土曜日の夜に、悪友の金ちゃんが遊びに来て、居酒屋で、ご飯を食べ、日曜日にプールに行った。

日曜日の天気は、土砂降りで、肌寒い感じだった。

ウォータースライダーというのに、乗ることになった。私は、ジェットコスター系は、ダメだと思っているので、

係の人に出来るだけ危なくない方は、どちらですか？と確認してから、乗るようにした。

そんな感じで、いざ、やってみると、怖くは、なかった。

一番、高いウォータースライダーをやってみた。これは、最後が、勢いで、壁を登る感じになっている。

終わった後、年配の係の人が、お客さん達が、今日、一番、高かったですよと言ってくれた。（重いと勢いがある。笑）

意外とトータル７回、滑れてしまった。

今回、金ちゃんと話して思ったのは、食事と、身体の健康が大事だなと思った。

金ちゃんの食事を気をつけないと、身体が重だるくなるという言葉は、分かるなと思った。

と言いつつ、つけ麺の、特盛を食べてしまったが。

暴飲暴食をすると、身体に悪い。

頭では、そう思うが、悪習慣は、なかなかヤメられない！（特に、私の場合。）

それを食べると、調子が悪くなるなら、それを食べない。

その悪い行動の積み重ねが、身体を悪くする。

その悪い行動を、三回すると、こういう症状が現れるというのが、分かると、気をつけると思う。

その良い行動を、三回すると、調子が凄くいいというのが、分かると、やり易い。

ボデイビルをしている人は、身体をカッコよくするのが、好きなので、身体を鍛えるし、食事も気をつける。

食に、そんなに興味ない人は、食べ過ぎない。

食べ過ぎは、その人の許容量を超えると、なる。

であれば、許容量を増やす方法があるかもしれない。

食べるものを、考える事で、食べ過ぎないかもしれない。

食べ過ぎるのは、何かの代わりかもしれない。

食べ過ぎる（満腹）と、どうなるか？考えてみた。

眠くなる。思考が低下する。身体の動きが悪くなる。行動しなくなる。

細身のイケメンの患者さんに、食べ過ぎ（満腹）に対して、質問してみた。

満腹は、嫌だそうである。

私は、お腹を満腹にしてから、寝る。（これが、好きだ。）

まず、満腹に対しての根本の考えが、真逆である。

そして、眠くなるし、だるくなるし、思考が低下するのが、嫌だそうだ。

朝から夕方で、０.５食で、夜、１食の一日、１.５食だそうだ。

食べていると、飽きてくるらしい。

今、書いていて、浮かんだのは、私は丈夫と思っているなと思った。

私の課題の、食べ過ぎ、食事については、許容量、食べるもの、何かの代わり、私は、大丈夫を問いとして、

持つと、少しづつ答えが出る気がする。

健康大事ですよね。(*´∀｀*)

金ちゃん、また、遊びましょう！

頑張ることの意味。（腑に落ちる。）

◎人生が楽になる。

仕事も、１０年ぐらいやっていると、何か分かってくる。

違う言い方をすると、本人の中で、初めて仕事した時より、腑に落ちる部分が出来ている。

だから、今までより仕事が楽に出来ている。

例えば、仕事を１２時間したとする。

これを、一年間続けたとする。

確かに、頑張っている気がする。

でも、頭で、しっかり理解して、ハートで、納得するという腑に落ちるをしていないと、一年前と、仕事ぶりは、変わらない。

今まで、様々なセミナーや、勉強会に参加した。

参加した意味は、今より、もっと、成長したい。

裏に、隠れている心は、何か、それを、簡単に手に入れられないだろうか？（結構そう思っている人は多い気がする。）

そもそもそれを、教えてくれる先生は、それを、苦労して手に入れている。

苦労とは、ひとつ、ひとつその先生自身が腑に落ちるをしていた結果だ。

腑に落ちるの積み重ね、（気づきの積み重ね）とも、いえる。

だから、私達が、その先生から、学ぶ時は、私達も、ひとつ、ひとつ腑に落ちるをしていかなければならない。

それを、しないと、せっかく素晴らしい先生に出会えたのに、私達なりの都合のいい解釈をして、

全てを吸収出来ない。これは、もったいない。

腑に落ちる為にすることは、質問（問い。）を持つことだ。

何故、こうなっているのか？何故こう思うのか？

例えば、競争社会という言葉がある。

競争社会ということで、私が磨かかれるという考えの人もいると思う。

競争社会ということで、相手に勝つことが大事と思っている人もいると思う。

（私などは、仲良くやっても、世の中上手くいくと思っておりますが。）

物事を漠然と見ていると、以外とこの競争社会という言葉に、踊らせれていたりする。

ひとつ、ひとつの物事に対して、一般には、こう言われているけど、

それを、本当に、私が納得出来るのか（腑に落ちる）、やっていくと、腑に落ちるが増えた分、楽になると思います。

仕事や家庭や人間関係等、その人を取り巻く状況が変わらず、それが、好まない状況であれば、

腑に落ちるまで、やるのは、お勧めです。

頑張っていきましょう！(*´∀｀*)

本屋に寄って、秘伝という雑誌を買って、店内の本を眺めていると、日本の給料＆職業図鑑プラスというのがあった。

この本は、日本にあるいろんな職業を、職業の紹介の説明欄で、勇者や天使のように、カッコよく、魅力的に書いている。

いいなあと思ったのが、世の中には、いろんな職業があるというのを知る事。

職業の説明欄で、そのお仕事を魅力的に書いてある事。

現実的には、仕事をすると、楽しい事だけでなく、辛い事もあると思いますが、このお仕事には、こういう魅力があるから、

大変でも、頑張れるというのに、気づくきっかけになるのかなと思いました。

仕事のモチベーションを最大限に上げるには、仕事自体を好きになるのが、一番いいと思います。(*´∀｀*)

患者さんの空手の先生から、タイのお土産、もう一人の患者さんから、お菓子頂きました。

ありがとうございます。(*´∀｀*)

①追い込む！

柳生心眼流の骨絡の四回目が日曜日にあった。

今回、分かったのは、痛み刺激についてである。

人は、痛いと、逃げようとして、動く、そして、また、逃げようとして動く。

これを、していくうちに、今までより、身体が使えるようになる。

身体が使えてて、どんどん動ける事で、どんどん元気になる。

肩の関節は、本来は、結構グルグル動く。

その肩の関節を、デスクワーク等の限定した使い方をすると、ある特定の場所の筋肉だけを使っているので、

使い方が、偏ってくる。そして、固まってくる。便利になれば、なるほど、身体が弱くなる。

この辺の話を平先生に確認の為に話したら、先生は、あっ、この人はここが固まっているなが分かると話された。

もうひとつは、本人が１０という痛みを持っていた時（本人の中では、１０がマックス）、２０という痛み刺激を与えたらどうか？

本人が１０という最高の痛みと思っていたのが、２０という痛みを知った事により、１０が最高の痛さでは、なくなった。

１０の中の１０だとダメだが、２０の中の１０なら頑張れるのではないか。（相対的評価が変わった。）

これは、今まで知っていた世界が、新しい世界を知って変わったと言えると思う。

島津先生が修行時代の話として教えてくれたのが、師匠の真似をするが、何か違う、だから、研究する、でも、何か違うから、また、研究する、そして、師匠が亡くなる時に、秘伝を教えてくれた。何だそういうことかと、全て、繋がったが、良かったのは、そうして、教えて、くれない事で、研究したのが、良かったと話された。（教わるでなく、学び取る。）

今回の感想としましては、人は極限状態まで、持っていくと、治る力が凄くなる。（ヤバイと思って、生命力アップ！）

これを、活用しているなと思いました。

そして、考え方の気づきとしましては、達人、名人から、教わった時、それを、受け取るのは、それを、受け取る人が、今まで、人生をどう送ってきたかなと思いました。だから、同じある物事を語る場合、人によって違う表現になるのかなと思いました。

島津先生に、先生の後ろにある背景をどれだけ私達が受け取れるかが、大事ですよね。と言いました。

どう生きてもも、それは、その人の人生なので、いいと思いますが、真剣に生きている人の人生は、心打つものがあります。

島津先生、平先生、ありがとうございました。(*´∀｀*)

次回、よろしくお願い致します！

①常識とは？

コンビニ人間という本を読んだ。

主人公は、３６歳のコンビニに働いている独身女性。

幼稚園の頃、公園で死んでいる小鳥がいた。

他の子供達は、小鳥のお墓を作ってあげようとして、していた。

その時、主人公は、お父さん、焼き鳥好きだからこれを、持って行ってあげようと思った。（お母さんに止められた。）

これを、どう考えるか？

多くの人は、小鳥が死んで、可哀想と思って、お墓を作ってあげようと思う。

小鳥の為に、お花を供えた。

これを、主人公は、皆口をそろえて小鳥がかわいそうだと言いながら、泣きじゃくってその辺の花の茎を引きちぎって殺している。「綺麗なお花。きっと小鳥さんも喜ぶよ。」などと言っている光景が頭がおかしいように見えた。

私も小さい頃、ひよこを飼っていて、可愛いと思っていた。そのくせ、大好物は、鳥の唐揚げである。

ひよこには、情を持ったので、可愛いと思えたし、唐揚げは、食べ物として見ている。（だから、私の場合は、このひよこは、食べれない。）

小学校の時、男子が取っ組み合いのけんかをしていた。

「誰か止めて！」という声が聞こえたので、主人公は、男の子の頭をスコップで、殴った。周囲は、絶叫！

先生に怒られたが、主人公は、何で怒られたか分からない。

これを、どう考えるか？

止めて！という言葉に対しては、合っている。

でも、スコップは、やりすぎと多くの人は、多くの人は思うかもしれない。

（昔の力仕事の方は、親方にスコップで、という話も聞いている。）

そして、主人公は、家族にどうすれば、治るのかねと思われ、家族を悲しませない為、また、周りと上手くやる為、周りの真似をするようになった。

コンビニのマニュアルを覚え、コンビニの仕事が出来るようになった。

そんな主人公の、結婚や、定職につくのが、常識と思っている人達と接している心の葛藤が書かれている。

本の中で、お客さんが、「ここは、変わらないねえ。」とコンビニの事を言っています。

小学生の頃、卒業式の時、偉い人が、今のこの時間は、今しかないと言っておりましたが、（その時は、この人は、何を言っているんだ、今日だって、明日だって、同じじゃないかと本気で思っておりました。）

作者は常に、変化しているこの世の中を、感じているのですが、周りの人は、私の小学生の時のように、また、同じ一日がやってくるって思ってるんだなと、思っています。

本の中では、空気が読めない（みんなと同じ感覚の持てない。）主人公が、空気を読んで、仲良く、やろうとして書かれていますが、本当は、逆に漠然と、そうだと、思って、（それが、常識だと思っている私達に対して。）それに、気づいてほしいなという作者の気持ちかなと思いました。

私も、月曜日から日曜日まで、朝と夜、コンビニに通っています。

あっ、私も、コンビニ人間です。(笑)

①無償の愛をどう掴むか？

第二回　泪橋冠光寺倶楽部の稽古が、８月１１日の祝日に行われた。

今回は、前回の油断したら、怪我するという雰囲気と違って、前腕を中心とした技の楽しい稽古となった。

稽古の場は、炭粉先生がそこにいらっしゃるだけで、みんな元気になっていた。

前回の稽古で、相手の気持ちを捕らえると、相手が攻撃出来なくなるというのを、教わった。（これが、非常に、難しい。）

そこで、先生が教えてくださったのは、どうしても、技の方に注目すると、そちらの方の場を創ってしまう。

こちらは、スピードとか、パワーとか、テクニックの闘いになってしまう。

そこで思った事は、お互い闘う、殴る、殴られる、殺る殺られる、と思った時点で、その場が創られるのかなと。

一方だけが思っても、その場は成立せず、本人の好む、好まぬは関係無く、両方の関与があって、成立するのかなと思った。

だから、達人になると、その両者が向かい合った時点で、結果が分かるのかなと思った。

この話を進めていくと、殺意を持った人と相対した時、そこに、恐怖を持たず、愛を持って、その殺意に捕らわれず、接する事が出来れば、その殺意は、消滅するのかなと思う。

個人的には、炭粉先生自身が無償の愛の塊で、先生が動けは、合気になり。

その先生が、私達に合気の極意を伝えようと、合気を前腕という部分に限定して注目して頂いたのが、今回の技と思いました。

どうしても、私達は、私達の受け取れる範囲で、受け取っていくしかないので。

感覚を掴むには、いくら本を読んで知識を重ねても分からないので、やっぱりその感覚を持っている人から、教えて頂くのが、一番いいと思います。

だから、非常に有難いです。

炭粉先生、ありがとうございました。(*´∀｀*)

次回もよろしくお願い致します！

日曜日に相模湖の近くの石老山に山登りに行ってきた。

今回は、久しぶりの山登りで、どの位身体がなまっているかと、山での、リフレッシュを目的にした。

リーダーによると、以前は、２時間３０分までは、リーダーと先輩のペースについていって、その後、ガクンとペースが落ちていたそうだ。

今回は、５分ぐらいでε=(･д･｀*)ﾊｧ…言っていたみたいだ。

トータル４時間、２回ぐらい下りで、転倒し、とっても、きつかったが無事下山出来てよかった。

面白かったのは、登りは、蚊や、虫が寄ってきたが、降りは、寄ってこなかった。

リーダと先輩は、今でも、しっかりとトレーニングをしていて、二人とも、腹筋が割れているので、そのストイックさは、

凄いなと思う。そんな尊敬すべき先輩達に、たまに、会うと、しっかりと刺激をもらえる。

とにかく、熱中症にならずに済んだが、身体の中にだいぶ熱が溜まっていたので、帰りに健康ランドの水風呂に、入って、

冷やした。

山はきついけれど、身体と心にとってもいいなと思う。(*´∀｀*)

人生のテーマのひとつに、時間がある。

①時間は、概念であり、変化の事を言っていると思う。

ある先生が重力と氣が関係すると話されている。（実際に体感した。）

冠光寺流の師匠は、時間が無いと話されていて、人が集まると出来るとも話された。

私自身、道場や、力持ちの患者さんに抑えてもらって、重さを感じなかったりする時がある。

楽しい時は、時間が経つのは、速く、楽しく無い時は、時間が経つのが、遅い感じがする。

これらを、踏まえて、考えてみると、現時点の考えとして、

Ａさんという空間とＢさんという空間がいい感じの時、時間が経つのを速く感じる。

Aさんという空間とＢさんという空間がズレている時、時間が経つのを遅く感じる。

Aさんという空間の方が、Bさんという空間より重力が強い場合、Aさんの空間の影響をBさんの空間が受ける。

個人的には、空間の把握率がポイントかなと思う。

場所によって、時間の流れが違って、時間が経つのが、速く感じる所と、遅く感じる所があると思えると、

時間という概念は、一定じゃないのかなというのが分かる。

日本では、平均寿命が、８３・７歳、だそうだ。

とすると、私達は、つい、これを、基準として考えてしまう。

アンゴラという国の平均寿命は、52．4歳だそうだ。

この国に生まれたら、やっぱり、これを、基準としてしまうだろう。

カゲロウは、寿命が一日である。

これを、どう考えるか？

今は、インターネットで、いろんな情報が手に入る時代になってきている。

でも、大事なのは、その場に行って、その場の時間の流れを感じる事かなと思う。

個人的には、人生は、長さではなく、どう生きるかだと思う。

また、体験、体感する事こそが、人生の醍醐味かなと思う。

どんな生き方も、その人が今まで生きてきた集大成であると思う。

だから、どう生きてもいいとも思う。(*´∀｀*)

患者さんから、お菓子頂きました。

ありがとうございます。(*´∀｀*)