土曜日に、竹芝で、弟の結婚式が、あった。

なかなか、おしゃれなお店で、抜群のロケーションで、いい雰囲気の結婚式だった。

今回、一番感じたのは、弟の雰囲気が、いつのまにか、とっても、柔らかい優しい雰囲気に、なっていた。

やるな弟！　だいぶ成長したな！と思って嬉しかった。

父親は、スピーチで、娘が、出来てよかったと言っていた。

そのぐらい大切にするという意志が伝わってきた。

母親は、感慨無量といった感じだった。

兄貴は、いつのまにか、ずいぶんと、成長した弟をみて、喜んでいた。

弟は、奥さんと出会ってから、いつも、二人でニコニコしている。

本当に自分達は幸せというのを、周りに振りまいている。

良い事だと思う。

せっかくの人生、楽しまなきゃ損だと思う。

日曜日と月曜日に鳳凰三山に山登りに行ってきた。

初日５時間３０分、二日目８時間。

今回の課題は、いつも山登りに行った日は、その日のうちに、水風呂に入って熱くなった身体を冷やして、身体の快復をを行っているが、

それが、使えない事だ。

初日の最初の作戦は、いかに太腿の筋肉を疲れさせずに、太腿のパワーを温存させるかように考えて登った。

結局、最後の方は、みんなのペースに少しでも、合わせる為、太腿の筋肉を使ってしまったが。

この日は、鳳凰小屋という山小屋に泊まり、夜ご飯は、カレーだった。（おかわりして、２杯食べた。）

印象的だったのは、ここで働く人の眼が、キラキラしていた事だ。（やはり、好きな事をしている人の表情は、素晴らしい！）

食堂で、女性で、一人で、来られている人が、いて、仲間が、話しかけていたが、まだ、一人で山登りは、出来ないので、凄いなと思った。

二日目は、朝３時に起き、４時に出発し、２４００メートルの鳳凰小屋から、地蔵岳（２７６４メートル）を登り、次に、観音岳（２８４０メートル）

その次に薬師岳（２７８０メートル）を登り、そこから標高差１６３０メートルを降りて、青木鉱泉（１１５０メートル）まで、８時間かけて歩いた。

とっても、ハードで、最後の２時間３０分ぐらいは、殆ど体力を使い果たした後の状態で、歩いた。

この時、身体は、ボロボロだったが、気持ちは、まだ行ける感じだった。

昔、柔道の練習をして、非常に疲れて、総武線の電車で、座りこんでしまった時が、あったが、その時、ランナーズハイという感じの

凄い高揚感を感じた、もう少しで、それに、近い感じになりそうだった。

今回の山登りで、リーダーは、太腿の肉離れを起こし、もう一人の先輩は、膝が痛くなり、私のメガネは、真っ二つになり、（修理に出した。）

いろんな事が、起きたが、山登りをしていると、普段の生活では、きついと感じる事がない、（この意味は、大きい！）

登っている時は、ただ登るという事だけに、没頭している。（これが、癒しになる。）

現代社会は、ストレス社会と言われるが、ストレスは、結局自分が作っているので、こだわりが、多い人ほどストレスが多くなる。

ストレスを、相手や、状況や、自分以外の性と思う人は、とにかく、身体を鍛えてそれに、負けないようにするというのがいいと思う。

身体が、強いとストレスに耐える事が出来る。

ストレスを自分が、作っていると考える事が出来る人は、今の感情が、どういう価値観によって起きたか、意識してみるとよいと思う。

価値観は、その人が、親や、時代や、地域や、いろんな影響を受けてつくりあげたものなので、その人にとっては、正しい。

ここで、大事なのは、どちらが、正しいか、正しくないか、ではなく価値観の違うもの同士が、コミニケーションを取ることで、

お互いの世界を広げる事だと思う。（効果的なやり方については、研究中。）

よく思うのは、知らない事を知ると、それだけで、世界がぐっと、広がる。

物事には、表や、裏や、いろんな面があると思う。

いろんな面を見つける事で、その物事の深さが、増していくと思う。

であるならば、ひとつの物事に対してそこに正反対の意味が、同時に存在することを認めることが、出来れば世界が広がると思う。

現在の所、表や裏は、一方だけでは、存在できないという理解しか出来ていません。

今、思ったのは、そもそも、物事をひとつの見方で、とらえるから、そうみえるだけなのかもしれない。

ひとつの物事を、表を見ている人が、裏を見ている人と話をしているので、話が噛み合わないだけだと思う。

みんなの意見を全て正しいとして、統合していく方法は、どうだろうか？

いろんな視点を持つ事で、分かりあえる。

本質を探る。（いろんな考え方が、あるのは、それぞれが経験してきた事によって観念が、出来上がっているので、

その本質は、何かを探ると、みんな同じ所に行き着くのではないか。）

私は、昔から、バランスとか、調和という事が、好きである。

個人レベルでは、調和が、崩れると、病気。

社会レベルでは、調和が、崩れると、人間関係が、きつい。

地球レベルでは、調和が、崩れると、自然災害、人災。

最初は、個人レベルで、調和が、取れるようにして、段々上げていく。

知らずに個人レベルで、ある部分が、成長しているかもしれない、すると、そこに今まで違って不均衡が生まれる。

その不均衡を調和の状態にする為に、他の部分が、成長しなければ、ならない。

調和と混乱は、成長する為に必要な事かもしれない。

安定と不安定。

多くの人は、安定を望むと思う。

実際は、安定とは、本人と周りが、成長しない状態の中でしか成立しないと思う。

だから、夫婦、家族は、お互いが成長する為に努力しないと、どんどんズレていくと、

小学校の通知表で、２が多かった私は、思う。（父親に拳骨をもらった記憶有り。）

とにかく、自分の人生は、自分の思う通り生きるのが、いいと思う。

ただ、いろんなしがらみが、あると、思うので、少しづつ、自分のペースで、行けばもっと、人生が生きやすくなるんじゃないかと思う。

自分の人生は、自分が責任持ちましょう！

日曜日、月曜日に、山梨県の南アルプスの鳳凰三山に山登りに行く。

初日、６時間、二日目、８時間だそうだ。

今回は、山小屋に泊まるので、必殺の冷やしが、使えないので、身体が、快復しないまま、二日目の山登りとなる。

　　　　　　　　　過酷だ！

さらに、天気は、微妙だ。

なぜ、山に登りたいかと聞かれたら？

以前は、修験道の修行的な意味を、求めていたが、今は、ただ、山の空気が、単純に吸いたい為からと答えるだろう。

これからの人生、いろいろとあると思うが、山を登っているその瞬間だけは、その時の自分を見つめていると思う。

山で身体と心が、鍛えられ、山で、自然を感じ、心が、ピュアになり、人間も自然の一部と感じられる。

そんな魅力が、山には、ある。

さて、鳳凰三山、どんな山登りになるだろうか？

日曜日に、筋整流法の捻挫修復術に参加した。

捻挫の処置は、普通、安静、冷却、圧迫、挙上といわれる。

靭帯を痛めているので、動かすと酷くしてしまわない為の安静。

炎症を抑える為の冷却。

腫れや、内出血を酷くしない為の圧迫。

足を心臓より高くすることで、血液やリンパ液の流入による腫れを防ぐ為の挙上。

足関節の捻挫は、たくさんやってきていたので、殆どの捻挫は、冷却して、テーピングをすれば、着いた時の痛みは、半分になり、

４日から、１週間すると、歩けるようになっていた。（正座しても、何をしても痛くない状態は、４～８週かかる。）

治療としては、靭帯を痛めているので、動かして酷くしないように固定をし、炎症を無くす為に冷却をする。

ポイントは、靭帯を痛めているので、その修復期間には、時間が、かかると思っている点だ。

昔から、そう教わってきたので、そのようなやり方をすると、そのような結果になっている。

筋整流法では、足を引きずって来た人が、帰りは、普通に歩いて帰ったりする。（固定なしで。）

腫れが小さくなったり、お風呂に入ってよく温まってと言ったりする。

筋整流法を知らなければ、それは、ダメだろうと思っていただろう。

師匠の小口先生は、解剖学の知識を、３Ｄ化し、手の感覚を基に、何処に異常があるか見つけ、それに施術をする。

毎月そのような達人と接する事が、出来ているのは、本当に幸せな事だと思う。

これからも、世の中には、上には、上がいるという事を、自覚し、その真摯な姿勢に学ばせて頂こうと思う。

日曜日に茅ヶ岳に山登りに行った。

この山は、６年前に一度登っている山なので、あの時より、体力が、ついているか、期待していた。

今回は、凄い速いペースで、登っている気がしたが、なんとか、うまく登れていた。

いつもの、カップラーメンと、コーヒーは、なくて、満足度は、２０パーセントぐらい落ちたが、お握りを４つ食べた。

本当に、山登りをしていて思うのは、山登りをしていれば、日々の生活の中で、きついと感じる事が、ないようである。

また、今の生活が、どんな状況でも、山登りの時だけは、忘れる事が出来、山登りが、活力を生み、頑張れる原動力になっている。

来月の山登りは、ハードになりそうなので、この一ヶ月の過ごし方が、大事になってくると思う。

人は、自分の興味あるものに、反応する。

私だと、山登り、スーパー銭湯、治療というキーワードに特に反応する。

例えば、ラジオから山の話が、聞こえたり、電車で、山登りの格好をしている人がいたり、

患者さんから、山の話を聞いたりすると、すぐ反応する。

ということは、逆にいうと、自分の知ってもらいたい事が、ある時

それを、知ってもらう為には、それが伝わるようにしなければならない。

これが、情報発信である。

何を伝えたいのか？

何が出来るのか？

どういう気持ちで臨んでいるのか？

これが、興味を持った人に、伝わると、その伝わった人が、行動を起こすと思う。

みんな自分の好きなものに対しては、貪欲だと思う。

また、それに対しての執着が、強いので、苦にならない。

人によって、物事の興味度、理解度が、あるので、その人に合った言葉で、説明してあげると伝わり易いと思う。

日曜日に、日光白根山に山登りに行った。

最初、勘違いをしていて、以前行った草津白根山だと思って、温泉は、あるのかなと聞いたらないと言っていたので、

今回は、コースが、違うのかなと思っていたら、山自体が、違った。

朝から、雨が降っていて、山登りの時も、最初は、合羽着ていた。

登っていると、途中で、山登りの集団に追いつき、譲って頂いたので、そのまま抜かせていただいた。

譲っていた以上抜かれては、悪いと思いペースを上げたままいたら、二人組みの６０代後半の男性が、前にいたので、

抜かしては、悪いと思いペースを落とした。

昔、山登りのガイドさんが、山登りでは、うさぎみたいに、ペースをあげたり、ペースを落としたりが、一番バテルので、ダメだと聞いた。

その悪い登りかたをしたので、非常に疲れた。

やはり、その人に合ったペースで登るのが、大事と再確認した。

来月の山登りで、また、何か気づけたらいいと思う。

日曜日に、近くの整形外科の先生の主催のボランティアコンサートのお手伝いに参加した。

今回は、砂川恵理歌さんが、出演して、「一粒の種」という歌を歌ってくれた。

丁度、この前、ラジオで、曲がかかっていたので、知っていた。

この曲は、末期がんの患者さんの言葉、「一粒の種でいいから生きていたい」が、もとになっている。

その人の心に響くのは、その人が、その事にどれだけ関心を持っているか、

どれだけ想像できるか、だと思う。

自分にとって、本当に大切なものが、分かっていれば、ブレないと思う。

今回のセミナーで、多くの刺激をもらった。

歯科医師２名、柔整師３名、スタッフ３名を対象に、セミナーが行われた。

今回のポイントは、感覚と、呼吸法。

右人差し指と、左人差し指を、くっつけた時、右人差し指で、左人差し指を感じたり、

左人差し指で、右人差し指を感じたり、脳の切り替えをすると、感覚が変わった。

呼吸法は、過呼吸を用いた方法で、以外と息が吸えていない事が、分かった。

今回、考え方として、どうしても質問は、自分の聞きたい事を聞いてしまう。

その時、その質問の意味を限定していないと、概念が、大きくなり過ぎて

いろんな可能性を含んでしまう。

自分の中では、この意味だけのつもりで聞いているが、いろんな意味を含んで入る事がある。

いろんな気づきと、今、やることが、分かったのが、収穫だった。

人は、みな、いろんなコミュニティーに、所属している。

家族だったり、会社だったり、地域だったり、サークルだったり、いろいろあると思う。

会社では、社長で、地域では、地元の名士で、サークルでは、リーダーで、家族では、奥さんに頭の上がらない亭主とか。

人は人との関係の中で、自分のキャラクターが、決まってくる。

人は、個々で、生きているのでは、なく、人との関係の中で、自分の役割を決めていく。

だからある人にみせる一面と、別の人にみせる一面は、違うのだが、どちらも、本人である。

人は人との間で磨かれ、成長したりするが、変化を望むなら、のんびりしたコミュニティーより、自分にとって、厳しいコミュニティーの方がいい。

今回参加する、気合の入った合宿で、魂の揺さぶられる体験が、出来ると、意識レベルを上げる事が、出来ると思う。