親友の山ちゃんと、高校で出会ってから、30年になるという事で、今年は、30周年記念をやろうと話をしていた。

昔は、週末に、パチンコとか、競馬とか、ボーリングとか、ゲームをやったりしていた。（カラオケは、スーパー音痴なので、禁止になっている。）

その頃は、それで、熱くなっていて、楽しかったと思う。（ギャンブルは、殆ど負けていた。）

日々のストレスを、一緒に遊んで発散していたと思う。

このストレス発散に、いいのが、本人にとって熱中、没頭、無我夢中になれる事として、楽に出来る、遊びをやっていたと思う。

そんな事をして、一年の終わりに、今年の反省会をして、、来年こそは、こうしたいという話をしていた。

今は、それが、スーパー銭湯と、ご飯に変わっている。

昔は、彼女が欲しいと言っていた山ちゃんが、今は、時間がなくて、大変と言いながら、家族に囲まれて、幸せなのを、知っている。

それは、山ちゃんという意識が、個人という意識から、家族というものが、山ちゃん自身の意識になったからだと思う。

昔、山ちゃんに対して、山ちゃんの為なら、死ねると言う気持ちをもっていた。

その気持ちが伝わっていたのは、嬉しかった。

昔からの松ちゃんを見てきている山ちゃんは、カッコ悪イところ、ダメなところを一杯知っていると思うが、よく、親友として、付き合ってきてくれたと思う。

世の中は、損得だったり、優劣だったりで、人と付き合っている人もいると思うが、これからも、本音の言える親友として、

よろしくお願いします！

今日、白衣にアイロンをかけていて、思ったこと。

心を込めてやっていると、段々、その事に没頭するようになった。

この没頭が、癒しになる。

山登りをしていた時に、一番よかったのは、登っている時だった。

その時は、きついはずだが、その登るという事に没頭していた。

この没頭が、癒しになった。

山登りしている時、普段の生活では、大変な時期も、あったと思う。

でも、この山登りをしている瞬間は、大変という事は、考えていなかった。

ただ、登るこれだけを考えていた。

没頭していた。

これが、癒しになった。

そうして、また、頑張る為の原動力となった。

山登り、アイロンかけ、ただ、その事だけに没頭する。

これが、目の前の事をやっている、今という瞬間を生きている事だと思う。

この瞬間、瞬間、を生きるというようにすると悩みは、なくなる。

目の前の事を、大切にして生きていますか？

と私自身にいつも、問いかけていると、今という状態でいられるのかもしれない。

それが、流れに身を任せて、物事がスムーズにいく状態の気がする。

私のコダワリが、現実を創り、コダワリが無くなれば、そこには、ただ流れがある事に気づくのかもしれない。

私が問題を創り、苦しんだり、悩んだりしている。

であるならば、私が、幸せを創り、楽しんだり、喜んだりも出来ると思う。

どんな選択も、私自身次第だと思う。

私は、今という瞬間に生きる事で、頑張ってきた私自身を楽しませたい！喜ばせたい！と思っている。

ここ最近出来るように,なった事は、ちょっとした事を、面倒くさがらずやれるようになった。

最近、心がけている、直感で動くというのを、更に進めて、ぱあっと浮かんだちょつとした事を、メモしてその日のうちにやりきるようにしている。

今までは、どうしても、絶対したいという事は、全てやってきたけれど、普段のちょつとした事は、まだ、、いいかとか、後でとか、時間がたってから

やっていたりした。

そのちょつとした事は、私の中では、労力としては、十段階の二位なのだけれど、つい,面倒くさいなと思ってしまっていた。

昔、ある若い先生が、患者さんにマッサージするのをしたくて、掃除や、準備の事が疎かになっていた時、

彼は、仕事に優劣をつけていたので、彼に仕事に大きいとか、小さいとかは，無いんですよと言い、ひとつ、ひとつ大事にしなければダメですよ。

と言っていたりした。

ちょっとした事と思っいる事も、そこに、心を込めると、没頭出来る。

今、その瞬間に生きている。

そうすると、どんな苦しい状況があろうが、その瞬間は、悩む事が無くなる。

面倒くさいと思ってやらなかったのは、私の中に、物事に対しての優劣の判断があるのが、分かった。

本来は、今、この一瞬、一瞬、一瞬を、常に心を込めて行うようにするか、愛そのものの状態として在るが出来れば人生は、楽しいと思う。

掃除をするのを、見ていて、綺麗でなければ、ダメという思いでやっている人と、綺麗が好きだからやっている人がいる。

綺麗でなければ、ダメという人は、そういう考えを持っている（観念）、だから、綺麗にしない人は、許せないという感情を持つ。（その空間は、緊張している。）

同じそういう観念を持つもの同士は、話が合う。

綺麗が好きという人は、綺麗という状態を愛しているので心に余裕がある。（その空間は、ゆったりしている。）

今というこの一瞬を、過去に囚われで過ごすか、未来を心配して過ごすか、心を込めて過ごすかで、人生の豊かさが変わってくると思う。

どんな生き方も、本人納得の生き方ができれば、いいんじゃないかと思う。

もし、今の生活が違うと思うのであれば、本人の出来るちょっとした事から始めてみれば、少しづつ変わっていくと思う。

昔、福島の川島先生のブログで、トイレ掃除の話が書いてあった。

トイレの中を、ゴシゴシ擦っていると、その場所が綺麗になって、他の場所が汚れているのが、目立ってくる。

という話が書いてあった。

どんな事でも、ちょっとの事と思う事でも、なんでもいいから一生懸命やっていると、何かに気づくようになる。

気づくという事が、本人を、縛っていた考え（観念）から、解放し、より、自由にしてくれると思う。

せっかくの人生だから、この日本という平和なのんびりした国で、思いっきり、前のめりに、楽しく、生きていきたいと思います！

マコモタケが、凄いと知って、ぜひ、食べてみたいと思った。

生で食べてみたら、味は、ブロッコリーを茹でた感じで美味しかった。

三重県の菰野町というところで、栽培しているようです。

板東さん、美ひめさん、送って頂いて、ありがとうございます。