加藤さんの、「自分を愛する技術」という本を読んだ。

元々、人の為には、頑張れるけれど、私の為には、なかなか頑張れない私にとって、

最近の注目は、私を愛するという事だった。

私を粗末にしている人が、相手の為に行うのと、私を大事にしている人が相手の為に行うのでは、効果が違うのではないかと思ったのが、きっかけだった。

昔から、人の為なら、迷いなく頑張れるけれど、私の為だと、頑張れない事が結構あった。

今、愛の気持ちの状態であると、心の葛藤が無くなった。

どうしても、みんな生き方が違うので、例えば、全く正反対の生き方をした２人が、Aという物事を見た場合、一人は、それを良いといい、

もう一人は、悪いという。

だから、全く違う価値観を持った２人が、お互いの価値観で、話あうと、理解出来ない。

そこに、愛というのを、持って、相手を見ると、信頼関係が出来る。

信頼関係の出来た２人が、全く違う価値観を持ってい場合、お互いが、嫌っていた世界が見えてくるので、

世界は、思いっきり広がると思う。（陰陽の統合、表裏一体と言えるかもしれない。）

お互いを認め合う、楽しい世界。

こんな感じにみんながなるには、どうしたらいいか？最近考えている。

そんな時に、同じ気持ちのこの本を見つけた。

加藤さんは、自己変容の３段階として、

ステージ１

「アクション」という領域

体を使ってどう行動しているか？

行動全ての他に、目標設定や行動計画、優先順位管理、タイムマネジメント、金銭管理等、

現実や結果を実際に形創る役割を担っている場所。

ステージ２

「マインド」という領域

心で何を考えているか？

イメージングやアファメーション、ビジョンマップ、心理学や哲学、信念、想念等、

現実や結果の青写真、設計図としての役割を担っている場所。

ステージ３

「セルフラブ」という領域

魂がどう在るか？

純粋意識、純粋な自己肯定感、愛し愛される喜び、未来への期待やワクワク、使命感、幸福感等、

ここは現実や結果を創るために無限のエネルギーを供給する役割を担っている場所。

大まかには、

自分を愛する→純粋性が上がる→ありのままを見られる、感じられる（真実を見抜けるようになる)→想念が解放される→

自分が出来ると知る（使命や夢に気付く]→夢が実現する

その中で、自分を愛するという項目では、

「好きな人と一緒にいる」

「好きなことを探す」

「好きな格好をする」

「本音で生きる。自分の気持ちに素直になる」

「体をしっかり休める。ゆっくりと入浴する」

「弱い自分やできない自分も価値ある自分だと受け入れる」

いつも嫌いな人といて、やりたくないことをやり、誰にも本音を打ち明けられず、疲れやストレスを溜め込み、できない自分はダメだと裁いている。

と書いてある。

私は、努力、根性という言葉は、好きだが、努力、根性でうまくいく人と、うまくいかない人がいる。

うまくいく人は、それが大事と思うかもしれないし、うまくいかない人は、つい他の性にしたくなるかもしれない。

本当は、何かができるという事と、本人の価値は、関係ない。

が、それを、何かができる、できない事を、本人の価値と混同している人が多い。

本当は、全ての物事と、その物事の意味は、本人がしているだけであるから、関係ない。

であるならば、本人が自由になる為の意味付すれば、いいと思う。

よく、人を変える事は、できないという。

人を他人として、思って接していれば、変える事は、できないと思う。

人を私と同じように、私の分身と思って、真剣に向き合えば、変わる気がする。

これは、人生において、実証していこう思う！（加藤さんの話されるパワーパーソン）

人生は、どう生きたっていいと思います。

みんなそれぞれの理想に向かって、いきましょう！

お盆休みに、ダチョウ王国に行ってきた。

今回、お盆の休みは、ダチョウ王国と、両親、祖母の身体のメンテナンス、スーパー銭湯の３つが出来ればいいなと思っていた。

ダチョウ王国では、とにかく、ダチョウの卵が食べたいと思った。

ダチョウの卵は、1個４２００円ぐらいするので、あきらめ、動物を見ることにした。

ダチョウは、餌をやると、どんどん積極的につついてきた。

本能で生きてるなと思った。

ポニーは、のんびりいた感じで、アルパカは、マイペースな感じがした。

子ヤギは、柵から勝手に出て、気ままにお散歩していた。

お昼は、カレーや、ダチョウの玉子焼があったので、ダチョウの卵が食べる事ができた。

ダチョウの卵焼きは、普通の玉子焼より固かった。

お盆休みは、あっという間に終わったが、予定通り過ごす事が出来た。

のんびり過ごすのも、いいなと思った。

昔、父親が、母方の曽祖父と話をした時に「生き金、死に金」という話をされて、お金の使い方が、大事という事を聞いた。

その時の理解は、無駄遣いをしなければ、いいんだろうぐらいだった。

昨日、ヒッキーさん、と話をしていて、お金は、感謝の気持ちという話になった。

お金に関しては、いろんな考えがあると思うが、私は、患者さんが、ありがとうございますと喜んでくれて、頂く、感謝の対価という感じを持っている。

話の中で、感謝の出来ない事には、お金は、使わないという事が出た。

いざ、振り返ってみると、漠然と使っていたり、無駄に使っていたりしている。

お金も、私自身が、感謝出来るような使い方をしていると、それが、時間を大事に、私を大事に、繋がると思う。

坂東さんの記事に、「畑から宇宙が見えるー川口由一と自然農の世界、新井由己」

という本が載っていた。

今、千葉の実家の方で、父親が畑を借りて、野菜を育てている。

父親の実家は、農家なので、ぜひ、読んでもらいたいなと思い購入した。

川口さんの自然農は、耕さず、肥料・農薬を使わず、草や虫を敵としないというのが基本。

本を読んでの最初の感想は、効率という考えと、心を込めるという考えの２つがあり、効率を求めるあまり、心を失くしているいるなと思った。

本の中に、「多くの人を養ううために始まった慣行農法は、安価で安全な食糧を安定的に大量に生産するのが、目的だ。

農薬を用いながら、たくさんの人の食糧を約束してくれる。」

ここだけ、見ると、たくさん出来るので、効率的といえる。

ただ、川口さんは、本の中で、「トラクターやコンバイン、田植え機などの農業機械を使うことにによって、それらのものを用意するために、

どれだけの人の手間がかかっているか考えてみるといいだろう。石油を掘り出す、石油を運ぶ、機械をつくる、機械をつくる工場を建設する、

機械をつくるのに必要なエネルギーを用意する、燃料を確保する・・・・・と、気が遠くなるほどたくさんの人が関わっている」と話されている。

これだけ、手をかけているのが、効率は、、いいと言えるだろうかと指摘している。

確かに、これを、考えると、効率的と言えない気がするが、違う側面から見ると、たくさんの仕事があるので、雇用を生んでいるとも言える。

審美眼を養い、本物と偽物を見分ける目を持つのが、大事だと話されている。

本の中で、境地という言葉を使って、その中に相対界と絶対界がある。

相対界が、個々という意識、絶対界が、全体という意識。

川口さんは、一体であるのと同時に個々別々であることを悟れば、対立し、争うこともなく、自他ともに平和に生きることのできるところに立てます。

と話されています。

これは、例えば、一人の男性が、個人の意識だけを優先させるより、奥さんがいれば、夫婦としてどうありたいか、子供がいれば、

家族として、どうありたいか、会社に勤めていれば、会社として、どうありたいか、市に住んでいれば、市としてどうありたいか、日本に住んでいれば、

日本としてどうありたいか、地球に住んでいれば、地球としてどうありたいか、宇宙に住んでいれば、宇宙としてどうありたいか。

人によって、物事の見える範囲が違います。

仕事に関しても、一生懸命やる人、お金の為にやる人、好きでやる人、嫌々やる人等、いろいろいると思います。

会社とそこで働く人、一見別物のような気がします。

しかし、会社というものに自分という意識を持てれば、その中で、私の役割が見えてきます。

それが、その人個人を輝かせる事になります。（結局は、自分の為になる。）

人が出来る事は、今、ここしか関与出来ないのですが、物事の見える範囲をどんどん広げる事で、より多くのものの為になり、また、自分の為になります。

だから、少しづつでも、いいので、自分の心の納得出来る範囲で、いろんな物事を受け入れる事は、結局は、みんなの為が、自分の為になります。　

楽しい人生を送りましょう！

腱引きの「呼吸法と運動指導」というDVDを観た。

その中で、患者さんが、腱引きで、身体と心を整えてもらったと話されていた。

腱引きは、心に対して、身体からアプローチする。

久しぶりに腱引きの師匠の元気な姿を見て、感じたのは、やはり、患者さんに、対しての覚悟だと思った。

その覚悟が、患者さんに、伝わり、それが、安心を生むと思った。

人と人のコミュニケーションが、表面的なものの方が、争いを生まず、楽で、

本音をガンガン打つける方が、争いを生んだり、大変だと思うが、相手を知るには、いいと思う。（最初のコミュニーケーションとして。）

小口先生を観ていると、患者さんの身体を通して、相手の心に語りかけている気がする。

腱引きを習って、少し出来るようになると、どうせ、良くなるんだから、自信が出来た。

これが、調子に乗って、天狗になっていた時も、あったと思う。（表面には、出さないようにしていたつもりだが。）

今は、価値観の違う患者さんでも、私の価値観で判断しないで、受け止めて、考えられるようになった。　

世の中には、いろんな治療法があり、理解出来るもの，出来ないものあると思うが、

いろいろ探せば、きっと、自分にあった治療法に出会うと思う。

最近、ドラマの半沢直樹をレンタルで借りて観ていて、土曜日に観終わった。

ドラマの中で、「やられたらやりかえす、倍返しだ！」という決め台詞がある。

昔、病院に努めていた時に、怒髪天にきて、病院の壁に穴を開けた事があった。

その頃の私は、違うなと思っても、意見が言えず、ストレスで、お腹に激痛がきたり、足が攣れて曲がったり，痺れたりしていた。

この時は、ある先生に教わった事を、患者さんに話していたら、その先生に、それは、違うだろうと言われ、流石に、怒りが出てきた。

患者さんの施術を終わって、どんどん怒りが増し、こいつを殴ってやろうかと思ったが、多分壊れると思い、

壁に拳を当てたまま、力を入れると、バーンと病院に音が鳴り響いて、壁に穴が空いた。

私は、その当時でも、仏の顔を１００回ぐらいは、出来たが、その時は、流石に、その後、その先生に、それは、おかしいですよねと言った。

世の中には、いろいろ理不尽な事があり、組織に所属していると、立場上、言いたくても言えない事がある。

それを、この半沢直樹という主人公は、立場に関係なく、自分自身の正義に従って、行動する事が、みんなの共感をを得て支持されているのだろう。

ところで、世界中の人が７１憶人いて、悪いと思う事を、黒、良いと思う事を、白とする。

例えば、昼の１２時に待ち合わせで、１２時より、早くが白、１２時を超えると黒、（時間の待ち合わせに遅れてはいけないという考え）

１２時より早くが、黒、遅くは,白、（早く、行き過ぎると、準備の邪魔になって急がせてしまうから、ダメという考え）

（どっちのタイプもいるので、場合によっては、出来るだけ、ぴったり合わせたりしている。）

前者の場合でも、緊急事態では、遅れても、白になり、後者の場合でも、緊急事態では、早くても、白になる。

だから、ひとつの出来事において、世界中で、白になったり、黒になったりする。

という事は、日本にいて、日本の常識に合っていて、暮らし易い人と、合ってなくて、暮らしにくい人がいると思う。

前者は、ストレスが少なく、後者は多い。

みんなが気づかずにストレスを持ってしまうのは、世の中の常識と、本人の考えが違う場合だと思う。

それが、家族だったり、学校だったり、会社だったり、国だったり、社会だったりすると思う。

そこを、ひとつ、ひとつ、向き合って納得していくと、ストレスがなくなってくる。

そうやっていくと、そもそも、物事に、ただ、勝手に意味付しているだけだと分かってくる。

その物事の意味付の仕方が、人によって違うのである。

嫌いな人でも、怖い人でも、何度でも、話をしていると、あっそうかという見方とかなったりする。

メンタルの強い人は、互いの意見を戦わせて、精神的な殴り合いをして、お互い納得するまで、話し合うというのも、いいと思う。

（お前も、やるな！お前こそな！という感じ。最後に握手。）

２年ぐらい前は、攻撃的な相手に対しては、ガンガンぶっかったりしていたと思う。

今は、とにかく、私の考えは、棚に上げて、出来るだけ、その人が話易いように、馬鹿丁寧に接するようにしている。

治療家の人は、分かると思うが、手の平に緊張があると、相手に緊張を与えてしまう。

指の当て方に気をつけても、肩に力が入っていると、それが伝わってしまう。

そんな感じで、身体全体の力が抜けてその上で、治療が出来るといいと思うが、なかなか難しい。（わざと、緊張させたり、反発力を利用する治療もある。）

更に、その人に対して、心に何も持っていない方がその人を、感じやすい。（先入観がない方がいい）

そうして、そんな感じで接すると、本人が、社交的な会話から、自我の会話になり、更に、奥底に持っている気持ちが出たりすろ。

だから、繊細な人程、優しく、優しく、接しないと、その人の心の奥底の部分が出てこなくなってしまう。（怖がってしまう。）

今までは、ここを意識していたけれども、段々とどの人に対しても、同じように接するようになってきている。

ライオンが好きでも、虎が好きでも、犬が好きでも、猫が好きでも、金魚が好きでも、あじさいが好きでも、ひまわりが好きでも、

それぞれ好みでいいと思う。

それが動物が好きでも、魚が好きでも、植物が好きでも、

もちろん人が好きでも、

生物が好きでも、

地球が好きでも、

宇宙が好きでも、

何でもいいと思う。

ここで、宇宙のような広い心を持たないとダメと思い、本人は、ライオンしか好きでない時に、

外側と内側のバランスが崩れている為、葛藤が起こる。

こんな時は、虎を考えてみたりする方法でもいいし、ライオンを深く考える事で何か分かるかもしれないので、

何でも、やってみると、現状が変わるかもしれない。

本人にとってやり易い方法でいいと思う。

私の場合は、昔から、やっている方法は、興味ある事に対しては、とにかく、行動する。（やらないと、後悔するので。）

興味ある事に関しては、アンテナが立っているので、それを、見つけたり、また、それをしていると、情報が集まったりする。

今を生きる為に出来る事は、今しかないので、本当は、何がしたいのか？表面的な欲求をどんどんやりつくしてもいいし、外しても、いいと思う。

すると、本当にしたい事が、何か見えると思う。

受付のみなっしーから、鎌倉のお土産を頂きました。

ありがとうございます。

バクバク、美味しく頂きます！

日曜日に、浜名湖の堀さんのセッションを受けに行った。

今年の目標の一つに、堀さんに会って、セッションを受けるというのを決めていた。

堀さんは、いろいろ追究している方なので、会うのが、楽しみだった。

今回、思ったのは、治療という行為を通して、世の中の苦しんでいる人と向き合い、その人がその人自身で苦しみに気づき、

また、その姿を通して、今まで、私自身を粗末にしてきたので、私自身にもっと関心をもって、大切にしていきたいと思った。

視点を、部分という所だけを見ると、そこには、葛藤や、衝突があるけれど、全体という視点でみると、全てに意味があり、調和がとれている。

例えば、ある出来事が、その人に悲しみを与えた、悲しみを持つその人の行動は、別の人の希望の力となった。

物事を部分で捉えると、意味が分からなかったりするが、これが、分かるのが、本人にとっての気づきであり、より広い全体性の中で、

部分を捉える事が出来れば、その物事の深い意味が分かると思う。

その人にとって、大事な事は、その人の今、興味がある事に、全力を注ぐ事だと思う。

素晴らしい高尚な教えがあったとする、それが、理解出来て、実践で、使いこなす事が出来れば、それを、活用するのも、いいと思う。

でなければ、今、出来る事を、するしかないと思う。

全ての物事に意味があるという考えかたが出来ると、ある行動をしてもいいし、しなくてもいいとも、考えられるし、（こう考えられると気楽）

ある行動をする事が、しない事が、他者に影響を与えると考えると、（一生懸命生きないと）とも、どっちも言える。

全体の視点を持つと、どんな行動も、大丈夫。部分の視点を持つとどんな行動するかが、他者へ影響するから良く、考えて！

世の中には、いろんな考えがあります。

ポイントは、本人が受け入れ易い考えを取り入れて、違った時は、その都度、修正して、いくのが、やり易いと思います。

とりあえず、素直に、その考えでやってみる、うまくいく、ラッキー！

うまくいかない、心の奥底にこだわりを持っている（観念）、気づく、心が開放される。ラッキー！

うまくいかない、良く分かんない、別の考えでやってみる、うまくいく、ラッキー！

本人納得の人生を送りたいですね。

堀さん、ありがとうございました。

いろいろやってみます。

日曜日に整骨院のセミナーに参加した。

そこに、昔、努めていた整骨院のグループのオーナーが来ていた。

そこで、後ろから、そっと、近づき、肩をつかんで、ビックリさせた。（笑い）

勤めていた時は、後方にいる人の気配が、分かったり、常に、神経をピリピリさせていたように、思う。

オーナーから、言われる言葉は、内面をえぐられるような、言葉も、多かったが、のんびり生きていた私には、一秒の油断の隙もなかった気がする。

ある時、道を歩いていると、松ちゃん、今、人とぶっかって、睨んでたよ。と友達に言われた。まったく、分からなかった。

オーナーに、松岡先生は、人に嫌われたくないから、言えないんだよ。と言われた事があった。

確かに、嫌われたくないので、最初、注意する事が、出来なかった。

いろんな甘い面を指摘され、いろんな考え方が出来るように、なったと思う。

今、オーナーに大事にしている事は、何ですか？と聞いてみた。

愛、感謝、挑戦という言葉を言っていた。

世の中に、多くの価値観があり、そんな中でうまく、いく為には、その言葉が、ただ自分の価値観が正しいと主張しているのか、

愛の気持ちがベースにあり、その上で、相手の為と思って言っているのかで、まったく、違うものになると思う。

愛がベースにあれば、価値観の違いは、関係ないと思う。

世の中の根本が、愛そのものという事が分かると、世の中平和になると思います。

愛そのもの上に、道徳があり、その上に自我があると思います。

道徳は、自我が暴走しないように、縛るものだと思います。

自我は、道徳を守らなきゃいけないという観念を持っている為、道徳に縛られています。

この仕組みが、分かると心は、楽だと思います。

せっかく、人生を生きているのであれば、悔いのない人生を送りたいと思います。

今日は、朝から、患者さんと、受付のみなっしーに、来てもらい、ウィンドウズxp終了にともなう新しいパソコンにデーターを移動してもらった。

私の得意技、必殺丸投げ！

パソコンに詳しい患者さんに、整骨院のパソコンを把握しているみなっしーがしてもらいたい事を伝え、その場で、やって頂く、

それを、理解が乏しい私が、みなっしーに教えてもらう。（電源の入れ方、消し方）

これにて、一件落着！

二人ともお疲れ様でした。（助かりました。）