加藤さんの、「自分を愛する技術」という本を読んだ。

元々、人の為には、頑張れるけれど、私の為には、なかなか頑張れない私にとって、

最近の注目は、私を愛するという事だった。

私を粗末にしている人が、相手の為に行うのと、私を大事にしている人が相手の為に行うのでは、効果が違うのではないかと思ったのが、きっかけだった。

昔から、人の為なら、迷いなく頑張れるけれど、私の為だと、頑張れない事が結構あった。

今、愛の気持ちの状態であると、心の葛藤が無くなった。

どうしても、みんな生き方が違うので、例えば、全く正反対の生き方をした２人が、Aという物事を見た場合、一人は、それを良いといい、

もう一人は、悪いという。

だから、全く違う価値観を持った２人が、お互いの価値観で、話あうと、理解出来ない。

そこに、愛というのを、持って、相手を見ると、信頼関係が出来る。

信頼関係の出来た２人が、全く違う価値観を持ってい場合、お互いが、嫌っていた世界が見えてくるので、

世界は、思いっきり広がると思う。（陰陽の統合、表裏一体と言えるかもしれない。）

お互いを認め合う、楽しい世界。

こんな感じにみんながなるには、どうしたらいいか？最近考えている。

そんな時に、同じ気持ちのこの本を見つけた。

加藤さんは、自己変容の３段階として、

ステージ１

「アクション」という領域

体を使ってどう行動しているか？

行動全ての他に、目標設定や行動計画、優先順位管理、タイムマネジメント、金銭管理等、

現実や結果を実際に形創る役割を担っている場所。

ステージ２

「マインド」という領域

心で何を考えているか？

イメージングやアファメーション、ビジョンマップ、心理学や哲学、信念、想念等、

現実や結果の青写真、設計図としての役割を担っている場所。

ステージ３

「セルフラブ」という領域

魂がどう在るか？

純粋意識、純粋な自己肯定感、愛し愛される喜び、未来への期待やワクワク、使命感、幸福感等、

ここは現実や結果を創るために無限のエネルギーを供給する役割を担っている場所。

大まかには、

自分を愛する→純粋性が上がる→ありのままを見られる、感じられる（真実を見抜けるようになる)→想念が解放される→

自分が出来ると知る（使命や夢に気付く]→夢が実現する

その中で、自分を愛するという項目では、

「好きな人と一緒にいる」

「好きなことを探す」

「好きな格好をする」

「本音で生きる。自分の気持ちに素直になる」

「体をしっかり休める。ゆっくりと入浴する」

「弱い自分やできない自分も価値ある自分だと受け入れる」

いつも嫌いな人といて、やりたくないことをやり、誰にも本音を打ち明けられず、疲れやストレスを溜め込み、できない自分はダメだと裁いている。

と書いてある。

私は、努力、根性という言葉は、好きだが、努力、根性でうまくいく人と、うまくいかない人がいる。

うまくいく人は、それが大事と思うかもしれないし、うまくいかない人は、つい他の性にしたくなるかもしれない。

本当は、何かができるという事と、本人の価値は、関係ない。

が、それを、何かができる、できない事を、本人の価値と混同している人が多い。

本当は、全ての物事と、その物事の意味は、本人がしているだけであるから、関係ない。

であるならば、本人が自由になる為の意味付すれば、いいと思う。

よく、人を変える事は、できないという。

人を他人として、思って接していれば、変える事は、できないと思う。

人を私と同じように、私の分身と思って、真剣に向き合えば、変わる気がする。

これは、人生において、実証していこう思う！（加藤さんの話されるパワーパーソン）

人生は、どう生きたっていいと思います。

みんなそれぞれの理想に向かって、いきましょう！