昔から、好きな人は、どんな人と聞かれて、優しい人がいいですと答えていた。

６年ぐらい前には、近所の整形外科の院長先生から、打ち上げの席で、「松岡先生は、どういう人がタイプ？」と聞かれた。

その時、「私は、今の世の中いろいろあると思いますが、状況が良いから、上手くいってるのではなく、どんな状況でも、一緒にやっていく、苦楽を共にするタイプがいいです」と答えていた。

たぶん、この時の私は、状況によって、あっちに行ったり、こっちに来たりする打算的な人は、嫌いだったので、こういう言葉になったと思う。

今だと、やはり優しい人とか、知らない世界を知っている人という感じになる。

そこで、この優しい人というのを考えてみた。

昔は、真面目で、正直で、思いやりがあって、心の広い人という感じだった。

そして、ポイントは、私より優しい人。

優しさというと、人によって、私にだけ優しければとか、みんなに優しいとか、厳しさも優しさとか言ったりすると思う。

そして、今思う、優しい人とは、何かが分かった。

人生をやってきて、分かったのは、短気な人は、いくら恐い顔してても、我慢の出来ない人なので、精神的に弱く、毎日、日々、人生を修行のように生きている人は、精神的に強い。ここまでいくと、信念という所になる。

以前、有名な空手家の先生の講演会に参加した。

その時、その場は、ピーンと張り詰めていた。そして、私は、この人は、相当、精神的にも、強いなと思った。

そして、２年後、久しぶりにワークショップに参加して分かったのは、その信念の奥にある、弟子を一人前にしょうという愛だった。

私の言う優しい人とは、この愛が感じられる人、もう少し言うと、この愛の部分。

だから、私にとって、ゴツイ勇ましい人と時間を共有する場と、可愛いらしい女性と時間を共有する場の価値は同じになる。

無償の愛という言葉がある。無償の愛を持ちながら、運命の人と出会うといいなと思っていた時期があった。（意外と、顔に似合わず、ロマンチックなところがある。笑）

一方で、分け隔てなく愛せる。一方で、特別の人が欲しい。これは、矛盾している。でも、両方上手くいきたいと思っていた。

特別な人というのが、出てくるのは、僕の彼女とか、私の彼氏というふうに独占しないと、不安な気持ちが出るから、そういうことで、安心する為である。

今私なりに、優しい人とは、大きな愛を持っている人ではなく、この愛の場が出来ると、みんな優しい人になってしまうことだということが分かった。そうなると、特別な人というのは、なくなる。あるとすれば、愛という場でのワガママごっこになるのかなと思う。

意外と漠然としていた優しい人という意味が分かったのは、よかった。(*´∀｀*)

日曜日に、奥多摩の三頭山に山登りに行った。

今回は、とにかく、雪が無くて、雨が降らなきゃいいなと思っていた。

だって、雪山だとアイゼンをつけなきゃいけないし、雨が降ったら、普段使っている厚手の重たい雨合羽を着なきゃいけない。

山を登っていると、途中から、小雨になってきた、リーダーは、濡れないように、上着を出していた。

カッパ着る？とリーダーから、言われたが、大丈夫ですと言って、着なかった。

もう少し、雨が強くなって、リーダーは、傘を出していた。

私は、このぐらい濡れても大丈夫と思ってそのまま歩いた。

お昼に、屋根のついた所で、カップラーメンを食べていると、土砂降りになった。

流石に、この雨では、カッパを着なきゃと思い、完全武装で、気をつけながら、山を降って行った。

けっこう泥だらけになったが、怪我無く、無事下山となった。

山は、きつい所もあるけど、やっぱりいいなといつも思う。

武道家の人や、武術家の人を見ていると、その佇まいや、雰囲気が、カッコイイなと思ったりする。

先日、１年ぶりくらいの来院の患者さんと話をした。

彼、曰く、仕事と休日で、あまりに休日に休み過ぎる（ゆっくり）と、調子が悪くなるというのが分かったそうだ。だから、仕事の日と、休日を出来るだけ同じ感じで過ごすそうだ。

整骨院に来られる患者さんは、痛みや、強い症状をかかえて来られる。そうして、症状と一緒に、ストレスもかかえて、緊張している人が多い。身体の緊張、心の緊張に対して、お仕事終わったら、仕事モードのスイッチをオフにした方が言いといつも言っている。

たまに、月曜日が調子が悪いという患者さんがいたりした。何で休みの次の日で調子悪いのかなと思った。余程、仕事がストレスなのか、遊び過ぎで、疲れてちゃっているのかと思っていた。

私の場合だと、休みで、ぐでーんとしても、仕事になると、１５０ぐらい出せる。だから、意味が分からなかった。今回、彼の話を聞いて、人によって違うんだなと思った。昔、ナンバ式の先生が、筋肉は、緩ませすぎると、身体の反応が悪くなるという話をされていた。そういうのも、関係するのかもしれない。

昔、勤めている頃は、仕事の時は、次の日も仕事と思って寝ていた。（決して、油断はしない。）休みの前の日は、次の日は、仕事がないので、力を抜いて眠ることができた。

患者さんを見ていると、仕事とプライベートを分けて考えている人が多い。仕事というと、力が入って、緊張している。そして、緊張するのが、普通になっていく。仕事、頑張っているから、プライベートは、ゆっくりしたいなと思っている。

今回、彼の話を聞いて分かったことは、仕事とプライベートにあまり差がありすぎると、調子が悪くなる人もいるということ。

これを、踏まえて、考えてみる。

緊張度。仕事100　プライベート80

仕事100　プライベート50

仕事100　プライベート30

仕事　70　プライベート100　（これは、仕事、手を抜いているなとか。笑　）

仕事100　プライベート100　　（仕事も、遊びも全力でとか。）

仕事　50　プライベート50　　（上手く、力が抜けてるなとか。）

律するというと、素晴らしい気がして、怠惰というダメな気がする。

でも、人って、身体が丈夫な人もいるし、弱い人もいる。心が強い人もいるし、弱い人もいる。

律するというと、それが好きな人もいるし、それを、厳しく感じる人もいると思う。

怠惰というと、ダメ人間て感じがするけど、ゆっくりするというと、身体と心を労わっている気がする。

厳しくし過ぎて身体と心を痛める人もいるし、ダラダラし過ぎて、身体と心を弱らせる人もいると思う。

人と比べず、私自身としっかり、向き合うと、その人に丁度いい、緊張感、リラックスが分かってくると思う。

律することも、愛だし、リラックスすることも、愛だと思う。

人にも優しく、私にも優しく、したいと思う。

ただ、その緊張感、リラックスは、人によって違うので、私の思った優しさは、相手にとって、厳しさになるかもしれないのでご注意を！

患者さんから、ハワイのお土産にTシャツを頂きました。

ありがとうございます！大事に着ます！

(*´∀｀*)

１０周年ボールペンが、今日届いた。

以前、松岡整骨院の名前の書かれたペンライトか、ボールペンが届いたことがあった。

その時は、あ～あこういうのも、いいかなと思ったが、結局、みなっしーといろいろ話して、それで、終わってしまった。

今回は、ダイレクトメールに、松岡整骨院様、１０周年おめでとうございます！と書かれていて、その中に、松岡整骨院という名前と、１０の文字が書かれたボールペンが入っていた。

それを、見てやるなと思い、心をつかまれてしまった。

普通、ダイレクトメールは、不特定多数の人に、その人、その物、その会社の伝えたいことを、一方的に送る。

（考え方としては、私に合う人だけ、反応すればいいと思っている。）だから、捨てるという人も多いと思う。

今回は、松岡整骨院の情報を、どこかで掴んで、私（整骨院）という人を見て、その人（整骨院）に対して、そのものを提供している。

だから、嬉しい。(*´∀｀*)　人は、余程、ひねくれていない限り、人から思ってもらえると、嬉しく思うと思う。

人は、相手を見るとき、普通に見ているつもりだが、あくまでも、その人の分かる範囲で、相手はこうだと決めつけて見ている人が多い。だから、相手を見ているが、私を見ていることと同じになり、これを、鏡とか言ったりしていると思う。じゃあどうするかというと、愛を持って見るということになる。愛は、人によって、違うので、私なりの言葉で言うと、我（ワガママ、法律、道徳、ルール、ものさし）を無しの状態。我というと、ワガママ、自己中、自分勝手は、分かりやすいと思う。これを、制するという意味で、法律とか、道徳とか、ルールがあると思う。そんなことされたら、他の人に迷惑をかける。世の中大変になっちゃう。だから、守らなきゃいけません。となる。でも、赤ちゃんはどうでしょうか？結構、めちゃくちゃ、ワガママ放題だと思う。でも、可愛いからいいいよ。世の中のことまだ、知らないからいいよ。と思っていると思う。赤ちゃんが、愛そのものと言っている人もいる。聖人とか、法律とか、ルールが好きな人は、そのまま本人のお好きなように生きていけばいいと思う。よくあるのは、この人達が、この聖なるものとか、法律とか、ルールを、相手にこれを、強要することがある。言っているほうは、悪気なく、正論と思っているので、言葉が強い。言われているほうは、その人自身もそう思っているので、何も言えない。これが、凄く心を苦しめる。（日本という国は、法治国家であり、会社には、会社のルールがあるとは思うが。）

我というのが、あると、その人自身の世界を制限してしまう。愛があると、相手の世界のことも知ることが出来る。世界が広がる。

ワガママを正そうとする世界には、ルールが必要だけど、いろんなワガママを認められる世界だと、ルールはいらない。だって、仲良しだから。

愛があると、みんな仲良し！愛がないと周りは、敵ばっか！

このボールペンは、インターナショナル・プロセス・システムズ株式会社内ナショナルペン

☎0120-306-400　だそうです。

このやり方は、素晴らしいなと思ったので、電話してみました。

「どうやって、松岡整骨院の情報を手にいれたのですか？」

「マーケティング部がいろいろホームページを見たりして、見つけたそうです。」

「普通、ダイレクトメールは、不特定多数に送ると思いますが、松岡整骨院の１０周年というのが、分かって、ボールペンを送ってくれたので、嬉しかったです。是非、喜んでいたとお伝えください。ありがとうございました。」

人は、相手に、私を想ってもらえると、単純に嬉しいと思います。

このボールペンの不特定多数でなく、あなたの為に造りましたというのは、いろんなビジネスの人のビジネスをする上での、一番大事なことかなと思いました。

ありがとうございました。勉強になりました。

松岡良一

秘伝の４月号を買った。

今回は、受身という内容だったので興味があった。

成人してから、柔道を始めて、特に、受身が苦手だった。

なぜか、今の方が以外とうまく受身が出来ている気がする。

本の中で、柔道の受身で、朝飛道場の朝飛さんが出ている。

整骨の学校の時の、夏の合宿で、朝飛さんと、乱取りをした時に、私は、全力で、やっているのに、全くびくともしなかった。ずーっと柔道をやっている人は、凄いなとその時思った。（素人と全日本に出る人では、差があるのは、当たり前だと思いますが。）

八光流の広沢先生も載っていた。

先生とは、ちょうど同じ年で、何度か先生の道場に行ったりした。

八光流の考え方が、相手を傷つけないという非常に平和的な感じがして、また、広沢先生のお人柄がお優しい感じがいいなと思っていた。

先生のブログ、あんころ猫の手は、いろんな感覚をイメージしやすいように、図も入れて書かれているので、分かりやすいです。お勧めです！

受身は、大事なので、しっかり読んでみようと思う。

土曜日の夜に、３月のライオンという映画を観た。

今まで、この映画の予告の動画を６０回以上観て、行こうと思っていた。

今回、観ていて思ったのは、目の動きとか、瞼（まぶた）がピクっとくるとか、その人の感情を表現している所が凄いなと思った。

たくさんの有名な役者さんが出ていて、その役柄に合わせて、それを、その役者さんの持てる全てを出していた。

その役者さん同士の感情と感情のぶっかりあいが面白かった。

感情を観ている人にリアルに伝えることが出来る役者さんという人は、流石、プロだな思った。

役者さんは、たぶん、表情だけでなく、普段、みんながあまり気に留めてない所作までも、追究して、出来るだけリアルなその人物像をつくりあげていると思う。

いい映画です。

３月のライオン、お勧めです！(*´∀｀*)

船瀬さんの「できる男は超小食」という本を読んだ。

つい、できる男というふうに書いてあると、手にとってしまう。

内容は、超小食にすると、元気になりますよということが書かれている。

今は、芸能人の人でも、一日一食の人が多い。

小さい頃から、親に、ご飯は、三食しっかり摂りなさいとか、残さず食べなさいとか、言われてきたりしている。

そうすると、それが当たり前になっていたりする。

六年ぐらい前に、実家に帰って、ご飯を食べているときに、お代わりをしたら、父親に、ダメと言われて、お前は、そんなに肥っているから、ダメなんだと人格を否定されたときは、流石に、頭にきて、そのまま家に帰ったことがあった。（実際は、別の理由だったかもしれない。？）父親としては、息子の身体を心配してのことだと思うけれど。

そんな感じで、小さい頃からの食習慣がみんなあると、思う。

それが、習慣になっているので、断食して、飢餓状態にした方が身体が健康になると言われても、なかなかそうできない。

習慣とは、いつもやってしまう行動。なぜ、それをしてしまうのか？それが出来てしまう環境があると思う。だから、ひとつの方法は、私から行動する権利を奪うというのがあると思う。他には、その習慣を嫌いになってしまうか、興味がなくなるというのがあると思う。別の私にとって、いい習慣をすることで、悪い習慣をしなくなるというのも、あると思う。

私が以前やって出来るようになったことは、私は、昔から、人の為には、頑張れるけど、私自身の為には頑張れなくなるというのがあった。それを、こう考えた。相手に対して、私を大事にしない人が相手の為にするのと、私を大事にする人が相手の為にするのでは、効果が違うと思った。

今回も、その考えでいくとすると、今のままで、患者さんに接するのと、超小食にして、凄まじく元気になって、患者さんに接するのでは、効果が違うという感じがする。

後は、最近、考えている、今まで物事に取り組むとき、努力というやり方をしていたが、これを、楽しくやるにはどうしたらいいのだろうと思った。

今、書いていて、気づいたが、苦手なことや、きついことと、向き合うときは、努力しなきゃと思っている。

努力しなきゃは、頑張るということである。無理して、我慢することである。いろんな師匠達を見ていると、最初は、凄い努力をしているなと思った。そんな師匠達の努力と比べると、私など、まだまだと思ったこともあった。が、質問して、聞いてみると、師匠達の心情は、楽しいである。

だから、今回のケースに取り組む場合は、まず、ベースに、患者さんや、人と向き合うとき、私は、出来るだけ最高の状態で、向き合いたい、を持っている。その為の超小食である。かと、いって、松岡さんの人生は、ずーっと修行している感じがするので、松岡さんの中にある、苦手なこと、きついと思っていることに配慮して、出来るだけ、楽しさを早く感じられるように、接してあげて、やり易い行動を提示できるのがいいのかなと思う。

三食の人が一食にするのは、きついと思う。でも、一食の人は、その良さを、凄く知っている。

三食の人と、一食の人は、意識が違うのですが、三食の人は、三食の意識でしか、物事を考えられない。

たぶん、三食の人は、一食になったとき、初めて、ああ、こういうことかと実感すると思う。

日曜日に、長野県の守屋山に山登りに行った。（近くに諏訪湖がある。）

天気も素晴らしく、雪もあるが、風も強くなく、いい感じだった。

このまま、いい感じで行けるかかなと思った。

途中で、リーダーがアイゼン（氷で滑らないように、靴底につける金属製の爪。）をつけると言った。

何とか、アイゼンなしで、行けると思ったが、そうはいかないかなかった。（やばい予感。）

あれ、どうやって、つけたっけなと思いながら、アイゼンをつけようとしていると、リーダーが鬼の形相で、また、ちゃんと練習してきてないなと、雷を落とした。(´・ω・｀)

どうもすいませんと言いながら、リーダーにアイゼンをつけてもらった。

昼に、カップラーメンを食べていると、リーダーがコーヒーを飲む時のコップ持ってきたかと言った。

あっ！忘れた。やばい！また、怒られてしまう！

大丈夫です。このカップで、いけます。と言ったら、リーダーが紙コップを持ってきてくれていた。

どうもありがとうございます。

リーダーや、先輩を見ていると、普段、ちゃんと、鍛えている。（だから、二人共、腹筋が割れているんだろう。）

リーダーは、週５日歩いて、それとは、別に週２日トレーニングしている。

それがあるから、山登りが出来るそうだ。

それに、ひきかえ私は、全く運動してない。

いつも山登りで、いっつも死にそうになるのは、ここに、原因があると思う。

（身長は、一緒くらいなのに、体重は、４０kg違っている。）

山に行くと、癒やれる、山に行くと、きつい、山に行くと、カップラーメンが美味しい、山に行くと、何かきづいたりする、山には、何かあると思う。

今回の山登りで、気づいたこと。

①アイゼンのつけたかをしっかり覚えましょう！

1、装備をしっかりしないと、命取りです。（大怪我の元です。）

2、周りに、迷惑かけてしまいます。（もたもた、すると、時間がかかります。）

3、リーダーに、鬼の形相で、怒られてしまいます。（心に、ダメージを受けるかもしれません。）

②コーヒーカップを忘れないように！

1、忘れると、コーヒーが飲めないかもしれません。

2、リーダーに怒られます。(´・ω・｀)となります。

今回、特に思ったことは、リーダーと、先輩は、日々の努力をしている。

そして、今の状態（実力）に、あった、装備をしている。

ということは、自分を知っている。

そんな二人に、迷惑をかける役としての私がいる。(なんちゃって！）

こんな私を、見捨てず、いつも、山登りに連れて行ってくれてありがとうございます！

これからも、よろしくお願いします！(*´∀｀*)

腱引きという治療法がある。

柳生心眼流の活法の中の筋絡というのがルーツだそうだ。

腱引きの本部は、静岡県だったが、埼玉県で、伝承会というのがあり、そこに、腱引きの師匠の小口先生が来て下さっていた。そこに、毎月、参加して、学ばせて頂いた。いつも、凄まじく、緊張して、夏などは、シャツが何枚も、びしゃびしゃになっていた。何でそこまで緊張していたのか、その時は、分からなかったけれど、今思うと、いろんな治療法を勉強していたけど、まだまだ中途半端だった気がする。そして、腱引きを習って一番よかった事は、治療法に自身が持てたことだ。だから、どんな症状でも、不安なく、向かい合うことが出来る。

特徴としては、筋（筋肉、靭帯）の捻じれや、ズレを整えること（引く）で、症状の改善をはかる。

昔、腱引きを知るまでは、硬結（筋肉が硬くなっていること。）を、押したり、揉んだりした。そして、これ、なかなか硬くて、とれないですね。と患者さんに、言ったりしていた。それが、今では、硬いと思っているのが、筋の捻じれというが分かったりするので、捻じれがとれると、その硬いのがなくなったりする。

例えば、ギックリ腰で、来られると、腱引きを知る前は、揉んだり、冷やしたり、テープを貼ったり、症状がひどいと、コルセットを出したりしていた。アイタタで、来られた患者さんが、冷やしたり、テープを貼ったり、コルセットをした分痛みは、小さくなっているが、帰りも、アイタタで、帰られていた。これが、いつも、患者さんに、申し訳ないなと、思い、心苦しかった。

でも、以前は、そういうものだと習っていたし、時間が経たなければ治らないと思っていた。

捻挫は、捻ると書くけど、捻じって、痛めている（その場所を損傷している。）と思っていたから、安静とか、冷やしとか、固定という考えが出てきた。

だから、筋が、捻れている、ズレている、引っ張られているという現状が、痛みや、制限つくっている場合は、腱引きは、凄く、効果を発揮する。。

もうひとつ、腱引きの特徴は、筋を整える（引く）と、運動能力があがる。だから、スポーツをする方や、格闘技をする方や、武道、武術の方に、お勧めだと思う。

なかなか症状のとれない方や、運動能力を上げたい方は、一度、お近くの腱引きをしている所に行ってみるといいと思う。