保江先生と山本先生の対談本、「神に近づくには波長を合わせればいい！」を読んだ。

山本先生は、合気道の植芝盛平翁に師事され、合気道の指導と、前衛書家としてのお顔もお持ちである。

道場では、山本先生はいつも、にこにこされて、いい声されていらっしゃるなという印象を持っていました。

本の中で、声を出しながら、字を書くというのをされていると書いてありました。

これは、正しく、声を出しながら、字を書いているので、思った事が、具現化されているとの事でした。

山本先生は、言葉とか、呼吸に、非常に造詣が深い方だと、本を読んで思いました。

昔、読んだ本の中で、ピラミッドの石を運んでいる人に、何をしているんんですかと聞くと、

一人目は、石を運んでいます。

二人目は、ピラミッドを造っています。

三人目は、王様の墓を造っています。

四人目は、エジプトの歴史を創っています。

と答えていました。

その時、思ったのは、仕事は、どう意識するかで、変わるなと思いました。

出来るだけ、いろんな意味を分ってやった方がいいなと思いました。

山本先生の場合は、このいろんな意味が分かっているだけでなく、

例えば、人は、細胞の集まりであり、肉体を持った一つの個体であり、家族の一員であり、

社会の一員であり、国の一員である、人類の一員であり、動物の一員であり、生物の一員であり、

地球の一員であり、宇宙の一員であると思う。

この幾重にも重なった空間ここに、作用するのではと思いました。

これを、どこまで、意識出来るかが、空間の活用度かなと思う。

先生の文字は、ただの文字ではなく、いろんな空間の力があるので、いろんな奇跡が起こるのかなと思いました。

保江先生も空間、山本先生も空間、だから、波長が合うのかなと思いました。

今年も、残り少なくなってきましたが、頑張っていきます！

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炭粉さんの零式活人術Ⅱという本を読んだ。

炭粉さんは、元々空手をされていて、保江先生と出会い、現在は、空手家としても、治療家としても凄い人だ。

炭粉さんの本をいつも楽しく読ませて頂いている。

この本の中で、実は私も八年前までは、空手はこうあるべきだ。稽古は、修行はこうあるべきだとの見解を強くもっていました。そんな私が、武道に対して主義主張もない保江邦夫という男にいとも簡単に投げ飛ばされたのです。何を言いたいのかと言えば、主義主張とは関係ないところで本当に大切なモノがシンプルに用意されていることもある、ということです。つまり、人生には「これが絶対に正しいという正解」などない、ということになります。少なくとも私は、だから保江先生との勝負の後しばらく経ってから、自分が持っていた空手や武道の、人生そのものに対しても「～あるべき」という気持ちを捨ててしまいました。そして「どう力んでも自分の人生など大したことではない」との考えから、外で酒を呑むことも、酔っ払って恥をかくことも、もうどっちでもよくなってしまいました。「自分はいつ死んでもおかしくない」状況になった時、さらにその考えは強まったのです。決して自暴自棄ではありません。ですが一種の達観かも知れません。特別な修行と主義主張があろうがなかろうが、成功する時は成功するし失敗する時は失敗する。奇跡は、たかが人間の至り得る境地を待たずに起こり得ることを知ることこそが、自分の人生哲学にとって素晴らしい発見となったのです。想像するに、おそらく保江先生も同じ考えに至られたのではないか・・・

と書かれています。

保江先生に、炭粉さんの本を見せて、先生、炭粉さん、先生に出会って、ここに気づいて良かったですねと言いました。

先生は、炭粉さんは、頭が良くて、追究しているから、分かったんですよ、追究しないと、分からないですよと話してくれました。

人生において、あやふや、漠然、中途半端、にしていると、その意味に気づかない。

興味が有る事を調べてみる。踏み込んでみる。そうすると、以前より分かるようになる。すると、疑問点が出てくる。そこを考えてみる。行動してみる。そうすると、より深く分かるようになる。興味がある事、本人が大事にしている事には、アンテナが立つ、そうして、興味のある事や、本人が大事にしている事に反応する。逆にそこに何かモノがあっても、興味がなければ、本人に関係なければ、反応しない。もうひとつ、アンテナが立つと、そこに興味のあるものや、本人に関係するものが集まってくる。それは、アンテナの性能が上がれば、上がるほど、強くなる。また、違う言い方をすると、本来は、全て繋がっている。そうして、本人の興味のあるところから気づいていく感じだと思う。だから、本人の価値観とか、今の視点で分からなくても、ちゃんと、本人の奥底で求めているものの流れに乗っている。となると、心に葛藤があっても、なくても、大丈夫という事になる。葛藤がある時は、とにかく、何でもやってみる。そうして、やりつくすと、うまくいく。いかなくても、全てをやりつくしたから、納得で出来る。

これが、追究するの意味かなと思う。あくまでも、本人の出来る範囲で、本人なりに納得出来る考えを受け入れると，今よりは、楽になると思う。師走でざわざわしている人もいると思いますが、頑張っていきましょう！

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保江先生の「ついに、愛の宇宙方程式がとけました。」という本を読んだ。

先生は、京都大の大学院時代に、湯川秀樹博士の晩年に提唱されていた「素領域理論」を研究していて、

それが、２０１４年の９月に、また、やらなければと思ったそうである。

１、素領域理論は、物理学の理論的な枠組みの中で初めて「空間」という実在を定義することができるだけでなく、

「愛」や「霊魂」といった形而上学（けいじじょうがく）的な概念を定義することができる。

２、物質の構成要素である素粒子は、すべていずれかの素領域の中にしか存在できない。

この意味で、身体を含めすべての物質は「霊の中にのみ存在している」といえる。

つまり、霊があるからこそ物質でできた肉体が存在するのであり、「肉体が霊を宿す」のではなく「霊が肉体を宿す」のである。

３、簡単に言えば、素粒子がある地点から別の地点まで一直線に進んだように見えても、実際には「素領域１」から「素領域２」へ、

「素領域３」へ飛び移りながら進む。このとき、すべての素領域の配置は固定されているわけでなく、「愛」や「情」によって

変化することがあると考えるのが「形而上学的素領域理論」の基本に他ならない。

本の中に書かれている素領域理論の大まかなところは、こう書かれている。

良くわかる人、なんとなくわか

る人、わからない人がいると思う。

以前、先生が素領域理論は、こんな感じと簡単に説明して頂いたとき、先生に、こういう意味ですか？と確認したとき、

それは、違うと首を横に振られた。（よくわかってなかったらしい。）

この本の中では、素領域理論は、わからなくても、空間を大事にすると、人生がいい感じになりますよと書いてある。

保江先生の今までの人生は、いろんな奇跡的な幸運な人生であったけれど、振り返ってみると、空間を大事にしていたそうだ。

空間を味方にするには、➀ありがとう
➁愛
➂手を合わせる

（愛を持って、手を合わせて、ありがとうを言うのはどうでしょう？　以外と知らずに、前からやっていました。）

何回か前の稽古のとき、３４年前にスイスで先生にお世話になったと主婦の方が来られました。

先生の若かりし頃の写真を見せてもらい、先生は、昔から人の為に頑張っていたんだなと思いました。

みんなは、目に見えることに、つい、注目してしまう。

物質とか、結果とか。

そうすると、例えばＡさんとＢさんの二人がいると、Ａさんが得をしてＢさん損するとか、Ｂさんが得してＡさん得するとか、

Ａさん怖いからＢさん妥協するとか、ＢさんＡさんの目を盗んでサボるとか、お互いのパワーバランスでいろいろあると思う。

でも、本当に、気にしているのは、目に見えない感情だったりする。

この場合でも、腹を割って真剣に話しあえばうまくいくと思う。（但し、私の考えが正しいと思いながら、相手の話を聞いてはダメですが。）

このとき、空間で考えると、Ａさん、Ｂさんの二人とも、うまくいくには、更に、この空間の状況を入れて考えると、

Ａさん一人より、Ｂさん一人より、ＡさんとＢさん二人の考えを合わせたものより、より大きなものになる気がする。

そして、それは、Ａさんも、Ｂさんも幸せにする。

冠光寺流の稽古に行くと、何か気分がいい、そんな感じを求めて行ったりしていた。

あるとき、１０人くらいのみなさんが、このクマゴローの私を、みんなで、寝た状態から起こすというのを、

一緒にやってくれた。そのときの私の気分は、「お母さんー」と叫びたい気持ちになった。

後で、このことを考えてみた。

あっ、そうか、保江先生が、この空間を愛の溢れる状態にし、そこにいるみなさんが、より愛ある感じになり、

クマゴローみたいな松岡さんを、みんなで、起こしてみようと思ったのだと思う。

空間は、ただ、スペースだけのことでなく、認識できない何かもあると思う。

普段、当たり前と思って意識さえしなかったこの空間のことがいろいろわかってくると人生はより豊かになると思う。

空間のことがわからなくても、味方につける生き方をしても人生は楽しくなると思う。

これは、現段階の推測で、ズレているかもしれないが、人は生まれてくると、それぞれの宇宙が出来それが、

その宇宙同士が、重なりあっていて、重なっている部分のところは、わかるが、重なっていない部分はわからないという

感じになっていて、それを、一般的には、同じ物理空間にいると思っている。

だから、まず、するべきことは、本人の内面と外面を把握することかなと。（これは、推測なので、実証してみないとわかりません。）

余談、先程、来られてた患者さんに、昨日、いろいろ話して見ると意外といろんな繋がりがあったりするんですよと言う話をして、

今日、話をして、夜何食べますか？の流れで、お互い、ファミリーマートのしろくまアイスバーが好きというのがわかりました。

とにかく、いろいろやってみると、いろんなところから協力の手が差し伸べられるかなと思いました。

今までの考えと、矛盾する考えを同時に持つ、それは、同じ位置では矛盾するように見えるかもしれないが、その上の位置から

見ると、ちゃんと調和がとれているのかなと思います。

今年も、後少しとなりましたが、頑張っていきましょう！

工藤房美さんの「遺伝子スイッチ・オンの軌跡」という本を読んだ。

工藤さんは、ガンで余命一ヶ月と告げられます。

そんな時、村上和雄先生の「生命の暗号」という本に出会います。

その本の中に、人間のＤＮＡのうち、実際に働いているのは全体のわずか５パーセント程度と書いてあります。

工藤さんは、そこで、働いていない残りの９５パーセントの部分がオンになれば、今より少し元気になるかもしれないと思いました。

本の中で、「最初の生命が生まれる確率は、１億円の宝くじに１００万回連続して当たる確率とほぼ同じ、

人間は生まれてきただけでも大変な偉業を成し遂げたのであり、生きているだけでも奇跡中の奇跡なのだ」と書かれています。

この本を読んで、工藤さんは、私たちは生きているのではなく、生かされているだ。そう実感したそうです。

そして、「この身体が私の身体であってくれるあと少しの間、短い時間かもしれないけど、心を込めて１個１個の細胞と遺伝子に、

ありがとうと言ってから死のう」。そう決めたそうです。

そういう心を込めたありがとうによって、ガンが消えたそうです。

ありがとうの元の意味の、有り難いは、有る事が難しいという意味で、奇跡的という意味になります。

これの反対の意味が、当たり前かなと思います。

もし、普段の生活の中で、当たり前と思える事が、本当は、有り難いという事に気づいたら、感謝がうまれます。

昔、実家にいる時の、夕飯の時、さあ、ご飯を食べようという時、ご飯のスイッチが入っていませんでした。

もう、お腹がすいているので、何だよという気持ちになりました。

ご飯が出てくるのが、当たり前になっているので、それが、出ないのは、許せなかったのです。

それが、一人暮らしをして、当たり前でない事に気づきました。

という事は、普段の生活の中で、本人にとっては、当たり前と思っている事が、当たり前でないという事に気づき

有り難いという感謝の気持ちで、もう一度、普段の生活を見てみると、そこには、愛の溢れるそんな生活があっただなと思えるかもしれません。

物事は、どう見るかで、全く変わります。

あるのは、ただ、現象だけなのですが、そこに意味付するのは、その本人です。

であるならば、本人にとって、理想の生活が送れるような意味付をしていけばいいかなと思います。

天外さんという人が、昔、本で、全てに感謝すれば、感謝する事しか起こらないと書かれていました。

本人にとって、良い、悪いがあったとしても、それに感謝すれば、起きる事の、良い、悪いという出来事も、感謝する事になる。

それや、全てを感謝設定にすれば、全て感謝になるだろう。

でも、そういう気持ちでいると、一般的にみて、感謝出来る出来事になってくるんだと思いました。

工藤さんは、ありがとうを言うと、ありがたい気持ちが降ってくるそうです。

正しく、有り難いを実感しているありがとうだと思います。

みんながそんな気持ちで、ありがとうを言ったり、言われたりすると、幸せな空間になるかなと思います。

大和田菜穂さんの「すでに愛の中にある」という本を読んだ。

なかなか深い！

自己意識（私）というのは、脳が作り出した幻想です。

と書かれている。

一般的に私がいて、相手がいて、世界があってという感じで暮らしていると思う。

私という時、この肉体を持っているのが、私と認識している人が多いと思う。

以前から、良く浮かんだ考えは、もし、みんながゼロの状態で生まれて、これは、こういう事ですというデーターを

入力され、ある出来事があり、それに、反応したり、本人が学習したりしたりして、人生を送ったとする。

例えば、この時、二人の人が肉体も、入るデーターも、同じで、全く同じ条件で出来事が起きたとすると、同じ考えになると思う。

本人的には、自分で考えて行動していると思っているのだが。

みんな私という肉体をもったこの身体で、世界を見ている人が多いと思う。

そうすると、私と世界とか、私とあなたとか、私と私以外というものを創ってしまう。

そんな感じで暮らしている人が多いと思う。

良く、人生は、決められているとか、決められていないとかという話がある。

人生が決められているならば、頑張ってもしょうがないと思う人もいる。

人生が決められていなければ、頑張れば、より良くなるので、頑張りたいと思う人もいる。

大和田さんは、｛すべてひとつのエネルギーが形を変えた現れたものです。目に見えるもの、見えないもの、感覚や音、思考、イメージその他

この世にあるものすべては同じ一つのエネルギー（私はライフと呼んでいます）の表現であり、本当は、分離というのは存在しません。

実際は、ただ、「全体」があるだけで、独立した個人というものも存在しません。そして、時間というものも存在せず、あるのは無時間の空間のみです。

また、何かをコントロールしている存在というのもなく、一つひとつの現象はただ起きているだけです。

このノン・デュアリティ、非二元という視点は、実際のところ頭で「理解する」ものではないのでなかなか伝わりにくいのですが、

人はどこかで、「これ」を知っているのです。｝

と話されています。

私という部分が、限られたデーターしかないのに、全体を分かろうとしている所に無理がある。

映画を見ていて、私が映画の主人公がだったら、結末が決まっている。

これが、あなたの人生だったら、どうだろうか？

面白くないと思う人もいるし、ハッピーエンドなら、いいやという人もいるかもしれない。

この時、映画を見ているという意識なら葛藤は、ない気がする。

スマップのナンバー1でなくても、オンリー1でいいという歌がある。

全体の中のそれぞれは、みんな表現の違いがあるだけで、同じものという考えが持てると葛藤はない。

ただ、私という個人の人生の意味というのを、考えると、私と私以外を生み出してしまう。

ポイントは、私という部分で全体を見ようとしている所。

私を追求しすぎて、私と私以外にしない事。

視点を私から、全体という意識に変える。

これが、難しいと思う。

感じとしては、現象を見ている感じ。

大和田さんは、現象と私を結びつける所に、葛藤があると話されています。

本人の分かる範囲で、いろいろなものを取り入れていくのが、いいと思います。

頑張っていきましょう！

お笑いの又吉さんが「火花」という小説で芥川賞をとった。

物語は、花火大会から始まる。

この本で伝えたかったのは、芸人さんも、売れている人、売れていない人、続けている人、辞めた人、いろいろいる。

花火のように、輝きたいと思いながら、頑張っている人達がいる。

誰に何を言われようが、その人にとって、そこにかける想いは、その瞬間は、火花のように、命を燃やしているです。

この頑張っている人達の思いを伝えたい。

この思いが、伝わったのだと思います。

おめでとうございます!

純粋な想いは、人の気持ちを動かすなと思いました。

お笑いの又吉さんの火花という本を読んだ。

又吉さんの風貌は、文豪という感じがするので、どんな文章を書くのか、興味があった。

本の内容は、お笑いに生きる主人公と、その先輩の事が書かれている。

主人公は、とにかくいろいろ考えているが、なかなかふっきれず、行動に移せていない感じで、

その逆のタイプの先輩は、不器用な感じで、相手かまわず、自分の思った事を徹底して、行動に移しているがうまくいってない、それが、二人の笑いに関係している。

昔、テレビに出ている落語家の師匠という方が来られた事があった。

これは、ひとつ笑わせてやろうと思った。

結局は、反応なし、という感じだった。

今思えば、人間的に磨かれていない若造の戯言に、話のプロが付き合う事は、ないだろう。

この時、飾らない等身大の私で、接していたら、何かひと事貰えたかもしれない。

芸人の人って、、凄いなと思う。

人によって、笑いのツボが違うし、その時によって、心理状態が違うし、そんな場を把握しなければいけないと思う。

俺の笑いで、笑わしてやろうと、思って、その場のお客さんの笑いのツボが合っていれば、笑うと思う。（共感出来る。）

俺の笑いで、笑わしてやろうと、思って、その場のお客さんの笑いのツボが合っていなければ、場が白けると思う。（共感出来ない。）

笑う時は、力が抜けている。

つまり、緊張していない。

という事は、北風と太陽の話のように、何とか笑わしてやろうと、思って、どんどん頑張って、力が入ると、笑いのツボが合っていない場合は、

お客さんも、ますます力が入って、笑えない状況になってしまう。

ここで、笑わそうと思って、お客さんが笑ってくれれば、いい場が出来ていると思う。

この先輩は、自分のやり方を通そうとして、お客さんを見ていない。

自分の笑いに対する美学がある為に、笑いをとる為に、お客さんに媚をうるのは、違うと思っている。

ここに、心の葛藤がある。

他の業種の職人さんであれば、うちの気に入らなければ、他に行ってくれ！

が、通用するかもしれない。（うちのこだわりが分かる人だけが、お客さんでいい。）

それで、本人が納得なら、そういう生き方もあると思う。

我の強い人と接すると、多くの人は、緊張すると思う。

芸人さんの場合は、お客さんを緊張させたら、笑いは、生まれ無いと思う。（緊張からの、弛緩は有りだと思う。）

私の鉄板ネタは、患者さんの耳元で、「ここだけの話なんですが、実は、この整骨院をつくったのは、◎◎さんの為に作ったんです。

本当は、他の人は来なくてもいいです。だけど、それでは、食べていけないので、しかたなくやっているんです。」と小声で話します。

すると、患者さんは、先生、冗談言ってといいますが、喜んでくれます。（15年以上前から、言ってると思います。）

これを、分析すると、患者さんの為に一生懸命やって、満足してもらった状態で、私自身が、患者さんの施術をする時は、その患者さんの事しか

考えていなくて、言葉が本心から出ているので、それが、伝わっているのだと思います。

肩こりが、ひどくなると、痛くなったり、更にひどくなると、鈍麻っていって、感覚が鈍くなります。（他に、頭痛、吐き気、痺れ、寝違い等もあります。）

頑張っている人程、身体も、心も固まっていて、また、それが、普通になって気づいていません。

昔は、こういう患者さんは、強い力で、ほぐしていました。

患者さん自身も、感覚が鈍くなってきているので、強い刺激を求め、更に、強い刺激となってしまいました。

そんな事をしていると、どんどん強い刺激で、どんどん筋肉を硬くしてしまいました。

あっ、これは、ダメだな、筋繊維を痛めているなと思い、そのやり方は、しないようになりました。

そんな身体と心の固まっている人に対する、笑いは、外側からの刺激というより、内側から、自分自身で、握っている拳を、開くような内側から

の刺激で心に届く、笑いなのかなと思います。（あくまでイメージですが。）

手ごわそうな人は、意欲がなく、いろんなものに無関心のタイプかなと思います。

このタイプの人が笑ってくれると、誰でも、大丈夫って感じがします。

お笑いの人は、本来は、その場にいる人を全て把握して、その人の背景まで分かったうえで、ネタをつくれば、たぶん受けると思います。

実際は、お客さんを見ていないで、勝ってに創ったネタで、お客さんを笑わせようとして、そこに、ギャップがある事です。

そのギャップをどう埋めたらいいのでしょうか？

徹底して、こだわり抜いたと思っているネタが、お客さんに受け入れられるには、何が必要でしょうか？

それが、場を掴むという事だと思います。

そこにいるみんなが肩の力を抜いて話が聞ける場！

これを、創れるかが、ポイントだと思います。

私自身は、教えてあげようと思って話すと、うまく場が創れない時があります。

ただ、ただ、気持ちだけで、話した方が、場が出来ている気がします。

場がうまく出来ると、お客さんは、安心して、緊張から開放されます。

お客さんの反応を見ながら、言葉が出てくるといいかもしれません。

お客さんによって、言葉がくぁっても、面白いと思います。

これが、お客さんの事を考えて出来た、お客さんの心を解放する笑いかなと思います。

もうひとつは、ある人は、身体を鍛え、毎日、腕立て、腹筋、背筋、スクワットをしています。

この人の発する、「ぽふっ。」ある人は，小さい頃から、ずっと、苦労して、努力に努力を重ねてきました。この人の発する、「ぽふっ」

ある人は、何となく生きています。この人の発する、「ぽふっ」　ある人は、ずっと、嘘ばっかりついてきました。この人の発する、「ぽふっ」

ある人は、みんなに好かれています。この人の発する、「ぽふっ」　ある人は、正体不明で、人がどうかも定かではありません。

この人？の発する「ぽふっ」　同じ、「ぽふっ」という言葉なのですが、それぞれ、人生が違うので、その人が、ただ、ひと言、「ぽふっ」

というだけで、笑ってしまうのも、あると思います。

世の中には、いろんな笑いがあると思います。

本人の中に、明確な笑いに対する信念があると、それは、伝わり安いと思います。

世の中の人は、笑わないけれど、ただ、この人だけは、笑ってくれる。

それも、いいと思います。

笑ってる人生っていいなと思います。

三浦雄一郎さんの「歩けば歩くほど人は若返る」という本を読んだ。

昔、読んだ三浦さんの本には、重りが29キロ背負って、と書かれていた。

今回の本には、体重78キロの三浦さんが、46キロを背負って歩いていると書かれていた。

私も、高校時代、郵便配達のバイトのお金で、パワーアンクルとリストという総重量10キロ購入し、つけたりしていた。

これを、外したら、漫画のように、とんでもない力が出るかなと思っていたが、出なかった。

以前、患者さんのOLさんが、会社に三浦さんが、講演に来られて、話を聞いていると、何か、身体が、燃えるような感じになったと話してくれた。

今回本の中で、重りをつけて、歩いたら、三浦さんの半月板が、再生したり、マネした人が膝の痛みが無くなったりしたと書いてあった。

息子の豪太さんが、本の中で、「アンクルウエイトをつけてウォーキングしたことで、お父さんの半月板が正常値まで再生していたというのは驚きだ。

常識的にはありえないもの。これまでの常識で考えると、関節内には血管が通っていないので、一度傷ついたらほとんど治らない。とくに半月板なんか

すり減ったものは元に戻らないし、一度ささくれ立ったら除去した方がいいとまでいわれているくらいなんだ。でも、半月板の再生を事実として受け止めて考える

と、まず関節液の主成分であるグルコサミンは、関節内の保護をすると同時に、回復にも大きな効果を発揮することが知られている。

この関節液というのは、上からかかる力で一度間接がグッと押されたあと、今度は下に引っ張られる物理的作用で循環しているんだ。

それが、リュックの重さと、アンクルウエイトとの重さのせいで、膝関節内で山道よりもさらに強い伸長運動が繰り返されて、

毎日毎日ウォーキングするたびに関節内でよりダイナミックな関節液の循環が起こった。

それを長年続けたことがグルコサミンの回復効果を促進させて、半月板再生につながったのではないかと推測しているよ。」と書いてある。

65歳の時、暴飲暴食がたたって、メタボになってしまった三浦さんは、札幌の自宅近くの藻岩山（531m）という小学生が遠足でいく山に登ったが、

気持ち悪くなって、登頂できなかった。

そこから、７０歳で、エベレスト登頂を目指す所が凄いと思った。

三浦さんの場合は、昔、いろんな冒険を達成したこの私が、このままでいいのか？と思い、

それならば、一度は、諦めたエベレスト登頂と覚悟を決めた。

人は、いつでも、いつからでも、本気になれば、そこから、変わることが出来る。

何の為に生きるか？を持っていると、人生は、退屈しない。

最近、思うことは、過保護にすると、身体も心も弱ってくる。

余裕がなくなる。

余裕のない心で見る世界は、楽しくない。

そういう時は、どうするか？

身体を鍛えるか！心を鍛えるか！余裕のある人と出会うか！

何でも、いいと思う。

とりあえず、やってみればいいと思う。

本の最後に、｛三浦さんが、父は、「私の人生に冒険はない。自分のはしんどいけれど一歩一歩、歩いていけば達成できるもので、

雄一郎のそれとはまったく次元が違う」といった。たしかに僕は冒険家だ。エベレスト滑降で転んだり、南極で雪崩に巻き込まれたり、

クレバスに落ちたり、いつ死んでもおかしくない危機に遭遇したことは幾度もある。

でも、命が惜しければエベレストなんかいかなければいい。しかし、死を前提とした覚悟を決めると、

反対にどうすれば生きて帰ってこられるかを必死に追求する。

その僕の答えが「歩く」ことだった。

僕は冒険の道を選んだだけで、父の努力と、僕の一歩は根本的には変わらない。

冒険も目標も、日々歩き続けることで必ず達成できるのだ。

さあ、歩くことから始めよう。（死を意識することで、毎日が活き活きしてくる。努力に凄い努力、ちっぽけな努力はない。歩くとは、人生。）

春木宮司と矢作先生の対談本【祈り祀る】この国の形という本を読んだ。

この本の中で、浄明正直（じょうみょうせいちょく）、清明心という言葉と、罪、けがれという言葉がいいなと思った。

浄明正直、清明心とは、清く、明るく、正直にという事であるようだ。

みんな、人に対して、私に対して、どれだけ、正直に生きられているだろうか？

正直に生きられる人ほど、ストレスが少ない。

例えば、短気な人Aさんが、つい怒ってしまうというのが、あって、

それに、よって、ある場面では、Aさんの意見が通ったとしよう。

また、別の場面でも、うまく意見が通ったとしよう。

Aさん的には、怒るのは、悪いと思いながら、私の考えは、正しいし、性格だから、しょうがないなと思ってたりしている。

Aさんは、相手の性にして、私の心と、正直に向き合っていない。

それが、段々、人が離れたり、何かうまくいかないというのが、分かると、初めて私の心と向き合ったりする。

相手が、気の弱い人と、気の強い人の場合は、どうだろうか？

気の弱い人の場合、怒るのは、通用する。（でも、恨まれたりしている。）

気の強い人の場合、そして、Aさんより、力が強い場合、腕力、経済力、権力等。

この場合でも、怒れるのであれば、Aさんは、相手に対して、正直に生きていると言えよう。（ただ、叩きのめされて、怒るのは、よくないに気づくかもしれない。）

この時、怒らない場合。

我慢している。（私の心に、正直に生きていない。）

そういうものだと思っている。（Aさんの価値観では、それは、正しいになっている。）

Aさんの価値観で、正しいと思っているものは、Aさんが困った状態にならないと、気づきにくい。

価値観とは、本人的に大事にしていて、正しいと思っている事。

ただ、人によって、違う。

だから、人と正直に関わって（本音で話して）、私の心と正直に向き合う。

そうすると、今まで、こうだと、思っていた事が、違う見方が出来たり、私の考えを肯定し、相手の考えも肯定する考えが出来たりする。（実証済み）

人と真剣に向き合うには、パワーが必要だったり、忍耐が必要だったり、大変かもしれないが、それが出来ると、相手の心が開放され、私の心も開放される。

浄明正直、清明心、清く、明るく、正直にとは、シンプルだが、

その人の心の状態（在り方）で、いろんな様相をしていると思う。

ただ、それが、その人にとって、その時の一番ベストの状態といえる。（本人的に、一番納得出来るんじゃないかと思う。）

みんな、どう生きたら、納得出来るか、追究すれば、後悔のない人生になると思う。（全力で生きましょう！）

千田琢哉さんの「好きなことだけして生きていけ」という本を読んだ。

この本の中で、いいなと思ったのが、成功か！幸せか！

仕事か！家庭か！という二者択一でなく、対立でなく、包括的な、

千田さん、曰く、「幸せな成功者になろう。仕事で成功しながら、愛情溢れる家庭も築こう。好きなことでお金もちになろう」

という考えである。

つい、何かを求めると、何かを犠牲にしなければ、という考えかたがあるが、両方求めてもいいんじゃないですかという考えである。

子供が、無邪気に遊んでいるの、反対が、退屈な大人と書いてある。

そんな大人を、見て、子供は、そんな大人になりたいだろうか？と書いてある。

確かに、今の社会は、苦しんでいる人が多くみえる。

その根本は、我である。

私自身が、昨年、分かったのは、我には、見える我と、見えない我がある。

例えば、私と相手がいて、相手が、一般的に我が儘といわれる人で、

その相手と接した時、相手の我が儘が出たとき、

つい、あの人は、自己中だからなとか、思ってしまうが、

本当の所は、例え、相手が我が儘100％としても、私の中に我が儘が、まったくなければ、

相手の我が儘が出る事は、ない。

出る場合は、私の中に、我が儘が、5％か、10％があったりする。（相手の我を見えるが、私の我は、見えていない。）

ただ、我が儘は、信頼関係出来たら、気にならなくなる。

これは、今までは、価値観で、相手を見ていたのが、

信頼関係が出来ると、相手を私の事のように思えて見れるからである。、

これが出来ると、我が儘は、個性になる。

昔、友達が、私が任されている整骨院にスタッフとして、入ってきた。

価値観は、真逆なのに、友達として、非常に馬があった。

いざ、仕事となると、友達の時のようには、いかなかった。

その時は、何でか、分からなかった。

今は、分かった。

友達の時は、信頼関係出来ているので、何でも有りだし、彼の為ならなんでもやってあげようという気持ちがあった。

仕事の時は、当時、私の中で、仕事は、こういうものだという価値観で、友達を見ていて、（鬼みたいな気がする。表面的には、柔らかったと思うが。）

また、仕事と、プライベートは、分けなければいけないという考えを持っていた。

友達は、松ちゃん、いつもと違うなと思ったかもしれない。

友達には、悪い事しました、そんな私と今も、友達でいてくれて、ありがとうございます。

千田さんが、

幸せのすべての根源は、本人が本音で好きなことをやっているか否かだ。

好きなことに没頭すれば、好きな人と出逢い、好きな人と幸せになれる。

一度これを経験すれば、あなたは大好きなことをして生きる人生の虜になるだろう。

と締めくくりに書かれている。

とにかく、実践！実践！だと思う。