患者さんを、治療していたら、ズボンが破けた。

つい、気合を入れすぎてしまった。(笑)

柔道なら分かるが。

彼は、それだけ、真剣に生きているんだろうと思う。　　なんちゃって！

近所の整形外科の先生の主催するボランティアコンサートが、６月２５日（日曜日）にあります。

ご興味のある方は、無料のチケットがありますので、お声かけください。

みなっしーがいい感じのポップを作ってくれました。

いつもながら素晴らしいなと思います。ありがとうございます。(*´∀｀*)

ゴールデンウィークが、あっ！という間に終わった。

今回の目的の親孝行は、両親と、祖母の身体のメンテナンスをして、後は、返事は、全てイエスで答えていたので、出来ていたと思う。

畑で、キャベツとほうれん草を収穫した。スーパーでは、お店によって、１個１４０円くらいから、３００円ぐらいで売っている。（スーパーによって、全然違う。）収穫したものは、スーパーより大きいキャベツで、これなら、５００円ぐらい貰わないと、割に合わないと思った。（私は、収穫しただけだけど。）でも、５００円だと、消費者には、高いなと思った。生産者の求める金額と、消費者の求める金額は違うと思うので、価格を決めるのは、難しいなと思った。

後、ゴールデンウィーク中のいろんな家族を見ていて、子ども達は、自然と親の言うことを、聞いていて、枠が出来ちゃっているなと思った。勿論、子供の時は、生活費や、お金の事や、いろんな事を考えず、私の事だけ考えていればよくて、いろいろうるさい親かもしれないが、しっかり守られている。（ちっちゃな世界で生きている。）

個人的には、私自身を徹底的に元気にすると、どんなふうになるのかやってみようと思う。

身体が凄まじく元気なら悩みは、結構、無くなると思う。

それを、実践して生きていこうと思う。

みなっしーから、東北のお土産頂きました。

ありがとうございます！(*´∀｀*)

とうとう、ゴールデンウィークがやってきた。

今回は、５月３日、４日、５日の３日間の休みとなる。

思えば、唯一の休みの日曜日も、勉強したり、修行したりしている。

そこで分かることは、世の中には、まだまだ、凄い人がいるなということだったりする。

その世界を見せてもらうことで、私の世界が広がる。

休みは、実家に帰って、親孝行でもしようと思う。

私は、普段、生活している空間にいろいろな世界が重なっていると思っている。

患者さんを見ていて、同じ性別、同じ年齢、同じ体格、同じ程度の怪我で、治りが早い人と遅い人がいるなと思っていた。（今は、どちらも早く治るけど。）これは、コップの水で例えるならば、コップの水が半分ある時、半分しかないと思う人と、半分あると考える人の違いだった。無いという部分に目がいく、ネガティブな人は、治りが悪く、あるという部分に目がいく人は、治りがよかった。

これを人生で考えるならば、ネガティブな人は、いつもダメと思う所に意識がいっているので、人生は不満が多く、楽しくなく、辛くなってしまう。逆に、ポジティブな人は、いつも良いと思う所に意識がいっているので、人生は思い通りにいって、楽しいものとなるだろう。（実際は、全ての物事、ネガティブ、ポジティブとは、いかないだろうが。）

この話は、みんなも分かると思う。一般的には、ポジティブは、いいイメージで、ネガティブは悪いイメージ。

ネガティブな事ばかり話す人は、それを聞いていると、暗くなるので（ポジティブな人は、嫌な気分）、段々と人が離れていく、そして、孤独になっていく。

これを、多くの人は、あの人は、そういう人だから、しょうがないなと思っていると思う。多くの人は、ネガティブな人の気持ちが分からない。

ネガティブな人は、心の中に不安や、心配ごとを持っている、だから、いろいろ気になる。だから、言動がネガティブになる。

だから同じこの物理空間に住んでいる、ポジティブな人と、ネガティブな人は、同じ生活をおくっている感じがするが、全く違う世界にいる。

じゃあどうするか？

ネガティブな人は、

①ポジティブな人に学ぶ。どうしてそういう考え方ができるのか？

②私に自信をつける。私の経験だと、患者さんの８０才のおばあちゃんで、老いの不安と死の恐怖というのを持っていた方が、１日スクワット５０回出来るようになったら、気持ちも前向きになった。だから、身体を鍛えると、自信がついて前向きになれる。他に、何でもいいので、これはという自信の持てるものを、見つける。これが、心の拠り所になる。

③私という人は、なぜ、ネガティブになるのか、私自身で、考える。どうして、そう思うのか？そう思う時、どう対処すれば、乗り切れるのか？を考える。

④信頼出来る人に相談する。でも、あくまでも、行動して解決するのは、私である。

⑤ネガティブを徹底する。全て悪いのは、他人であり、社会であると思う。私は、悪くない！思いっっきりワガママ放題をやる！ワガママを、やられた方は、大変だが、気にしない。ワガママをやられた方は、これに対応するには、もっと、優しくならざるを、得ない。それを、続けると、我がなくなる。ネガティブを徹底すること自体が、ポジティブになる。（周りは、大変だけど。笑）

ポジティブな人は、

今まで見えていなかったネガティブの人の心に気づく。そうして、今までの行動は、知らず、知らず、相手のことを傷つけていなかったかを考える。そうして、もっと優しくなる。

愛の反対は、無関心だそうだ。

この時の意味は、無関心が愛から、一番遠く、冷たい。

関心があるから、その人に対して、感情が動く。関心がなければ、別にその人がどうなろうと、関係ない。

人は変わらないが、自分は変われるという言葉がある。これは、噛み砕いて言うと、人は、自分の思い通りの人には、ならないけど、自分は、自分の理想の人になれるということである。もう少し言うと、自分のエゴ（我）が、相手のエゴ（我）にぶつかる為である。

これを踏まえて、

家族、友達、恋人、仲間、同僚とか、で、ネガティブな人がいるとする。

とりあえず、関心があるから、いろいろやってみる。で、やっぱり人は、変わらないと、諦める。（チーン！）

これは、こちらの世界だけで、相手を見てるから、分からない。まず、私の世界は、棚上げするか、どっかに放り投げて、相手の世界を知る。出来れば、その人の人生を語ってもらう。そうして、そういうご事情で、そういう考えになったのを、分かる。時間がかかると思う。でも、これが、出来るのは、相手に関心があるから。そういうことをしていると、信頼関係（愛）が出来てくる。そうすると、こちらも、その考え方が受け入れられる。そうして、相手の気持ちになって、物事を考えることが出来たりする。ここのポイントは、愛を感じる（信頼関係が出来る）と、考え方は、気にならなくなるということ。

以外と、普段の生活の中に、知らない世界があって、そこに、真剣に取り組むだけでも、人生は充実したものになると思う！

関心の無い世界！　それが、正しく無関心！（まあ、悪気はないのですが、知らないだけ。）頑張りましょう！

みなっしーから、台湾旅行のお土産を頂いた。

ありがとうございます！(*´∀｀*)

日曜日に、奥多摩の三頭山に山登りに行った。

今回は、とにかく、雪が無くて、雨が降らなきゃいいなと思っていた。

だって、雪山だとアイゼンをつけなきゃいけないし、雨が降ったら、普段使っている厚手の重たい雨合羽を着なきゃいけない。

山を登っていると、途中から、小雨になってきた、リーダーは、濡れないように、上着を出していた。

カッパ着る？とリーダーから、言われたが、大丈夫ですと言って、着なかった。

もう少し、雨が強くなって、リーダーは、傘を出していた。

私は、このぐらい濡れても大丈夫と思ってそのまま歩いた。

お昼に、屋根のついた所で、カップラーメンを食べていると、土砂降りになった。

流石に、この雨では、カッパを着なきゃと思い、完全武装で、気をつけながら、山を降って行った。

けっこう泥だらけになったが、怪我無く、無事下山となった。

山は、きつい所もあるけど、やっぱりいいなといつも思う。

武道家の人や、武術家の人を見ていると、その佇まいや、雰囲気が、カッコイイなと思ったりする。

先日、１年ぶりくらいの来院の患者さんと話をした。

彼、曰く、仕事と休日で、あまりに休日に休み過ぎる（ゆっくり）と、調子が悪くなるというのが分かったそうだ。だから、仕事の日と、休日を出来るだけ同じ感じで過ごすそうだ。

整骨院に来られる患者さんは、痛みや、強い症状をかかえて来られる。そうして、症状と一緒に、ストレスもかかえて、緊張している人が多い。身体の緊張、心の緊張に対して、お仕事終わったら、仕事モードのスイッチをオフにした方が言いといつも言っている。

たまに、月曜日が調子が悪いという患者さんがいたりした。何で休みの次の日で調子悪いのかなと思った。余程、仕事がストレスなのか、遊び過ぎで、疲れてちゃっているのかと思っていた。

私の場合だと、休みで、ぐでーんとしても、仕事になると、１５０ぐらい出せる。だから、意味が分からなかった。今回、彼の話を聞いて、人によって違うんだなと思った。昔、ナンバ式の先生が、筋肉は、緩ませすぎると、身体の反応が悪くなるという話をされていた。そういうのも、関係するのかもしれない。

昔、勤めている頃は、仕事の時は、次の日も仕事と思って寝ていた。（決して、油断はしない。）休みの前の日は、次の日は、仕事がないので、力を抜いて眠ることができた。

患者さんを見ていると、仕事とプライベートを分けて考えている人が多い。仕事というと、力が入って、緊張している。そして、緊張するのが、普通になっていく。仕事、頑張っているから、プライベートは、ゆっくりしたいなと思っている。

今回、彼の話を聞いて分かったことは、仕事とプライベートにあまり差がありすぎると、調子が悪くなる人もいるということ。

これを、踏まえて、考えてみる。

緊張度。仕事100　プライベート80

仕事100　プライベート50

仕事100　プライベート30

仕事　70　プライベート100　（これは、仕事、手を抜いているなとか。笑　）

仕事100　プライベート100　　（仕事も、遊びも全力でとか。）

仕事　50　プライベート50　　（上手く、力が抜けてるなとか。）

律するというと、素晴らしい気がして、怠惰というダメな気がする。

でも、人って、身体が丈夫な人もいるし、弱い人もいる。心が強い人もいるし、弱い人もいる。

律するというと、それが好きな人もいるし、それを、厳しく感じる人もいると思う。

怠惰というと、ダメ人間て感じがするけど、ゆっくりするというと、身体と心を労わっている気がする。

厳しくし過ぎて身体と心を痛める人もいるし、ダラダラし過ぎて、身体と心を弱らせる人もいると思う。

人と比べず、私自身としっかり、向き合うと、その人に丁度いい、緊張感、リラックスが分かってくると思う。

律することも、愛だし、リラックスすることも、愛だと思う。

人にも優しく、私にも優しく、したいと思う。

ただ、その緊張感、リラックスは、人によって違うので、私の思った優しさは、相手にとって、厳しさになるかもしれないのでご注意を！

患者さんから、ハワイのお土産にTシャツを頂きました。

ありがとうございます！大事に着ます！

(*´∀｀*)