上白石萌音さんの「chouchou]というミニアルバムを買った。

映画の上映会の時の映像で、上白石さんが「なんでもないや」という曲を歌っていた。

それを、聞いて、凄くいいなと思った。

で聴いてみたが、とってもいい感じだった。（私の好きな366日という曲も入っている。）

お勧めです。(*´∀｀*)

患者さんから、みなっしーと、私にそれぞれプレゼント頂いた。

別の患者さんからは、お年賀を頂いた。

ありがとうございます！(*´∀｀*)

あっという間に、お正月が終わった。

今回、三冊ぐらい本を読もうかと思ったが読めず、山登りと、テレビで、釣りバカのはまちゃんと、格闘技を観て、初詣をした。

毎年、実家に帰ると、あんこ餅を一日に、十個食べ、お節を食べ、三度々々のご飯を食べ、後は、ぐうたらする。

そうすると、四日の休みだと、四キロ、五日の休みだと、五キロ肥る。

今回、家に帰ると、いつもの大きいあんこ餅が四分の一のお大きさの小さなあんこ餅に変わっていた。

なかなかやるな父上！と思った。（普段は、父ちゃんと呼びますが、時代劇風に。笑）

２０１７年、今年も、やりたい事を、出来る範囲で、やっていこうと思う。

今年も、後少しで、終わりだが、２０１６年の目標は、ひとつを除けば達成できた。

今年の後半は、流れが読めず、大変だったが、来年は、攻めていこうと思って、行動したら、いい流れになってきている。

本来は、大きな流れの中で、動かされているのを、勝手に、私が動いてと思っているので、葛藤が起こるのだが。

まだまだ見えない事もあるのを、気づかされた今年であった。

来年は、３月１日が、開業から丸１０年になり、１１年目に入るので、いろいろやろうと思う。

後は、まだ、大掃除が残っているので、油断なく、頑張っていこうと思う。

みなっしーから、早めのお年賀が頂きました。（みなっしーは、年内は、今日までです。）

パッケージは、みなっしーがしてくれたそうです。流石です。中身は、干し芋だそうです。

ありがとうございます。(*´∀｀*)今年も、一年間

お世話になりました。

来年も、よろしくお願いします！

みなっしーから、クリスマスプレゼント頂きました。

金のハンガーと、金のスプーンみたいです。（金のスプーンは、アイスが溶けるみたいです。）

ありがとうございます。

大事に使います。(*´∀｀*)

受付のみなっしーから、横浜のお土産で、華正樓の月餅と、近所のスーパーのゆずを頂いた。

ありがとうございます！(*´∀｀*)

（ぞうの写真は、逃げ恥ファンなら分かると思います。）

近所の整形外科の院長先生から、お菓子頂きました。

ありがとうございます。(*´∀｀*)

みなっしーと半分個します。

いつも、気にかけて頂いてありがとうございます。

今年も、この季節が来た。何かいろいろ重なっているが、ひとつ、ひとつ、やるようにしている。

最近、インフルエンザや、ノロウィルスも流行っていますが、元気に今年も、後、半月、頑張っていこうと思う！

患者さんからは、差し入れを頂き、近所の整形外科のスタッフの方々からは、カレンダーを頂いた。

ありがとうございます。(*´∀｀*)いつも、お世話になっております。

日曜日に、箱根の明星ヶ岳、明神ヶ岳に山登りに行った。

５時間ぐらいの山登りだったが、晴れているかと思えば、雪が降ったり天候が変わったりした。

身体的には、いっぱい、いっぱいで、最後は、踏ん張りが効かなくなっていた。

いつも、通り、カップラーメン（カップヌードルシーフード味）を食べ、雪の中で、コーヒーを飲んだ。

私の感じる山登りの良さは、最初の頃は、頂上を目指すという目標を達成することだった。

そして、山登りすると、いい人になる。この山に登っている精神状態で、日常生活を送れたら、素晴らしいと思った。

（私の場合は、帰りの電車で寝て、起きると、いつもの私になってしまう。）

そのうち、山登りするだけで、癒されるようになった。（山の高さ、きつさは、関係ない。）

今回、分かった、山の良さは、身体がいっぱい、いっぱいになると、持てる力を、全て出そうとする。（やばいから！）

そして、固まった身体が、動くようになった分だけ、身体が楽になり、元気になる。

土曜日に、患者さんの空手の先生と話をした。患者さんに、私は、たぶん、筋肉がたくさんの人より、細くても、身体をより、動かせる人の方が、パワーあると思うんですと話をしましたら、患者さんの知っている人で、軽量級の人で、重量級の人を圧倒する人がいるという話を教えてくれた。その人は、腕立て伏せとかでも、通常のやり方でなく、いろんな筋肉の動かし方をして、鍛えているそうだ。

身体を100の部分が使える人と身体の1000の部分が使える人では、違うと思う。

言い方を変えると、身体をざっくり分かっている人と、もう少し詳しく分かっている人。

例えば、この100というのを、ひとつのチームと考える。（一固まり）

ここに、Aというチームと、Bというチームがある。

Aというチームは、ここにいる100人全ていろいろ本音で話し合って納得して、やっていこうというチームである。

Bというチームは、ここにいる100人全てが、本人の話せる部分で、いばりたい人は、いばり、言いたくても、言えない人は、我慢し、興味の無い人は、退屈を感じながら、みんな周りを見ながら、関わっている。

Aというチーム、Bというチームは、どちらも、ひとつのチームで一固まりだが、Aというチームは、自由度が大きく、Bというチームは、互いに制限しあっている。

一固まりという単位は、その人が、認識する最小単位。この一固まりを小さくすれば、小さくする程、詳しくなる。

この一固まりを、愛の目で、見ていけば、幸せがどんどん見え、価値観の目で、見ていけば、価値観に合うものは、喜びを感じ、より詳しくなる。価値観に合わないものは、どんどんストレスになる。

と考える事が出来ると、私とあなたで、どっちが多く取れるかより、私とあなたの二人ともが一緒に幸せになれる方が結局は、私の幸せになるというのが、分かってくるのかと思う。

昔、個性を伸ばそうという話が良く言われていたが、上手くいかなかった。それは、ただ、ワガママを助長しただけだった。

それは、個性を伸ばすという意味が分からなくて、そこに、思いやりや、愛がなかったからだと思う。

物事は、いろいろ分かっている方が、上手くいく。いろいろ知らないと、何かが、起きていても、気づかない。知らなくても、愛で生きている人は、問題ない。価値観で、生きている人は、いつか、しっぺ返しが来るかもしれない。（しっぺ返しが、来ても、何の意味か分からない。）

全ての物事を、私ごとのように受け取れれば、親身になりやすい。全ての物事を、他人ごとのように思えれば、客観的になりやすい。

とにかく、今、思っている事をちゃんとやっていくと、楽になる。その為には、私が、私の本当の気持ちに気づく事だと思う。