物体X

この物体Xの情報は、

ある情報によれば、某国の兵器という噂があったり、

またある情報によれば、S型とL型があって、S型は、弱く、L型は強いとか、

また別の情報によれば、そもそも存在しないと言う話があったり、

またまた別の情報によれば、健康な人の皮膚には、効かないという話があったり、

いろんな情報が飛び交っている。

この物体Xに対して、戦うというスタンスをとるのか？

この物体Xに対して、共存というスタンスをとるのか？

私は、この物体Xは、その人の波長に合わせて、

具現化するのではないかと思っている。

不安や、恐怖を持つ人には、不安や恐怖という形で現れて、

敵意を持つ人には、敵意という形で現れて、

大丈夫と言う人には、大丈夫という形で現れて、

個人の意識より、社会の意識、

社会の意識より、世界の意識の影響を受けている。

この世の中には、様々な価値観がある。

ある人にとっては、その価値観が全てで、それが、世界だ。

別の人がこうだと言っても、理解ができない。

そもそも世界が違ってるからである。

その人にっては、その人の世界こそが、真実である。

ただ、もし、危機的状況で、

助け合わなければ、やっていけないことになったら、

お互いの世界を認め合うようになるのかなと思う。

その時、お互いの正しさを主張して、

ぶつかっていた者同士が手を繋ぐことができるのは、

愛（信頼関係）だと思う。

(*^▽^*)

日曜日に、山梨県の権現山に山登りに行きました。

土曜日は、雨が降っていましたが、

日曜日は、快晴で、バッチシでした。

山に、マウンテンバイクで、

来ている集団が、二組いました。

途中の道は、

凍っていたり、

道幅が狭くなったりしている所も

あったので、

ここを、マウンテンバイクで、

通るのは、凄いなと思いました。

このスリルが、楽しいのでしょうか？

ちなみに、私は、

凍っていたりして、

３回転びました。

山の楽しみに、

カップラーメン（カップヌードルシーフド味）

と、

お菓子を食べながらのコーヒーがあります。

いろんなお菓子を食べてみて、

今までで、

一番は、

ナッツタルトでした。

昔、コンビニに売っていたのですが、

今では、無くなってしまいました。

それと、

同じぐらいの美味しさを求めて、

いろんなお店に行ってみたのですが、

なかなか見つかりませんでした。

が、とうとう見つかりました。

それが、

パスコ　フロランタンみたいなケーキです。

近くのスーパーで、

見つけて、

これは、美味しいなと思いました。

毎日、

２個食べています。

(食べ過ぎかな。）

リーダーも、美味しいと言っていました。

私は、フロランタンも食べたことがあるのですが、

そんなに、好みでなく、

このお菓子の良さは、

ケーキの甘さと、フロランタンみたいな（硬さ）の

歯ごたえだと思いました。

どこかで、売っていたら、食べてみてください。

(*^▽^*)

日曜日に、

埼玉県の奥武蔵の蕨山に山登りに行きました。

天気も良く、

風もなく、

いい感じだったのですが、

急登で！

急登で！

急登で！

寒いなか、

汗をかき、

かき

頂上に着くことだけを思って、

ただ、登っておりました。

頂上につくと、

シャツ、

トレーナー

ダウンジャッケット

全て、

びしょ

びしょでした。

山登りの好きな所は、

ただ、登る。

無心になる。

この感じが好きです。

そんな感じで、

前半で、

体力をだいぶ

使ったので、

降る時に

踏ん張りがきかず、

降りで、

３回程、

転びました。

帰りの車で、

後ろから、

オープンカーがきて、

リーダーが、

左に寄ったら、

サンキューの合図をしてくれました。

次に、

バイクに乗ったごっつい感じの人が、

後ろに来ました。

また、左に寄りましたら、

左手を挙げて、

サンキューの合図をしてくれました。

少しして、

またまた、

ワイルドな感じのバイクの人が後ろにきました。

また、左に寄りましたら、

左手を挙げて、

サンキューの合図をしてくれました。

このことで思いましたのは、

優しさで、接すると、

優しさが返ってくる。

思いっきり、優しく

接して、

それを、怒りで返す人は、

まず、いないと思いました。

とっても、いい気分になりました。

世界は、愛でできている。

(*^▽^*)

台風が近づいている日曜日に、

秩父の武川岳に山登りに行ってきました。

今回は、久しぶりに、

リーダーと、先輩の３人の山登りとなりました。

天気は、快晴で、

先輩は、久しぶりの参加でしたが、

衰えなしで、

流石、いつも通り、リーダーと先輩は、

楽に、ドンドン登っていました。

相変わらず、２人には、ドンドン離されましたが、

頂上で、食べたカップラーメン、

コーヒー、お菓子は、美味しかったです。

降りの最後の方で、右足のふくらはぎ、

太もも、

ゴールして、両方のお尻がつりましたが、

充実して、いい感じでした。

今回は、前回の山登りで、

リーダーが週１時間は、歩け！

という言葉を受け、

どうしたら、いいか考えました。

確かに、トレーニングで、

トーレニングが好きな人

トレーニングが嫌いな人

トレーニングは嫌いだけど

体力の落ちるのは、嫌なので

無理してやっている人

トレーニングは嫌いで

やらないと、体力落ちるのは

分かっているけど、

やれない人

歩くと、楽しい人

走ると、気分のいい人

歩くの、メンドクサイ人

走るの嫌な人

いろいろな人がいると思います。

そこで考えました。

みんな好きなことはやる。

趣味は、誰かに言われなくても、やる。

私は、歩くのは、好きではないけど、

山登りで、歩くには、きつくてもできる。

であれば、山登りのていならいけるのではないか？

と思いました。

そこで、ドンキで、デジタル腕時計を買い、

登山靴を履き、ストックを持ち、

サウナスーツを着て、歩いてみました。

土曜日の夜、仕事が終わってから、

９時過ぎから、１時間、歩いてみました。

家の傍には、江戸川が流れていて、

夜なので、暗くて、

そこに、風を感じたりしていると、

自然を感じることができました。

これなら、いけそうです！

次の週は、

調子に乗って、

１時間３０分歩いてしまいました。

私は、力仕事は好きで、

人の為も好きです。

人は好きなことはやるし、

やりたいと思っていると思います。

歩くのが楽しい人が、

歩くのが良いことだと思っているけど、

メンドクサイ人に、その楽しさを伝えられたら、

その人は、喜ぶと思います。

逆に、歩くのは、楽しいけど、

整理整頓は、苦手という人に、

整理整頓の良さを伝えられたら、

その人も喜ぶと思います。

歩くことで、身体が元気になり、

心も元気になる。

整理整頓ができることで、

頭の中が整理され、スッキリして、

生活がし易くなる。

こんな風に、私の好きなことが、

嫌いな人の為になることで、

喜ばれるのは嬉しいのではないでしょうか？

そして、嫌いな人、苦手な人は、

その気持ちが分かることで、楽になるのではないでしょうか？

同じ好きでも、

例えば、山登りでも、

頂上を制覇するのが、好きな人と、

景色が好きな人と、

身体が鍛えられるのが好きな人と、

精神が鍛えられるのが好きな人と、

自然が感じられるのが好きな人と、

癒されるのが好きな人と、

山とどう向き合うかで、

いろんな好きがあると思います。

だから、苦手だけど、

そこに興味がある人は、

いろんな好きに触れてみると、

どれかが、その人に合うかもしれません。

私は、まだまだで、

検証中で、

サボったりするので、

今の段階では言えないのですが、

心眼流の丹田の使い方を、

抜けている所があると思いますが、

やってみたら、

何か、元気になったんです。

これが、分かるようになると、

身体が元気になることを実感することで、

メンドクサイより元気になることを、

優先するのかなと思います。

といっても、

必死モードと、

自堕落モードの

両方を持つ私ですから、

いつお伝えできるか分かりません。

頑張ります！

(*^▽^*)

日曜日に、秩父の大高取山に山登りに行ってきました。

今回は、凄く暑くなるということで、

山登りの楽しみのカップラーメンとコーヒーは無しになりました。

確かに、凄く熱く、湿度も凄く高くて、大汗かいておりました。

山を登っていると、そんな環境と、昨日の夜食べた、

餃子１２個と、シュウマイ８個のせいか、

逆流性食道炎のせいか、

えづいて、おりました。

そんな時、下から、上がってきておじいさんが、

熱中症と思ったのか、無理しない方がいいよと言ってくれました。

その言葉を聞いて、リーダーも、

いつもと、違って、なんか、優しくなりました。

大丈夫ときづかってくれたりします。

持っていた凍っていた、ジュースと、

飲み物を交換もしてくれました。

ありがとうございます！

お昼は、持って行ったおにぎり４個は食べず

飲み物だけにしました。

リーダーが、山登りを始めた時の話をしてくれました。

久しぶりに、山登りをしたら、

以前と違って、

凄く体力が落ちたのを痛感したそうです。

それで、これでは、いけないと思い、

週２回、トレーニングをするようになったそうです。

初めは、ウオーキングから、初め、徐々にいろいろ増やしていったそうです。

その話を聞きまして、週１回、１時間のウォーキングをすることとなりました。

流れで、なぜか、普段、毎日、スクワット１００回も、やる雰囲気となりました。

人生には、健康が大切になってくると思います。

健康のひとつに、体力！

大事だと思います。

頑張ります！

(*^▽^*)

感想

死にそうでした。

笑

日曜日に青梅の三室山（みむろやま)に山登りに行ってきました。

やはり、山はいいです！

自然の中で癒されます！

カップラーメンも美味しいです！

コーヒーと

お菓子もいいです！

いつも、思っているのは、

市川市に山できないかなぁ

です！

そうしたら、どこかに

行く前に、とりあえず

山登り、

１～２時間してから

行くと

元気が

ドンドン

アップすると思います！

身体も心も

元気いっぱい！

(*^▽^*)

今回も

山登りをしていると

リーダーに

どんどん引き離されます！

実力違うからなぁ！

しょうがないな！

とか思ったりして。

山登りが終わって

リーダーに、どんどん体力落ちてるよ！

と言われました。

確かに、体力落ちてる

気がします！

部活の時は、

剃り込み入っている先輩が、

竹刀を持っているので

きつい練習もやりました。

（正確には、やらされました。）

だって、

怖いんだもん！

社会人になると、

運動とか、

スポーツは、

本人しだいで

やってもいいし、

やらなくてもいいです！

なぜ

鍛えないのか？

考えてみました。

男性なら力に憧れる

人も多いと思います。

私自身、実生活で

ひとつ、ひとつ

問題を解決してきました。

そのとき

精神力や

肉体のタフさ

という力で乗り越えてきました。

あくまでも、平和になるためにですが。

そこで、力勝負をしてきました。

みんな、仲良くという考えならば

戦わなくてよかったのですが。

きついけど

戦わなくてはいけない！

怖いけど

戦わなくてはいけない！

そうしているうちに

以前より強くなってしまいました。

今の私は、

愛という本質が好きなので

力はいいかな！

要らないかな！

と思っておりました。

だから、別に

力なくていいかなと

思っていました。

だから、鍛えない！

強さは愛にはいらないと思っていました。

強さは、愛と違う気がしていました。

ただ、今回気づきましたのは

私の中に、

力は、力勝負！

相手を圧倒するもの

があるなと思いました。

だから、要らない！

と思っている。

患者さんを見ていて

昔、おじいさんがやっと、

やっと歩いて来られました。

その様子をみていて

筋肉が殆どないと

歩くのも

大変なんだなぁと思いました。

だから

力は、その人が

元気でいる為に

必要！

困っている人を

助ける時にも

必要！

だから、

力は

争いの為でなく

私の為に！

みんなの為に！

であれば

いいと思いました。

ということで

私の場合は、

私が元気でいることは、

みんなの元気に

貢献する為！

その為に、

身体に刺激を与えて

元気にするになります！

力は、

ただ、純粋なパワー

なのに

そこに意味付けすることで

元気になったり！

圧力を感じたりする！（パワハラ！）

になると思います！

さて、松ちゃんは

やるのでしょうか？

頑張れ

わたし！

(*^▽^*)

朝！

目を覚ますと！

けっこう明るい！

あれ！

これは、

いつも山登りの時に起きる

４時４５分の明るさと違うな！

やってしまったか！

時計を見ると、５時５５分！

これは！

やばい！

リーダーに直ぐ電話しました。

おもいっきり焦って！

寝坊しました！

遅れますが、

直ぐ、行きます！

と報告しました。

人は緊急事態だと

凄い動きをするもので

１０分で、直ぐ、家を出ました。

（やるな！　私！　）

そのまま直ぐ東西線に乗り

荻窪駅に、７時集合のところ

７時２０分に着きました。

リーダーに非礼をお詫びし

🙇

山登りに出発！

お天気は最高で

新緑は素晴らしかったです。

相変わらずカップラーメンと

コーヒーとお菓子のコンビは

ナイスでした。

今回

特に印象的だったのは

降りで私は

右太ももと

右ふくらはぎと

左のお尻が

つりながら

必死にリーダーの後を追っかけている時に

下から、目をキラキラさせながら

一生懸命登っている

ボーイスカウトの子供達の姿でした。

(小学校１年生くらい）

彼らより体力ない？（参りました。）

そんな気がします。

歳を重ねたから老人になるのではなく、

「老感」を持つから

「老人」になるのです。

曻地三郎

前日にスクターに乗っていると

曲がりくねって道で、

車がセンターラインを越えて

きました

あっ！

ぶっかる！

と思い

右手を離し

左手一本でスクターを

左に降り

左足で踏ん張りました。

何とかぶつからなくてよかったです。

人はいざというときは

何か力が出るみたいです。

そうは言っても

安全運転大事ですよね。

余談ですが

以前リーダーが履いていた靴が

私と似ているなと思いましたました。

セブンイレブンでソフトクリームを

食べているときその靴だったので

比べてみましたら

同じブランドの同じ靴でした。

サイズは、私が、２８・５センチで

リーダーが２７・５センチでした。

おそろいでした。

（笑い）

日曜日に秩父の大霧山に山登りに行きました。

お天気もよく

相変わらずカップラーメンは美味しい！

充実の山登りとなりました

最近よく考えておりますのは

コーヒーの時に食べるお菓子であります

リーダーと私が特に

美味しいと思っておりますのが

ナッツタルトであります

今までは朝寄りますコンビニに

そのナッツタルトが置いてあったのですが

それが無くなりまして

どこかに無いだろうか？

といつも探しております

今回は地元のパン屋さんのナッツの焼き菓子と

チョコのエネルギーバーをコーヒーのお供としました

この二つが合体していると

だいぶ理想に近いかなと思いました

これからも理想のお菓子を求めて

日々　探求の旅を続けていこうと思います

あっ！

山登りの降りで

リーダーがヘビが出た！

と叫びました

まあ、いつもの冗談と思い

聞き流しておりました

見ますと本当にヘビがいました

そのヘビは

まったく

動きません

（普通、ヘビは驚いて逃げるのに!  )

フリーズしている感じです！

普段はそんなに

にょろにょろは好きではないのですが

怖い感じがしなかったので写真を撮りました

そして頭の方からもう一枚撮りました

リーダーによると

足元に瞬間に出現したそうです

そしてここにいると

踏まれるよと言った瞬間　！

消えたそうです

その言葉を聞いて

私も見ましたが

いませんでした

こういうことは初めてだったので

そういうこともあるのだなと思いました

リーダーによると

ヘビは富の象徴ということなので

もしかすると何かいいこと

起こるのかなと思います

何か起きたら

お互い報告する！

ということになりました

何か起きそうな

気がしております！

(*^▽^*)

日曜日に、山梨県の大月市の倉岳山に山登りに行った。

今回も、リーダーに、お腹に手を当てられて、体重１１０キロをピタリと当てられてしまった。

今年、初めての山登りで、いつものごとく、リーダーのペースにやっとやっと後を追いかけて登っていた。

頂上で食べる、カップラーメン（カップヌードルシーフド味）は、美味しく、その後の、コーヒーとチョコも美味しかった。

降りで、右足がつりそうな感じだったが、無事、下山できた。

山に登ると、きついこともあるが、気分がいい。

リーダーには、いつも、スクワットやったか？

と聞かれるが、やってないことが多い。

確かに、やれば、山登りは、楽になって、体力もアップするのに、なぜ、やらないのか？

最近、考えている行動という面で考えてみようと思う。

行動→体験→経験

①　行動も、仕事であれば、やりたくないが、仕事だから、仕方なくやっている。（やらされている。強制）

②仕事だから、やらなければいけないと思ってやっている。（義務）

③仕事が好きだからやっている。(自発的）

みんな趣味であれば、人に言われなても、自ら進んでやっている。（むしろ、やりたい）

であれば、趣味のように、その行動に対して思えれば、どんどん、自ら、やっていくと思う。

仕事でも、やり易いのと、億劫になるのがある。

なぜ、億劫のなるかというと、手間がかかって、面倒くさかったりするからだ。

なぜ、手間がかかるかというと、その物事に対しての処理能力が遅いからである。

ということは、仕事の処理能力をアップすることで、それが、解消できると思う。

処理能力をアップする為には、その物事を習慣化することで、スピードをアップする方法か、

その物事の核をつかんで、よりやり易い方法を見つけるか、で解消できる気がする。(分からない時は、人に聞く。）

仕事は、できる人からすると、別に問題にけど、できない人からは、不平不満がでたりする。

これは、処理能力の差から出てたりする。（頑張りましょう！）

そもそも、なぜ、みなさんは、その物事が、趣味になったんでしょうか？

私の場合は、山登りをして、没頭状態を、体験したことで、凄く癒され、それが、明日への活力になりました。

それから、ただ、山登りをするだけで、癒されるようになりました。

理想は、毎週、山登りすれば、自然と体力はついていくと思いますが、現実的には、無理なので、月１回の山登りとなっています。

リーダーに、１日、１００回スクワットやれと言われていますが、なかなかできていません。

確かに、１日１００回スクワットをやれば、３０パーセントぐらい出力がアップすることは、実感しております。

以前、山登り１回ごとに、１００回プラスした時は、１日１０００回の時もありました。

と言っても、それは、過去のことなので、今は、どうすれば、１日１００回できるかを考えました。

今やってみました。

１０回は、いけました。

ということは、１０回×１０回で、１００回、これで、いけそうです。

この時、大事にしたいのは、無理をしない。

億劫なのに、気力で、頑張ろうとしないことを、大事にしました。

私の心に、無理をさせると、ある時、もういいやと思ったり、やらなくなったりします。

だから、１０回で億劫なら、５回でも、３回でも、１回でもいいと思います。

なぜ、今回は、ここまで考えたかというと、いっつも、リーダーに、スクワットをやったか？

と言われ続けているのに、なぜ、やらないのか？

を考えてみたからであります。

私の仕事は、身体の仕事であります。

そして思うことは、体力のある人は、元気で、体力のない人は、疲れやすく、弱ってきやすいなと思っています。

デスクワークのお仕事の方で、運動をされていない方は、身体が固まって、弱っています。

ご高齢の方は、年だから、弱るというより、運動してなくて、身体が弱って、動けなくなっている感じです。

だから、身体を動かすは、大事だと思います。

一方で、身体を動かすは、面倒くさい、億劫というのがあります。

それに、対して、今の状態で、億劫でないぐらいまでを、見つけて、それを実行し、それを、積み重ねていくことで、今よりアップさせることができると思います。

これが、できれば、普段の生活で、できればいいけど、面倒くさい、億劫という物事に対して、応用が利くと思います。

その為に、これを、実行して、検証していこうと思います。

(*^▽^*)

日曜日に山梨県の石割山に山登りに行った。

久しぶりに、先輩とリーダーの３人組となった。

今回は、最初の登山口のトイレで、いきなり危機が訪れた。

普段、トイレは、洋式なので、和式は、結構きつい。

その姿勢で、いると、お腹がつってしまい、気持ち悪くなってしまった。

いきなり、登山中止かと、脳裏によぎったが、何とか、事なきを得た。

そして、登山の始まりは、長い急な階段だった。

これが、なかなかきつく、気持ち悪くなりながら、何とか登りきった。

リーダーと先輩は、登るペースが速いので、上で、待っていた。

リーダーが、今日は、「ここで、止めとくか」と言ったが、「大丈夫です」と言った。

結局、３組くらい抜いて、登っていたが、その後は、足もつらず、気持ち悪くもならず済んだ。

富士山は、雲に隠れて、良く見えなかったが、やはり、カップラーメンは、美味しかった。

東京に戻ってから、ファミリーレストランで、おしゃべりをした。

何と、終わってみれば、５時間ぐらい話ていた。

内容は、精神と肉体、五感、空間の把握の仕方、という話ではなく、愛の話。

今年も、後、少しですが、頑張っていこうと思います。

リーダー、先輩、来年もよろしくお願いします！

(*^▽^*)