日曜日に、東京の高尾の草戸山に山登りに行った。

今回は、お彼岸ということで、道が混んでいて、更に、駐車場がなかなか見つからなかった。

そんな感じで、いつもより、スタートが遅くなってしまった。今回は、毎日、スクワットは、１００回やっていたけど、だいぶ、おデブちゃんになってしまったので、どんな感じかと思っていた。（リーダーには、またしても体重を当てられてしまった。笑　）

湿度の高い中、大汗をかきながら登っていた。いつも通り、ラーメンとコーヒーの昼食は、美味しかった。

降る途中、道路を歩いてると、右のふくらはぎと、左の太ももがつりそうだった。（リーダーには、しっかりばれていた。）

最近、食欲があり過ぎるので、もしかすると、成長期かもしれない。

山に行くと、いろいろ気づかされるので、是非、近くに山が出現しないかなと思っている。

(*^▽^*)

みなっしーから、京都のお土産頂きました。

ありがとうございます！

(*^▽^*)

日曜日に東京サマーランドに行った。去年も悪友の金ちゃんと行ったが、今回も土曜日の夜に仕事が終わってから、新宿集合となった。回転寿司と居酒屋で食べた。（金ちゃんに、奢って頂いた。ありがとうございます！）カプセルホテルに泊まって、お風呂に入って寝た。

今回、クリアしなければ、いけないミッションは、いかに、無事に入場できるかということだった。前回は、ゴロツキに間違われて、シャツがめくられる程の激しいボデイチェツクだったので、（これが、短気な人なら、掴み合いになると思う。そこは、海のような心の広い私なので、ことなきをえたけど。思わず笑ってしまいました。）

そこで、今回は、アクセサリーも外して、真面目な松ちゃんという感じで、行きました。無事何事もなく、通過できました。めでたしめでたし。（やはり、人は、見た目で、判断されることがあるんだなというのが、分かりました。）

そして、一日、ぼーっとゆったりできました。家に帰ってから、カメラが無いことに気づきました。あれ、どこいっちゃったかなと思いました。次の日サマーランドに電話したら、お人柄のよさそうな方が出て、カメラを忘れたと伝えました。カメラケースが、赤で、カメラが黒と言いました。カメラケースが、黒で、縁取りが黒ならと言われ、機種名を言いましたら、それだったので、私のカメラと思いました。無事に見つかったので、取りにいかなければと思いましたが、着払いで、送ってくれるとのことでしたので、お願いしました。カメラが無事見つかってよかったです。今日、届きました。

サマーランドは、いい所だと思います。お近くの方は、是非、行ってみてください！（注　見た目がゴロツキ、ゴンタクレ、ツッパリの方は、おとなしめのファッションの方が、ボデイチェツクが、通りやすいと思います。それは、俺のポリシーが許さないという方は、周りに迷惑かけない程度でお願いします。）

金ちゃん、ごちそうさまでした。ありがとうございます！(*^▽^*)　また、遊びましょう！

日曜日に、地元の山の高宕山に山登りに行った。

この山は、いつも実家に行くと、父親と登る山である。標高は、高くないが、なかなかいい山なので、いつか、リーダーと登りたいと思っていた。いつも通り荻窪駅７時に集合した。アクアラインを通って、９時ぐらいから、山登りをした。父親は、こっちにくるなら、是非、整骨の専門学校時代から、お世話になっているリーダーに挨拶をしたいと言ってきた。リーダーは、アクアラインは、渋滞で込むから、家に寄るのは、難しいと言っていた。父親の子供のお世話になっている先輩に対しての感謝の気持ちという親心も分かるが、その為に、リーダーを、渋滞に巻き込むのも、忍びないと思っていた。最初は、帰りのコンビニの所で、父親が待つという話もあったが、登るペースがいつもより早く、時間ができたので、リーダーが実家によってくれるという話になった。この話を聞いて、私の頭には、九州男児の父親とリーダーの写真を撮ったら面白いなと思った。リーダーには、実家に来て頂いて、両親とお話をしてもらってよかったなと思った。よし、後は、いかに、父ちゃんと、リーダーの写真を撮るかを、考えた。最初は、父ちゃんと、リーダーのがっちり握手にしようかと思った。そうすると、母ちゃんだけ、残されるのは、かわいそうだと思ったので、母ちゃんを、真ん中にして、３人という形の写真になった。いい写真になったと思う。私も、いい大人だと思うが、両親にとっては、未だに子供、先輩にとっては、可愛い後輩？かなと思う。

両親には、私は、大器晩成型なので、７０才ぐらいになったら、凄い人になると言っている。だから、長生きしてにもらわなければと。

父ちゃん！母ちゃん！リーダー！　いつもありがとうございます！(*^▽^*)

みなっしーから、お土産を頂きました。

ありがとうございます！

(*^▽^*)

８月１２日から１５日まで、整骨院をお盆休みにした。近所の整形外科の先生の所も、今住んでいる所の整骨院も、通常通り、やっていた。普段、日曜日以外は、頑張っているので、たまには、休んでもいいだろうと勝手に思っている。

今回は、親友の山ちゃんと、ご飯とお風呂に行けたし、父親と山登りと畑に行けたし、（畑では、親方のゆうこと、常に、イエスで、頑張った。）両親、祖母の身体のケアができたし、弟家族と、ご飯をしたのでよかった。何十年ぶりの木更津のお祭りも行けたのでよかった。

今回は、お盆休みが終わって、凄く疲れていたので、早めに実家から帰って、スーパー回復コースの、つけ麺食べて、お風呂に行ってをした。

これで、しっかり回復した。なぜ、今回、こんなに疲れているのかと思ったら、全て、私事として、捉えているのが、わかった。まだ、頭でわわかっていることと、体感で分かっていることが違うのがわかった。これから先、全て、私ごとで捉えると、頭ではわかっていたつもりだけど、体感では、まだ、ということに、どんどん気づいて、どんどん気にしないをやっていくようだ。

普段の何気ない日常の一コマ。今日、虹に気づきました。(*^▽^*)

効率という言葉がある。物事を進める上で、効率的であることを求められたりする。うちの父親は、時間だけは皆平等だと言っている。時間を命と言っている人もいる。そんな大事な時間であるならば、時間を大事に使うという意味で、効率は、必要かもしれない。仕事だとどれだけその時間内に成果を上げるという意味（仕事量）で、よく使われる。

打算という言葉がある。打算的とか、言ったりする。いい意味というよりは、悪い意味で使われる。見ていると、打算的な人は、その本人が打算的に使われたりしている。打算的な人には、情とか、人を大事にしなければダメですよとか、言う時がある。

調和という言葉がある。バランスがとれているという意味で使っている。その人が効率を考える時、その人のなかで、何が大事かで考えていると思う。そういう意味では、その人の中では、調和がとれている。

打算的な人は、（出来れば、お友達になりたくないが、）その人も、その人の中で、何が大事かで考えている。だから、その人の中では、調和がとれている。ただ、周りの人は、困ったり、嫌な気分になるので、周りとの関係に置いては、調和がとれていない。

効率も何が大事か人によって違う。調和もどの範囲で調和がとれていればいいかが、人によって違う。

大事なことは、普段から、当たり前だと思っていることを、みんながそれぞれ、私なりに考えてみるとかなと思う。（とか、言っている私は、夜、白くまアイス３本食べてしまう。つい、出来心で。(笑)　）

前回、山登りの時、リーダーに、前より、ペースが、２０パーセントダウンしていると言われた。

そこで、普段、距骨ウオーキングは、毎日やっているが、地球上で、筋肉、骨を強くしようと思ったら、負荷をかけなきゃいけないと思った。　たまたま、動画を観ていたら、外国の人が正しい姿勢で、スクワットしていた。これは、お手軽だと思ってやったら、きつかった。患者さんのOLさんに、やってもらったら、楽にできると言っていた。体重軽い人だと、サポート力が強くなり、体重が重い人は、本人が、頑張らなきゃいけないと思った。

(写真のうち、一枚の写真には、嘘があります。）

日曜日に、神原康弥さん、ひで子さん、親子の講演会に参加した。

康弥さんは、動けないし、しゃべれないので、その気持ちを、お母さんがみんなに伝える。

康弥さんのお話を聞いていて、この方は、分析する人だなと思った。

今ある状況を把握して、それで、今の、私には、何ができるかを考えていると思った。

康弥さんは、問いを持つと、鏡に、自分の姿が映るという話をされていた。

よく、人は自分のことになると、客観的になれず、よく、見えてないいうことがある。

ただ、ここで、言っている話は、自分の答えを知っているのは、自分ですよいうことを伝えている。

例えば、凄い先生が、これが答えですよ！と言っても、その時の自分が納得できなければ、なかなか受け入れられない。人によって、答えは違う。その人自身が答えを持っている。

腑に落ちるという言葉がある。今までこう思っていたけど、ああ、そういうことだったんだと、心が納得する。この時の心が、その時の本当の心である。いろんな経験すると、その度に、気づいたり、腑に落ちたりすることがあると思う。そうして、成長していく。であれば、昔の自分の求める答えと、今の自分の答えは違うと思う。

最後の方に、相談のある方に、康弥さんが、答えていた。ある方には、そんなことは、自分で、考えろ！と言う厳しい言葉だったり、別の方には、あなたの本来の気持ちと、今頑張っているこてゃ、違っているというアドバイスだったり、心がすっきりしないんです。という方には、調子いい時があれば、お医者さんに、薬を減らしたくださいと頼んでみてください。優しい言い方だったりしていた。その人にとって、伝わりやすい言葉で言っていると思った。一番最初の方には、必死で頑張らないと状況は、変わりませんよという意味の喝！だったり。二番目の方には、頑張る方向のアドバイスだったり、三番目の方には、子供の心を持った人に理解できる話かたをしていました。

人は、困った時は、アドバイスとか、助けが欲しいと思いますが、全てそうすると、せっかくの自分の人生なのに、誰の人生？になってしまいます。だから、出来ることは、頑張ってそれでも、ダメな時は、頼るという人生の方が自分の人生を生きている感じがします。

（写真は、行徳の先生の姿を見つけましたので、一緒に写真を撮ってもらいました。）

いつも、ありがとうございます！(*^▽^*)