お笑いの又吉さんが「火花」という小説で芥川賞をとった。

物語は、花火大会から始まる。

この本で伝えたかったのは、芸人さんも、売れている人、売れていない人、続けている人、辞めた人、いろいろいる。

花火のように、輝きたいと思いながら、頑張っている人達がいる。

誰に何を言われようが、その人にとって、そこにかける想いは、その瞬間は、火花のように、命を燃やしているです。

この頑張っている人達の思いを伝えたい。

この思いが、伝わったのだと思います。

おめでとうございます!

純粋な想いは、人の気持ちを動かすなと思いました。

三浦雄一郎さんの「歩けば歩くほど人は若返る」という本を読んだ。

昔、読んだ三浦さんの本には、重りが29キロ背負って、と書かれていた。

今回の本には、体重78キロの三浦さんが、46キロを背負って歩いていると書かれていた。

私も、高校時代、郵便配達のバイトのお金で、パワーアンクルとリストという総重量10キロ購入し、つけたりしていた。

これを、外したら、漫画のように、とんでもない力が出るかなと思っていたが、出なかった。

以前、患者さんのOLさんが、会社に三浦さんが、講演に来られて、話を聞いていると、何か、身体が、燃えるような感じになったと話してくれた。

今回本の中で、重りをつけて、歩いたら、三浦さんの半月板が、再生したり、マネした人が膝の痛みが無くなったりしたと書いてあった。

息子の豪太さんが、本の中で、「アンクルウエイトをつけてウォーキングしたことで、お父さんの半月板が正常値まで再生していたというのは驚きだ。

常識的にはありえないもの。これまでの常識で考えると、関節内には血管が通っていないので、一度傷ついたらほとんど治らない。とくに半月板なんか

すり減ったものは元に戻らないし、一度ささくれ立ったら除去した方がいいとまでいわれているくらいなんだ。でも、半月板の再生を事実として受け止めて考える

と、まず関節液の主成分であるグルコサミンは、関節内の保護をすると同時に、回復にも大きな効果を発揮することが知られている。

この関節液というのは、上からかかる力で一度間接がグッと押されたあと、今度は下に引っ張られる物理的作用で循環しているんだ。

それが、リュックの重さと、アンクルウエイトとの重さのせいで、膝関節内で山道よりもさらに強い伸長運動が繰り返されて、

毎日毎日ウォーキングするたびに関節内でよりダイナミックな関節液の循環が起こった。

それを長年続けたことがグルコサミンの回復効果を促進させて、半月板再生につながったのではないかと推測しているよ。」と書いてある。

65歳の時、暴飲暴食がたたって、メタボになってしまった三浦さんは、札幌の自宅近くの藻岩山（531m）という小学生が遠足でいく山に登ったが、

気持ち悪くなって、登頂できなかった。

そこから、７０歳で、エベレスト登頂を目指す所が凄いと思った。

三浦さんの場合は、昔、いろんな冒険を達成したこの私が、このままでいいのか？と思い、

それならば、一度は、諦めたエベレスト登頂と覚悟を決めた。

人は、いつでも、いつからでも、本気になれば、そこから、変わることが出来る。

何の為に生きるか？を持っていると、人生は、退屈しない。

最近、思うことは、過保護にすると、身体も心も弱ってくる。

余裕がなくなる。

余裕のない心で見る世界は、楽しくない。

そういう時は、どうするか？

身体を鍛えるか！心を鍛えるか！余裕のある人と出会うか！

何でも、いいと思う。

とりあえず、やってみればいいと思う。

本の最後に、｛三浦さんが、父は、「私の人生に冒険はない。自分のはしんどいけれど一歩一歩、歩いていけば達成できるもので、

雄一郎のそれとはまったく次元が違う」といった。たしかに僕は冒険家だ。エベレスト滑降で転んだり、南極で雪崩に巻き込まれたり、

クレバスに落ちたり、いつ死んでもおかしくない危機に遭遇したことは幾度もある。

でも、命が惜しければエベレストなんかいかなければいい。しかし、死を前提とした覚悟を決めると、

反対にどうすれば生きて帰ってこられるかを必死に追求する。

その僕の答えが「歩く」ことだった。

僕は冒険の道を選んだだけで、父の努力と、僕の一歩は根本的には変わらない。

冒険も目標も、日々歩き続けることで必ず達成できるのだ。

さあ、歩くことから始めよう。（死を意識することで、毎日が活き活きしてくる。努力に凄い努力、ちっぽけな努力はない。歩くとは、人生。）

昨日思ったのは、物事を知る時、今までの経験を元に物事を理解したりする人が多いと思う。

となると、私の中で、こうだと思っている事と違う場合は、なかなか受け入れられない人もいると思う。

昔、東京で、やっていた時、同僚の先生にある治療を行なった。治療効果はあった。

だが、その先生、曰く、先生の中で、論理的に納得出来なければ、それは、認めないという事だった。

その頃の私は、症状が取れれば、やり方は、なんでも、いいんじゃないかと思っていた。

私とあなたがいたとする。

私という世界で、私の理解出来る範囲で、あなたを理解する。

あなたという世界で、あなたの理解出来る範囲で、私を理解する。

このやり方でも、世界が少し広がるだろう。

私という世界で、私の理解出来る範囲で、あなたを理解しようとした。

だが、私は、あなたを理解出来ない。

あなたという世界で、あなたの理解出来る範囲で、私を理解しようとした。

だが、あなたは、私を理解出来ない。

であるならば、世界は、広がらない。

私の居る場が、同じ価値観のもの同志なら、居心地いいし、ストレスも少ないいだろう。

私の居る場が、違う価値観のもの同志なら、戦いになり、後は、力関係で、怒ったり、我慢したりするのだろうと思う。

価値観が同じだと、同じ事をしていても、相手が、この人は、なかなかこだわりがあっていいなと思えたり、

価値観が違うと、頑固だなと思ったりすると思う。

価値観がぶつかる根底にあるのは、お互い、私の気持ちを分かって欲しい、そんな時に、それは、違うと言われたら、

私の人生を否定された気がして、頭にきてしまうという事だと思う。

私の嫌いなあなたがいた時、

戦うのか？拒否するのか？私の思いは、棚上げして、聞くのか？

どう向き合うかは、私次第だと思う。

あなたを知りたい時、一番邪魔するのは、私の我である。

私は、昔、怒っている人は、嫌だなと思い、心の中で、私自身が、怒りに対して、怒っていた。

って、事は、同じじゃん、ただ、力関係によって、表面に出ているか、出ていないだけ。

信頼関係が築けると、価値観の違いは、気になりません。（実証済み）

あなたの嫌いな、頭にくる物事に、真剣に向き合うと、新しい世界が見えてきます。

ポジティブという価値観とネガティブという価値観が、一緒になって、ひとつです。

ただ、価値観が違うと、見え方が違うだけです。

ポイントは、最初は、私の知らない考え方があるんだと頭の隅に置いているだけでいいと思います。

昔は、世の中の全ての人の価値観が分かればいいなと思っていました。

ただ、それは、価値観同志の繋がりに過ぎません。

それより、信頼関係さえ出来れば、価値観の違いが、新しい世界を知るきっかけになり、楽しめます。

私事で、言いますと、努力、根性で生きてきましたので、昔は、頑張らない人は嫌いでしたし、頭にきていました。

ある時、仕事を、楽しそうにしている先生を見ました。

仕事は、糞真面目に、努力するのが、当然と思ってましたから、楽しそうは、不真面目じゃないかと思っていました。

私がその時、出来る事としたら、全てを把握してから、なら、楽しむのも、ありかなぐらいでした。

その先生を見ていて、そんな生き方もあるのかなと思いました。

一生懸命、頑張って、心を込めて、物事に取り組んでいると、没頭します。

一方、物事を楽しみながら、無我夢中になっている状態、これも、没頭の状態です。

この両方の没頭に、差はありません。

どちらでも、好きなやり方でいいと思います。

感情は、価値観の反応で、喜怒哀楽に、優劣は、ありません。

みんなが、あなたと私という意識をもっているのであれば、同んなじ価値というのを、持った上で、

仕事が出来る、出来ない、スポーツが出来る、出来ない、何かが出来る出来ないで、考える事が出来れば、

ストレスは、少ないと思います。

簡単に言うと、私とあなたの関係を、仲間と思うのか、敵と思うかで、全然違います。

こんな事を、言っておりますが、これも、ひとつの考えなので、あなたの生活が、いい方向に向かうのであれば、活用してみてください。

人生は、全て、本人次第で、どうにでもなりますので、頑張ってもいいし、頑張らなくてもいいし、あなたの思う生き方を追究してみてください。

私自身が、小学生の頃、通知表をもらうと、毎回、父親から、拳骨をもらってた人なので（2ばっかりだったと思う。）、

そんな人でも、思う事は、全て実現してきているので、みんなは、大丈夫だと思います。

前から、大きいエビフライを食べてみたいと思って、インターネットで、検索しては、行きたいな！行きたいな！と思っていた。

タイミングが、合わず、やっと、今回食べる事が出来た。（５０分くらい並んだ。）

長さは、30センチのクルマエビとの事で、ぷりっとして、美味しかった。

なかなかいい雰囲気のお店だったが、私の目的は、大きいエビフライを食べる事だったので、１0分ぐらいで、ガツガツ食べた。

この辺が、紳士的でない私らしい感じかなと思った。

世の中には、美味しいものある。

それを、1人で食べるのか？みんなと食べるのか？楽しい雰囲気で食べるのか？暗い雰囲気で食べるのか？

その時の場が、美味しさに関係する。

で、その時の場は、本人が創っている。

千田琢哉さんの「好きなことだけして生きていけ」という本を読んだ。

この本の中で、いいなと思ったのが、成功か！幸せか！

仕事か！家庭か！という二者択一でなく、対立でなく、包括的な、

千田さん、曰く、「幸せな成功者になろう。仕事で成功しながら、愛情溢れる家庭も築こう。好きなことでお金もちになろう」

という考えである。

つい、何かを求めると、何かを犠牲にしなければ、という考えかたがあるが、両方求めてもいいんじゃないですかという考えである。

子供が、無邪気に遊んでいるの、反対が、退屈な大人と書いてある。

そんな大人を、見て、子供は、そんな大人になりたいだろうか？と書いてある。

確かに、今の社会は、苦しんでいる人が多くみえる。

その根本は、我である。

私自身が、昨年、分かったのは、我には、見える我と、見えない我がある。

例えば、私と相手がいて、相手が、一般的に我が儘といわれる人で、

その相手と接した時、相手の我が儘が出たとき、

つい、あの人は、自己中だからなとか、思ってしまうが、

本当の所は、例え、相手が我が儘100％としても、私の中に我が儘が、まったくなければ、

相手の我が儘が出る事は、ない。

出る場合は、私の中に、我が儘が、5％か、10％があったりする。（相手の我を見えるが、私の我は、見えていない。）

ただ、我が儘は、信頼関係出来たら、気にならなくなる。

これは、今までは、価値観で、相手を見ていたのが、

信頼関係が出来ると、相手を私の事のように思えて見れるからである。、

これが出来ると、我が儘は、個性になる。

昔、友達が、私が任されている整骨院にスタッフとして、入ってきた。

価値観は、真逆なのに、友達として、非常に馬があった。

いざ、仕事となると、友達の時のようには、いかなかった。

その時は、何でか、分からなかった。

今は、分かった。

友達の時は、信頼関係出来ているので、何でも有りだし、彼の為ならなんでもやってあげようという気持ちがあった。

仕事の時は、当時、私の中で、仕事は、こういうものだという価値観で、友達を見ていて、（鬼みたいな気がする。表面的には、柔らかったと思うが。）

また、仕事と、プライベートは、分けなければいけないという考えを持っていた。

友達は、松ちゃん、いつもと違うなと思ったかもしれない。

友達には、悪い事しました、そんな私と今も、友達でいてくれて、ありがとうございます。

千田さんが、

幸せのすべての根源は、本人が本音で好きなことをやっているか否かだ。

好きなことに没頭すれば、好きな人と出逢い、好きな人と幸せになれる。

一度これを経験すれば、あなたは大好きなことをして生きる人生の虜になるだろう。

と締めくくりに書かれている。

とにかく、実践！実践！だと思う。

今日、患者さんで、先月まで、通院されていた小学生の女の子が、受付のみなっしーにお花を持ってきてくれた。

みなっしーは、喜んでいた。ありがとうございます。

夜になって、所用で、こちらに来られた、広島県の福田先生が、整骨院にお寄りになった。

福田先生の雰囲気は、本当に、お優しい感じで、イケメンと、怪獣という写真になってしまった。

先生のように、物腰が柔らかくなると、いいなと思った。

今日は、2つ、嬉しい事が、あった。

福田先生、お菓子ありがとうございます。

少し、話が出来てよかったです。

ありがとうございます！

今日、患者さんと話をした時、地元は、どちらですか？と、お聞きした。

患者さん　「巣鴨です。」

　　　　私　「駅前の小さな道場知ってます？」

患者さん　「昔、剣道で、通った事があります。」

　　　　私　「私、そこで、柔道、最初に習ったんですよ。」

この頃は、地元の木更津から巣鴨まで、日曜日に、２時間30分以上かけて、通った記憶がある。

思い出としては、乱取り（練習試合みたいなもの）、というのがあって、

おじさんと、柔道初日に、乱取りした時、（私、当時、１８３センチ、97キロ、　おじさん、160センチ、80キロぐらい）

心の中では、勝つと思っていたら、気がつくと、畳に叩きつけられていた。

全然、動きが見えなかった。

今思うと、浮腰だったと思う。

流石、柔道6段、強いんだな、これからは、口の利き方に気を付けようと思った。

（といいながら、へらず口を叩いていた気がするが、あくまでも、本気で怒らせない範囲で。）

練習の後のご飯で、おじさん達の武勇伝を聞いて、柔道の人は、凄いんだなと思ったりしていた。

帰りの電車で、あまりに疲れて、座りこんでいた時、ぐわっと、ランナーズハイのような状態になったのが、一回あった。

最近、ふと、思った事としては、本当は、みんな、いろんな繋がり（ご縁）があるんだ、

だけど、みんな私の興味のある事で、物事を見たり、人と関わったりするので、（特に、一番興味のある事から。）

二番手、三番手の興味は、弱かったり、嫌いな事は、関わらなかったりする。

たぶん、今、日常生活で関わる人は、本気で、向き合えば、いろんな繋がりを発見出来る気がする。

それを、上辺だけの表面的な付き合いを、していれば、表面しか分からないのに、それで、その人を判断してしまったりするのだろうと思う。

真剣に生きれば、物事が、よく分かるし、漠然と生きれば、葛藤の多い人生となったりする。

どう生きようが、その人の人生だから、いいと思うが、私は、やりきったと思って終わりたいと思う。

理想は、前のめりで、倒れこむような感じがいいなと思う。

今年は、私の中で、大きな目標を2つ達成したいと思う！

土曜日に、患者さんの知り合いのお好み焼きじゅじゅさん（浦安）に行った。

お好み焼きは、何年かぶりだったので、非常に楽しみだった。（パクっと食べちゃったので、写真は、ありません。）

患者さんは、このお店の内装にも、関わっていたので、オープンしたら、行こうと思っていた。

一人で行くのは、楽しくないので、先輩と行こうと思って約束していた。

行く時に、先輩と話をしたら、先輩は、既に、お店に先週行っていたらしい。

お店に着くと、丁度、一席だけ空いていたので、そこに、座れた。

患者さんも、来ていて、ママさんに、先生たくさん食べるよと言って、赤い顔の患者さんと、握手した。

お肉は、なかなか美味しかった。（パクッと、一瞬で。）

お好みやきも美味しかった。（パクッと、一瞬で。）

煮込みも美味しかった。（パクッと、一瞬で。アチィ！）

牛タンも美味しかった。（凄い厚みがあったが、パクッと、一瞬で。）

後は、忘れた。

先輩とは、一番最初の修行先の整骨院で、出会った。

練馬で、分院長をしている時、困ると、先輩に相談し、そうすると、先輩は、わざわざ、千葉県の市川市から、飛んできてくれた。

開業の時も、困っていると、先輩が助けてくれた。

そんな感じで、困っていると、私は、先輩に助けを求めていた。

神頼み、ならぬ、先輩頼みである。

だから、先輩には、非常に、恩を感じている。

いつも、ありがとうございます！

先輩！これからも、可愛い後輩として、（えっ？）いろいろ助けて頂く事があると思いますが、

日々成長して参りますので、何卒、よろしくお願い致します！

先輩のお役に立てる、立派な大人になります。

もう少し、待っててください！

これからも、よろしくお願い致します！

今年、分かった事の一つに、努力とは何か？

今まで、散々、努力は、大事という話を聞いてきたし、実践してきた。

苦労して、手に入れたものは、価値がある。

という言葉がある。

確かに、簡単に教えてもらった事は、苦労していないので、直ぐ、忘れる事が多い。

その事を、苦労して、手に入れていないので、その事に対する思い入れが弱い。

私も、ずーっと、昔は、本気が出し切れなかったから、うまくいかなかったという言い訳をしていた時期があったと思う。

本気を出したら、うまくいかなかっただけ、で、本気を出したら、いけたけどと。

これは、今思うと、本気を出しても、うまくいかなかったら、私は、本気を出しても、ダメな人間と思われる事が、怖かったからだと思う。

今は、100％の力で、思いっきりいく、だから,後悔がない。

今持っている考えは、もし、少しでも，手も抜いてしまったら、絶対後悔すると思うので、今持てる力全てを使って、全力でいく！

努力とは、心の葛藤のある状態で頑張る事。

でも、私も今までは、努力をして、知識、経験を重ねる事で、人として成長していくと思っていました。

ある物事を、仕事でもいいのですが、心を込めてやっていると、没頭状態になってきます。

そうやって、最初は、辛かった状態が、そうでなくなり、いい気分までなると、本人の中では、楽しくなっています。

これが、普通になってくると、周りの人からは、大変ですねと言われますが、本人にとっては、まったくストレスもありませんし、

非常に充実した時間の過ごし方になってきます。

同じ仕事を、大変だなと思ってやるのが、努力。

同じ仕事を、楽しんでやってもいいんです。

努力をしている人は、その人の中にある、いろんなこうじゃなけいけないという考えを、持っています。

だから、苦しいんです。

それが、取れていくと、どんどん心が解放されます。

これを、成長と読んでいると思います。

別に、葛藤がない人は、楽しく最初から、やっています。

だから、努力しても、価値がある。

楽しくやっても、価値があるのだと思います。

私が、もう一つ、気づいたのは、世の中には、素晴らしい先生、師匠がいると思います。

そうすると、私自身がそうでしたが、尊敬出来る素晴らしい先生、師匠を、見ていると、私も、先生、師匠のように、なりたいと思ってしまいます。

すると、先生や、師匠と比べて、私など、まだまだ、と思って、先生、師匠と知らないうちに、努力比べをしていました。

私自身、一生懸命頑張るタイプですが、先生、師匠の頑張りと比べて、まだまだだなと思ってしまいました。

この考えを持つと、世界で一人の人以外は、みんなまだまだになってしまいます。

だから、努力型のタイプの人は、本人の中で、努力と思う事をして、それが、辛くなくなれば、努力という所は、マスターしたでいいんじゃないでしょうか。

努力は、キツイと思う人には、意味があると思います。

人の価値は、本来は、その人の存在だけで、価値がある。

勉強出来る、スポーツ出来る、何かが出来るという事で、その人の価値が、上がったり、下がったりはしない。

その人の能力、経済力（お金）、肩書き、とその人の価値には、関係がない。

みんな価値がある。

この考えを持って、いろんな考えの、いろんな能力の、いろんな状況の人が、みんな幸せになるには、を考えれば、いいと思う。

保江先生の「唯心論武道の誕生」という本を読んだ。

この本を読んで思った事は、我をなくすという事だ。

男性だと強さに憧れる人は、多いと思う。

どっちが、が強いか？誰が、強いか？一番強いのは、誰か？とか。

沖縄空手の銘苅先生が、寸止めの意味は、当てたら、死ぬからと教えてくれた。

もう少しいくと、戦わずにどちらが強いかが分かると教えてくれた。

更に、いくと、赤ちゃんのように、誰も、戦おうと思わない、敵のいない状態。正に、無敵。と教えてくれた。

みんな、我があると、つい、力試しをしたくなるかもしれない。

知らないと、そんな事、嘘でしょうと思ってしまうかもしれない。

最後の方に、炭粉先生の合気私考というのが、書いてあった。

その中に、「自我による思考さえ納めれば、人の魂とそれにより導かれる心は《善》なり」とあった。

我がない状態だと、相手の我とぶつからないので、感覚としては、空間が私なので、私が動けば、相手が動くかもしれない。

最近、仕事で、患者さんと接する場合において、我のない状態で接する事が出来るようになってきた。

ただ、もし、相手がパンチをうってきて、我のない状態でいれるかは、自身がない。（やりやがったな。そんな事しちゃあ、ダメダメ！)

たぶん、そういう状況は、その空間をお互いが、認識してつくりあげてしまうのだと思う。

攻撃した、攻撃されたという共通認識を持った場をつくりあげてしまうのだと思う。

だから、Aさんが、攻撃するという意識で、Bさんが我のない状態で、空間を支配していたとしたら、

AさんとBさんは、ぶつからず、（意識が違うので。）Bさんが動くとAさんは、その影響を受ける。（Bさんが、空間を支配しているから。）

それを、見た他の人は、Bさん凄いと思ってしまうのかもしれない。

今、私の中で分かるのは、没頭して、我のない状態だと、信頼関係が出来るという事ぐらいだ。

塩田先生の殺しにくる人と友達になれるという境地と、植芝先生と宇宙と一体という境地は、まだ、体感できていない。

私は、私の出来る範囲で、こつこつやっていこうと思う。

現代の日本という国ののんびりした時代に、生まれてよかったと思う。

もし、戦国時代とかに生まれたら、本当に常に死を意識しながら、呼吸を考え、気配を感じ、思考、無意識までも考えなければいけなかったかもしれない。

ただ、そんな時でも、ただただ、相手の為に、我を捨て、一生懸命やっていると、幸せだったかもしれない。

今ひとつ、言えるのは、今に心を込め、一生懸命やって、没頭すると、そこには、幸せしかないという事だ。（実証済み。）