今朝

整骨院の入り口に、てんとう虫を発見！

久しぶりのてんとう虫でした。

何か幸運がやってくるのでしょうか？

(*^▽^*)

日曜日に、山梨県の大月市の倉岳山に山登りに行った。

今回も、リーダーに、お腹に手を当てられて、体重１１０キロをピタリと当てられてしまった。

今年、初めての山登りで、いつものごとく、リーダーのペースにやっとやっと後を追いかけて登っていた。

頂上で食べる、カップラーメン（カップヌードルシーフド味）は、美味しく、その後の、コーヒーとチョコも美味しかった。

降りで、右足がつりそうな感じだったが、無事、下山できた。

山に登ると、きついこともあるが、気分がいい。

リーダーには、いつも、スクワットやったか？

と聞かれるが、やってないことが多い。

確かに、やれば、山登りは、楽になって、体力もアップするのに、なぜ、やらないのか？

最近、考えている行動という面で考えてみようと思う。

行動→体験→経験

①　行動も、仕事であれば、やりたくないが、仕事だから、仕方なくやっている。（やらされている。強制）

②仕事だから、やらなければいけないと思ってやっている。（義務）

③仕事が好きだからやっている。(自発的）

みんな趣味であれば、人に言われなても、自ら進んでやっている。（むしろ、やりたい）

であれば、趣味のように、その行動に対して思えれば、どんどん、自ら、やっていくと思う。

仕事でも、やり易いのと、億劫になるのがある。

なぜ、億劫のなるかというと、手間がかかって、面倒くさかったりするからだ。

なぜ、手間がかかるかというと、その物事に対しての処理能力が遅いからである。

ということは、仕事の処理能力をアップすることで、それが、解消できると思う。

処理能力をアップする為には、その物事を習慣化することで、スピードをアップする方法か、

その物事の核をつかんで、よりやり易い方法を見つけるか、で解消できる気がする。(分からない時は、人に聞く。）

仕事は、できる人からすると、別に問題にけど、できない人からは、不平不満がでたりする。

これは、処理能力の差から出てたりする。（頑張りましょう！）

そもそも、なぜ、みなさんは、その物事が、趣味になったんでしょうか？

私の場合は、山登りをして、没頭状態を、体験したことで、凄く癒され、それが、明日への活力になりました。

それから、ただ、山登りをするだけで、癒されるようになりました。

理想は、毎週、山登りすれば、自然と体力はついていくと思いますが、現実的には、無理なので、月１回の山登りとなっています。

リーダーに、１日、１００回スクワットやれと言われていますが、なかなかできていません。

確かに、１日１００回スクワットをやれば、３０パーセントぐらい出力がアップすることは、実感しております。

以前、山登り１回ごとに、１００回プラスした時は、１日１０００回の時もありました。

と言っても、それは、過去のことなので、今は、どうすれば、１日１００回できるかを考えました。

今やってみました。

１０回は、いけました。

ということは、１０回×１０回で、１００回、これで、いけそうです。

この時、大事にしたいのは、無理をしない。

億劫なのに、気力で、頑張ろうとしないことを、大事にしました。

私の心に、無理をさせると、ある時、もういいやと思ったり、やらなくなったりします。

だから、１０回で億劫なら、５回でも、３回でも、１回でもいいと思います。

なぜ、今回は、ここまで考えたかというと、いっつも、リーダーに、スクワットをやったか？

と言われ続けているのに、なぜ、やらないのか？

を考えてみたからであります。

私の仕事は、身体の仕事であります。

そして思うことは、体力のある人は、元気で、体力のない人は、疲れやすく、弱ってきやすいなと思っています。

デスクワークのお仕事の方で、運動をされていない方は、身体が固まって、弱っています。

ご高齢の方は、年だから、弱るというより、運動してなくて、身体が弱って、動けなくなっている感じです。

だから、身体を動かすは、大事だと思います。

一方で、身体を動かすは、面倒くさい、億劫というのがあります。

それに、対して、今の状態で、億劫でないぐらいまでを、見つけて、それを実行し、それを、積み重ねていくことで、今よりアップさせることができると思います。

これが、できれば、普段の生活で、できればいいけど、面倒くさい、億劫という物事に対して、応用が利くと思います。

その為に、これを、実行して、検証していこうと思います。

(*^▽^*)

日曜日に、木更津で、両親の金婚式があった。

土曜日の夜に、仕事が終わって、木更津の実家に１１時ぐらいに着いた。

夜、女の機嫌のなおしか直し方というドラマをやっていた。

内容は、ずーっと仕事一筋の男性が結婚式で、スピーチをするというものだった。

この男性は、仕事一筋で、生きてきて、俺が働いているから、家族が食べていけるんだという感じだった。

本当は、その裏では、奥さんの支えがあってというのが、あってのことなのですが。

そして、奥さんは、いよいよ我慢の限界で、熟年離婚をしようと思った時に、

主人公の言葉を聞いて、おまえがいたから、今の私があるに気づきました。

そんなドラマの影響もあってか、九州男児の父ちゃんに、「母ちゃんに、今までこれたのは、おまえがいたからだと言えば、母ちゃん、泣くよと。」と言ってみました。

流石に、九州男児の父ちゃんは、そんな言葉は、言えなかったですが、ありがとうという言葉を言っていました。

いい雰囲気の金婚式になったと思います。

ご飯を食べて、その後、弟の家で、ケーキを食べました。

慎ちゃん、いろいろ段取りをしてくれてありがとう！

兄ちゃんは、慎ちゃんがしっかりしてくれて、助かるよ。

ありがとう！

奥さんと、娘さんに、ありがとうと、伝えてください。

これからも、じいちゃん、ばあちゃん、叔父さんを、よろしくお願いします！

父ちゃん！　母ちゃん！　これからも、元気で、仲良く暮らしてください！

(*^▽^*)

患者さんが、近くに来たので、寄ってくれました。

６年ぶりくらいだそうです。

とりあえず、ポーズしてもらいました。

ありがとうございます！

（宮田さん、近くに来た時は、いつでも寄ってください。）

(*^▽^*)

日曜日に、東京の町田の島津先生の所に行った。

今回も、手の使い方を教わった。

身体の使い方は、頭では、分かっていたつもりだったけど、ちゃんとできていなかった。

少しづつ、覚えていこうと思う。

新宿では、桜が咲いていて、みんなが写真を撮っていたので、私も撮ってみた。

髪を切ってもらっている時に、桜がもう咲いてましたねと言いましたら、

そこの桜は、咲いているのを、いつも、持ってきていると言っておりました。

今週末には、桜は、咲くのでしょうか？

(*^▽^*)

日曜日に、日比谷で、講演会があった。

秋山先生は、シンギング・リンや、他の楽器を用いて、演奏をされていました。

山川さんは、何があっても大丈夫という話をされていました。

池川先生は、生まれてくる意味は、お役にたちたいということだそうです。

赤ちゃんは、生まれてきた時点で、お母さんの役にたっているそうです。

鮫島さんは、いつもありがとうの気持ちだそうです。

戦争は、争う心だそうです。

和さんは、話の内容は、忘れてしまいましたが、いい雰囲気の方だなと思い、

空気が変わった気がしました。

はせくらさんは、この３つが大事と話していました。

①共感

共に感じる、まず、相手を想う。

②共時性（シンクロニシティ）

うれしい！びっくり！

シンクロが起こる次元は、宇宙と一致した次元

今、この瞬間をいい気分で過ごす

今に生きる！

笑う！

今この瞬間がベストタイミング！

時間に合わせるのではなく、いつも時間はベストタイミング

③共有(シェア）

素敵を分かち合う

今ここを生きている

生かされている

あなたの喜びが、私の喜びになる。

今回の感想としましては、みんな素晴らしい先生方で、いい話でした。

心に残った言葉は、生きているからこそ、喜べる！

生きているからこそ、悲しめる！

生きる喜び！

生かされる喜び！

生きているだけで素晴らしい！

そして、あらゆる時空がこの瞬間にある！

魂と魂の出会い

ベストタイミング！

まとめますと、みなさん、この瞬間が大事だと言っておられます。

人生を通して、生きる喜びを見つけ、

そうして、日々生活を、送っていると、私が私の人生の王様と思って生きてきたけど、

今まで出会った来た、家族、友達、好きな人や、嫌いな人がいて、今の私があるんだなという事が分かり、

みんながいてこその私に気づいたりするのだと思います。

そして、私が今ここにいるということこそが、有り難い。

私と出会ってくれるあなたの存在は、尊い。

感謝する

感謝される

でなく、

愛する

愛される

でなく、

ただ、愛となると、

すべてのものに、ただ、ただ、愛が溢れちゃっているので、素晴らしいとなるのかなと思います。

(*^▽^*)

①患者さんを見ていて、殆どの人が緊張している。

特に、お仕事で、頑張っている人は、緊張している。

緊張しているので、身体が悪くなっていても、気づきづらい。

だから、できるだけ、リラックスが大事ですよという話をしている。

そうして、今は、力が入っているという緊張だけでなく、骨盤がズレている、筋がつれている、捻じれている、皮膚がつっぱっている、関節が詰まっているという身体の状態で、なかなか緊張が抜けない人がいるのが分かっているので、それを改善することで、リラックスできるように患者さんと向き合っている。

②ただ、緊張といっても、仕事で、頑張りたいから、力が入っているのと、仕事で、命令されて、頑張らざるを得ない状況で、緊張しているのも、あると思う。

弛緩も、力が抜けてゆったりしているのと、力が入りづらくなって、弱っているのも、あると思う。

③じゃあ、そもそも、緊張は、こうで、弛緩はこうであると言えるのか？

①の人の、緊張に対する意味は、緊張もずーっと続けていると、身体や、心を痛めるよと意味で伝えていた。

②の人に対しての緊張は、いい意味での緊張もあるし、悪い意味でもあるし、同じように弛緩も、、いい意味、悪い意味でもあるし、更に、個人的に、いい、悪いであったり、今の時点で、いい、悪いと思っているだけである。

③の人に対して、緊張を語るとすれば、限定して、別のものと比較して、こういう意味で言っているんですよと言って、分かるかもしれない。（そもそも、緊張、弛緩は状態に過ぎず、そこに、特別な意味はない。）

縮んだって、伸びったって、いいです！　だって、ただの動きですから！

そうは言っても、人によって、生き方が違うので、本人の捉え方が違います。

だから、本人の納得できる範囲で、今までは、こう捉えていたけど、こういう捉え方もあるんだなと思えると、本人の世界が広がります。

私の個人的な目標としては、身体を元気にすることで、心に余裕が出て、患者さんが抱えている問題を、患者さん自身で、気づいたらいいなと思っております。

もうひとつは、敵対している関係の人を、お互いの本音を話してもらって、その上で、この両者が、相手に妥協することなく、お互いを分かって、これがあったことで、お互いの世界が広がり、両者の幸せが今までより大きくなるいいなと思っています。（そういう場を提供できるといいな思っています。）

日曜日に、神聖幾何学の響きというイベントに参加した。

磯さん、トッチさん、はせくらさん、滝沢さん、ノブさん、ヒビキさんが、出演していた。

今回は、はせくらさんと、滝沢さんと一度会ってみたかったというのと、磯さん、トッチさんが、どういう話をするのか、興味があった。

トッチさんは、無から有に意識を合わせる。

エネルギーの法則があって私達がいる。

直ぐに結果を求めない。

目指すものが、大きいと時間がかる。

時間のかかる意味は、実際は、空間を移動しているそうです。

磯さんは、宇宙の法則と私の違いが浮き彫りになっていく。

手放したくないものを手放した時に、それは、光輝いて戻ってくる。

はせくらさんは、すべて疑ってみる。

信じる限界が、その人の限界。

周波数が何とか？　（聞き逃した。）

困った時、面白くない時に、ガーンときても、

苦しむこともできるし、チャンスと思うこともできるし、いろんな選択ができる。

はせくらさんと、少し話せたので、聞いてみたかった質問をしました。

以前、はせくらさんは、ダウンロードができると言う話を聞いていましたので、

はせくらさん、ダウンロードは、どんな感じですか？

と聞きましたら、ダンテの新曲がわっと入ってきて、イタリア語を、しゃべっていたと話てくれました。

目がキラキラしている感じが印象的でした。

（ツーショット写真、お願いしました。）

滝沢さんにも、ツーショットお願いしました。

トッチさんと、少し話ができたので、トッチさん、内と外が逆ですよね！

と言いましたら、そうですそうですと言ってくれました。

今回の感想としましては、みなさん、素晴らしい！

その素晴らしい人達を見て、すべては、私が創っていることに、どれだけ思えるかだなと思いました。

ありがとうございました！

勉強になりました。

(*^▽^*)

みなっしーから、早めの、バレンタインデーのチョコを頂いた。

ありがとうございます！

(*^▽^*)

月曜日に、仕事が終わってから、西船のラーメンかいざんに行った。

以前から患者さんに美味しいと言われていたので、一度行ってみたかった。

お店は、満員だった。

味もなかなか美味しかった。

(*^▽^*)