普段の何気ない日常の一コマ。今日、虹に気づきました。(*^▽^*)

効率という言葉がある。物事を進める上で、効率的であることを求められたりする。うちの父親は、時間だけは皆平等だと言っている。時間を命と言っている人もいる。そんな大事な時間であるならば、時間を大事に使うという意味で、効率は、必要かもしれない。仕事だとどれだけその時間内に成果を上げるという意味（仕事量）で、よく使われる。

打算という言葉がある。打算的とか、言ったりする。いい意味というよりは、悪い意味で使われる。見ていると、打算的な人は、その本人が打算的に使われたりしている。打算的な人には、情とか、人を大事にしなければダメですよとか、言う時がある。

調和という言葉がある。バランスがとれているという意味で使っている。その人が効率を考える時、その人のなかで、何が大事かで考えていると思う。そういう意味では、その人の中では、調和がとれている。

打算的な人は、（出来れば、お友達になりたくないが、）その人も、その人の中で、何が大事かで考えている。だから、その人の中では、調和がとれている。ただ、周りの人は、困ったり、嫌な気分になるので、周りとの関係に置いては、調和がとれていない。

効率も何が大事か人によって違う。調和もどの範囲で調和がとれていればいいかが、人によって違う。

大事なことは、普段から、当たり前だと思っていることを、みんながそれぞれ、私なりに考えてみるとかなと思う。（とか、言っている私は、夜、白くまアイス３本食べてしまう。つい、出来心で。(笑)　）

近所のお世話になっている先生から、海苔を頂いた。

ありがとうございます！(*^▽^*)

日曜日に、東京の町田の島津先生の所に行った。

今回は、筋肉のからみというのを習った。

坐骨神経痛とかで、筋肉の連動によって、神経を圧迫して症状を出しているということだった。

これは、以前、二点式で、指先を押した時に、首の筋肉が緩むのが、分かると言った人がいた。

その時、筋肉は、直接の圧迫だけでなく、筋肉の連動のようなものがあるんだと思った。

そして、指の使い方が、甘いと指摘された。

先生と話をしてみて分かったのは、武術的な身体の使い方が出来なければ、出来ない技もあるとのことだった。

今は、先生に、質問して、甘い所を指摘してもらってという時間は、凄く充実している。

いろんな世界のいろんな話は、別の世界で生きる人にも、何かのヒントになるのかなと思っている。(*^▽^*)

前回、山登りの時、リーダーに、前より、ペースが、２０パーセントダウンしていると言われた。

そこで、普段、距骨ウオーキングは、毎日やっているが、地球上で、筋肉、骨を強くしようと思ったら、負荷をかけなきゃいけないと思った。　たまたま、動画を観ていたら、外国の人が正しい姿勢で、スクワットしていた。これは、お手軽だと思ってやったら、きつかった。患者さんのOLさんに、やってもらったら、楽にできると言っていた。体重軽い人だと、サポート力が強くなり、体重が重い人は、本人が、頑張らなきゃいけないと思った。

(写真のうち、一枚の写真には、嘘があります。）

患者さんから、お菓子頂きました。

ありがとうございました。

日曜日に、神原康弥さん、ひで子さん、親子の講演会に参加した。

康弥さんは、動けないし、しゃべれないので、その気持ちを、お母さんがみんなに伝える。

康弥さんのお話を聞いていて、この方は、分析する人だなと思った。

今ある状況を把握して、それで、今の、私には、何ができるかを考えていると思った。

康弥さんは、問いを持つと、鏡に、自分の姿が映るという話をされていた。

よく、人は自分のことになると、客観的になれず、よく、見えてないいうことがある。

ただ、ここで、言っている話は、自分の答えを知っているのは、自分ですよいうことを伝えている。

例えば、凄い先生が、これが答えですよ！と言っても、その時の自分が納得できなければ、なかなか受け入れられない。人によって、答えは違う。その人自身が答えを持っている。

腑に落ちるという言葉がある。今までこう思っていたけど、ああ、そういうことだったんだと、心が納得する。この時の心が、その時の本当の心である。いろんな経験すると、その度に、気づいたり、腑に落ちたりすることがあると思う。そうして、成長していく。であれば、昔の自分の求める答えと、今の自分の答えは違うと思う。

最後の方に、相談のある方に、康弥さんが、答えていた。ある方には、そんなことは、自分で、考えろ！と言う厳しい言葉だったり、別の方には、あなたの本来の気持ちと、今頑張っているこてゃ、違っているというアドバイスだったり、心がすっきりしないんです。という方には、調子いい時があれば、お医者さんに、薬を減らしたくださいと頼んでみてください。優しい言い方だったりしていた。その人にとって、伝わりやすい言葉で言っていると思った。一番最初の方には、必死で頑張らないと状況は、変わりませんよという意味の喝！だったり。二番目の方には、頑張る方向のアドバイスだったり、三番目の方には、子供の心を持った人に理解できる話かたをしていました。

人は、困った時は、アドバイスとか、助けが欲しいと思いますが、全てそうすると、せっかくの自分の人生なのに、誰の人生？になってしまいます。だから、出来ることは、頑張ってそれでも、ダメな時は、頼るという人生の方が自分の人生を生きている感じがします。

（写真は、行徳の先生の姿を見つけましたので、一緒に写真を撮ってもらいました。）

いつも、ありがとうございます！(*^▽^*)

遠藤先生から、お菓子を頂きました。

ありがとうございます！(*^▽^*)

日曜日に、山梨県の三国山・生藤山に山登りに行った。

今回は、朝からずーっと寝起きの感じでいて、目が覚めていなかった。

リーダーからは、ペースが遅いと言われが、スピードは出なかった。（リーダー曰く、いつもの８０パーセントぐらい。）確かに、湿度も高く、大汗かきながらの山登りとなった。帰りは、バテバテな感じで、三回転んだ。一回は、右足をグキっと、捻挫して、その瞬間、グッと戻した。（必殺捻挫戻し！）痛めた時、その痛め方と逆をすると、痛くなくなったりする。これは、普段、距骨ウオーキングをしていたので、足首が固まっていなかったのが、良かったと思う。

リーダーが肥ったと思って、お腹を触ってきた。そして、今、何キロだろうと言った。違いますよ。２キロサバを読んだが、その体重は、ほとんど、ピタリだった。流石である。（このサバを読むところはまだまだ、ちっちゃいなと思った。笑）

そして、思ったのは、これは、イメージなのだけど、風船は、重りをつけていると動きづらい。地球という重力のある所では、地に足をつけてという生き方をすると、骨が強くなり、動き易くなるのかなと思った。硬くなる生き方が推奨されているが、実は、固まることで、疲弊している。

今の世の中を見ると、みんな忙しく、身体は、固まっていて、緊張している人が多い。

そんな時、少しでも、心が一息つける時間が持てると、日々の生活が過ごしやすくなるのかなと思う。

私の場合は、山登り、スーパー銭湯、漫画喫茶。　何でも、いいと思います。

(*^▽^*)

強敵と戦っていたら、傷を負ってしまった。

と言えば、かっこいいかもしれないが、実際は、アイロンが熱くないのを、確認する時、

顔に当てたら、ジュっといった。熱かった。

みなっしーが、院長！そういう時は、指でやっても熱いのに、何で顔でやるんですか！言った。

確かに、そうかなと思うたが、その時は、なぜか、顔に当ててしまった。

みんなは、こういうことは、しない方がいいと思うよ。(笑)