所在地 | 〒272-0133 千葉県 市川市 行徳駅前2-22-2高橋ビル1F |
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電話番号 | 047-300-3820 |
FAX | 047-300-3821 |
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院長 | 松岡 良一 |
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木曜日、金曜日、土曜日の昼休みの時間を使って、
iPhoneとiPadの購入手続きをしました。
よく、山登りのリーダーにスマホがいいよと言われ続けていましたが、
操作方法を覚えるのが、
面倒臭いと思っていたので、
いつかは?
と思いながらも、
ずっと、先延ばしにしてきました。
今回は、キャッシュレスに対応しなければ思い、
とうとう購入してしまいました。
初めての電話は、
リーダーにしました。
電話で、話してみると、
声が小さくて、
よく聞こえませんでした。
夜来られた患者さんが、
iPhoneだったので、
電話で話してもらったら、
やはり、声が小さかったです。
患者さんが、
「先生、それ、フィルム外さないとダメですよ。」
と言われ、確かに、外したら
良く聞こえました (笑)
今日は、本当は、スーパー銭湯に行きたかったのですが、
マンガ喫茶で、
電源の切り方を勉強しようと思っています。
頑張ります!
(*^▽^*)
昔から、患者さんを見ていて、
寝ている時も、力入っている方が多く、
オン、オフした方がいいですよと言っておりました。
3年ぐらい前からは、ヨガをやって痛くなったOLさんや、
呼吸が苦しいとか、死にそうになってくるサラリーマンの方が来られたりしました。
何で、そうなるかなと思いましたら、
骨盤がズレていたり、
筋が捻じれていたり、
筋が引っ張られていたりして、
神経を圧迫したり、
身体が制限されたりして、
身体が歪んでいて、
身体がリラックスしようにも、
できない緊張状態の中、
頑張り続けていると、痛くなったり、
爆発したりしているんだというのが、
分かりました!
みんな、
理想の私の為!
家族の為!
仲間の為!
愛する者の為!
頑張っている!
みんな勇者だなと思いました。
勇者のみなさん!
傷ついた時は、
松岡整骨院の旗の下に集まってください!
回復の魔法をおかけします!
(*^▽^*)
女性の勇者の方から、お菓子を頂きました。
ありがとうございます!
松岡整骨院は、
頑張っている
勇者のみなさんを、
応援しております!
写真、ご協力、ありがとうございます!
2020年が始まりました。
最近の私の変化は、毎日、コーヒー1・5リットル飲んでいたのですが、
紅茶が美味しく感じて、飲んだり、(紅茶は、女子の飲み物と思っていた。)
今までは、果物をあまり食べなかったのですが、
果物が美味しく感じられたりしています。
色は、なぜか、赤が好きになりました。
今年に入ってからは、やろうと思ったことは、
全て書き出して、それを、次から次にやっています。
それは、何かをやろうとする時に、
今、やらなくてよいものがあると、
少なからず影響があると思ったことと、
私の中にある
全てのものは、
等しく、尊いというものだと思っているからです。
日常生活レベルでは、
悪習慣に関して、昨日の夜こんなことがありました。
帰りに、コンビニに寄り、
白くまアイス6本、カシューナッツ袋、お菓子1個を買おうかと思いました。
いつもなら、この行動をして、白くまアイス2本(場合によっては、3本)
カシューナッツ1袋、お菓子1個を食べていました。
それ以外に、ご飯も食べます。
でも、一度立ち止まって、考えました。
夜に、これを、すると、身体に悪いなと思いました。
そこで、オリジン弁当で、ノリ唐弁当と、家にあるお鍋と、
家にあるとんがりコーンを1袋を食べることにしました。
何でも、無理すると、
その時は、良くても
その後、反動がくるので、
今回、考えましたのは、
悪習慣をいきなり止めるのではなく、
今、できる範囲で少しでもいいからやってみる!
を選択しました。
いろんな先生が、できることをやると、いい!
と、よく仰っております。
ちょっとでも、今できることをすると、
ちょっと、よくなっていると思います。
それを、日常生活で、普通になるように、
継続していけるようなやり方が見つかると
今までより、健康的な生活がおくれるのかなと思います。
私の尊敬する先生が
努力を続けていると、
いつのまにか、今まで見たことのない景色が見えると仰っておりました。
それは、意識が変わったからだと思います。
私の場合は、できることを、ちょっとだけ、
を続けていこうと思います。
2020年、何か、
スイッチが入った感じです。
今年も頑張ります!
(*^▽^*)
日曜日に、山梨県の権現山に山登りに行きました。
土曜日は、雨が降っていましたが、
日曜日は、快晴で、バッチシでした。
山に、マウンテンバイクで、
来ている集団が、二組いました。
途中の道は、
凍っていたり、
道幅が狭くなったりしている所も
あったので、
ここを、マウンテンバイクで、
通るのは、凄いなと思いました。
このスリルが、楽しいのでしょうか?
ちなみに、私は、
凍っていたりして、
3回転びました。
山の楽しみに、
カップラーメン(カップヌードルシーフド味)
と、
お菓子を食べながらのコーヒーがあります。
いろんなお菓子を食べてみて、
今までで、
一番は、
ナッツタルトでした。
昔、コンビニに売っていたのですが、
今では、無くなってしまいました。
それと、
同じぐらいの美味しさを求めて、
いろんなお店に行ってみたのですが、
なかなか見つかりませんでした。
が、とうとう見つかりました。
それが、
パスコ フロランタンみたいなケーキです。
近くのスーパーで、
見つけて、
これは、美味しいなと思いました。
毎日、
2個食べています。
(食べ過ぎかな。)
リーダーも、美味しいと言っていました。
私は、フロランタンも食べたことがあるのですが、
そんなに、好みでなく、
このお菓子の良さは、
ケーキの甘さと、フロランタンみたいな(硬さ)の
歯ごたえだと思いました。
どこかで、売っていたら、食べてみてください。
(*^▽^*)
日曜日に、
埼玉県の奥武蔵の蕨山に山登りに行きました。
天気も良く、
風もなく、
いい感じだったのですが、
急登で!
急登で!
急登で!
寒いなか、
汗をかき、
かき
頂上に着くことだけを思って、
ただ、登っておりました。
頂上につくと、
シャツ、
トレーナー
ダウンジャッケット
全て、
びしょ
びしょでした。
山登りの好きな所は、
ただ、登る。
無心になる。
この感じが好きです。
そんな感じで、
前半で、
体力をだいぶ
使ったので、
降る時に
踏ん張りがきかず、
降りで、
3回程、
転びました。
帰りの車で、
後ろから、
オープンカーがきて、
リーダーが、
左に寄ったら、
サンキューの合図をしてくれました。
次に、
バイクに乗ったごっつい感じの人が、
後ろに来ました。
また、左に寄りましたら、
左手を挙げて、
サンキューの合図をしてくれました。
少しして、
またまた、
ワイルドな感じのバイクの人が後ろにきました。
また、左に寄りましたら、
左手を挙げて、
サンキューの合図をしてくれました。
このことで思いましたのは、
優しさで、接すると、
優しさが返ってくる。
思いっきり、優しく
接して、
それを、怒りで返す人は、
まず、いないと思いました。
とっても、いい気分になりました。
世界は、愛でできている。
(*^▽^*)
日曜日に
歩いていると、
こんな看板を見つけました!
ヤバイ!
幸せにされちゃう!
オリエンタルラジオの中田さんの
ファツションブランドみたいです。
(*^▽^*)
日曜日に、島津先生の勉強会が終わってから、
夜に、保江先生の誕生会に池袋に行きました。
7時スタートで、
6時過ぎぐらいにお店の前に着きました。
コーヒーでも飲んで、
時間をつぶそうと思いました。
丁度のその時、
保江先生と、秘書の方と、関西支部長と
会いました。
先生がああっ!
と、ニコッとしてくれて、
コーヒでも飲みましょうということになりました。
ありがとうございます!
喫茶店で、
私の知っている話をしまして、
保江先生は、
今日、道場の稽古の話をしてくれまして、
みんなバランスが揃っていなくて、
中心に意識を持っていくと、
バランスを保てないというお話と、
垂直落下をした時に、
意識を通常でない所に
置くと、
得も言われぬ、
恍惚状態と
嬉しそうに、話されていました。
いいですね!
コーヒーご馳走になりました。
ありがとうございます!
誕生会は、
久しぶりに、佐藤さんとお会いして、
円和の合気の話をしたり、
佐藤さんの分かっているお話をお聞ききしました。
鈴木さんと大島さんと3人で、
肩を組んだりして、
どう愛が流れるか?
どう感じるか?
を確認したりしました。
昔、
千代田体育館で、
愛魂起こしを
なぜか、
私1人に対して、
10人ぐらいで起こしてくれた時がありました。
その時の、私の気持ちは、
お母さんと叫びたくなる程でした。
そこで、思ったのは、愛が集まると
強力になるでした。
そんな話をしながら
いろいろ試しておりますと、
段々、人数が増えてきました。
最終的には、
10人以上の輪になりました。
外からみると、
おじちゃん達が、
楽しそうに、
笑っている
変な集団に見えたかもしれません。
でも、そこにいるみんなは、
幸せそうでした!
いつか、道場の全員で、
やってみると、凄まじく愛を感じると
思います。
いい誕生会でした。
ありがとうございます!
(*^▽^*)
敬老の日に、
お昼に仕事が終わってから
BENIさんのライブに行ってきました。
最近、動画で、BENIさんを観て
カッコイイし、
歌もうまいし、
これは是非!
一度行ってみたいと思っていました。
年齢層も様々で、
30代から、70代くらいまで幅広い感じでした。
とりあえず、タオルと、DVDとペンライトを買いました。
結局、ペンライトは使わず、
静かに見ておりました。
やはり、歌と踊りが上手でした。
BENIさんが、
アーティストの人は、
ライブの前に、喉を休めたりするけど、
私は、唐揚げを食べると言っていたのが、印象的でした。
私は、昔、山ちゃんに、
カラオケを禁止され、
密室の殺人マシーンと
言われ、
ストレスを届けるのは、上手なのですが、
(笑)
BENIさんが、
ハートで歌う!
心を届ける!
と言っておりましたので、
素晴らしいなと思いました。
デビューから、15年になるそうです。
感想
やはり!
ハート!
心!
大事ですね!
ありがとうございました!
(*^▽^*)
日曜日に、海浜幕張のアパホテルに行きました。
ご飯を食べて、お風呂でのんびりという感じでいこうと思っていいました。
ただ、今回は、私の実家の木更津も停電だったし、山ちゃんの所は、
まだ、停電なので、こっちからは、何とも言えないので、
山ちゃんの判断に任せました。
電車が混んでいて、車で来てくれました。
私の方も、同じ日に、イベントが2つあったので、電車は、凄く混んでおりました。
昼は、バイキングだったので、
今回は、食べ過ぎないようにしようと決めておりました。
前回は、130パーセントくらい食べて、
更に、夜もたくさん食べて死にそうになったので、
抑えようと思っておりました。
景色もいい所で、
とにかく、美味しくて、いろいろ食べました。
そして、今回は、パスタを2回ぐらいおかわりしようと
更に、もう少しと、
最後の方で、思いましたが、
ここは、止めておこうと思いました。
結局、95パーセントぐらいに抑えることができました。
お風呂は、ジャグジーと、
水風呂と露天風呂に入り、
一度だけ、サウナに入りました。
水風呂に入っている時、
ヤバイ感じがありましたので、
(ヒートショックかもしれない。)
直ぐ、でました。
そして、夜は、満腹の状態で、
ステーキを食べて、
更に、お腹、パンパンになりました。
その後、UFOキャーチャーをやりましたが、
ひとつもとれませんでした。
感想
食べること、
お風呂に入ること、
どっちも楽しいけれど、
健康な範囲内が大事だなと思いました。
何事も、
度を過ぎれば、
害になると
思いました。
(*^▽^*)
台風が近づいている日曜日に、
秩父の武川岳に山登りに行ってきました。
今回は、久しぶりに、
リーダーと、先輩の3人の山登りとなりました。
天気は、快晴で、
先輩は、久しぶりの参加でしたが、
衰えなしで、
流石、いつも通り、リーダーと先輩は、
楽に、ドンドン登っていました。
相変わらず、2人には、ドンドン離されましたが、
頂上で、食べたカップラーメン、
コーヒー、お菓子は、美味しかったです。
降りの最後の方で、右足のふくらはぎ、
太もも、
ゴールして、両方のお尻がつりましたが、
充実して、いい感じでした。
今回は、前回の山登りで、
リーダーが週1時間は、歩け!
という言葉を受け、
どうしたら、いいか考えました。
確かに、トレーニングで、
トーレニングが好きな人
トレーニングが嫌いな人
トレーニングは嫌いだけど
体力の落ちるのは、嫌なので
無理してやっている人
トレーニングは嫌いで
やらないと、体力落ちるのは
分かっているけど、
やれない人
歩くと、楽しい人
走ると、気分のいい人
歩くの、メンドクサイ人
走るの嫌な人
いろいろな人がいると思います。
そこで考えました。
みんな好きなことはやる。
趣味は、誰かに言われなくても、やる。
私は、歩くのは、好きではないけど、
山登りで、歩くには、きつくてもできる。
であれば、山登りのていならいけるのではないか?
と思いました。
そこで、ドンキで、デジタル腕時計を買い、
登山靴を履き、ストックを持ち、
サウナスーツを着て、歩いてみました。
土曜日の夜、仕事が終わってから、
9時過ぎから、1時間、歩いてみました。
家の傍には、江戸川が流れていて、
夜なので、暗くて、
そこに、風を感じたりしていると、
自然を感じることができました。
これなら、いけそうです!
次の週は、
調子に乗って、
1時間30分歩いてしまいました。
私は、力仕事は好きで、
人の為も好きです。
人は好きなことはやるし、
やりたいと思っていると思います。
歩くのが楽しい人が、
歩くのが良いことだと思っているけど、
メンドクサイ人に、その楽しさを伝えられたら、
その人は、喜ぶと思います。
逆に、歩くのは、楽しいけど、
整理整頓は、苦手という人に、
整理整頓の良さを伝えられたら、
その人も喜ぶと思います。
歩くことで、身体が元気になり、
心も元気になる。
整理整頓ができることで、
頭の中が整理され、スッキリして、
生活がし易くなる。
こんな風に、私の好きなことが、
嫌いな人の為になることで、
喜ばれるのは嬉しいのではないでしょうか?
そして、嫌いな人、苦手な人は、
その気持ちが分かることで、楽になるのではないでしょうか?
同じ好きでも、
例えば、山登りでも、
頂上を制覇するのが、好きな人と、
景色が好きな人と、
身体が鍛えられるのが好きな人と、
精神が鍛えられるのが好きな人と、
自然が感じられるのが好きな人と、
癒されるのが好きな人と、
山とどう向き合うかで、
いろんな好きがあると思います。
だから、苦手だけど、
そこに興味がある人は、
いろんな好きに触れてみると、
どれかが、その人に合うかもしれません。
私は、まだまだで、
検証中で、
サボったりするので、
今の段階では言えないのですが、
心眼流の丹田の使い方を、
抜けている所があると思いますが、
やってみたら、
何か、元気になったんです。
これが、分かるようになると、
身体が元気になることを実感することで、
メンドクサイより元気になることを、
優先するのかなと思います。
といっても、
必死モードと、
自堕落モードの
両方を持つ私ですから、
いつお伝えできるか分かりません。
頑張ります!
(*^▽^*)