日曜日に、山梨県の権現山に山登りに行きました。

土曜日は、雨が降っていましたが、

日曜日は、快晴で、バッチシでした。

山に、マウンテンバイクで、

来ている集団が、二組いました。

途中の道は、

凍っていたり、

道幅が狭くなったりしている所も

あったので、

ここを、マウンテンバイクで、

通るのは、凄いなと思いました。

このスリルが、楽しいのでしょうか？

ちなみに、私は、

凍っていたりして、

３回転びました。

山の楽しみに、

カップラーメン（カップヌードルシーフド味）

と、

お菓子を食べながらのコーヒーがあります。

いろんなお菓子を食べてみて、

今までで、

一番は、

ナッツタルトでした。

昔、コンビニに売っていたのですが、

今では、無くなってしまいました。

それと、

同じぐらいの美味しさを求めて、

いろんなお店に行ってみたのですが、

なかなか見つかりませんでした。

が、とうとう見つかりました。

それが、

パスコ　フロランタンみたいなケーキです。

近くのスーパーで、

見つけて、

これは、美味しいなと思いました。

毎日、

２個食べています。

(食べ過ぎかな。）

リーダーも、美味しいと言っていました。

私は、フロランタンも食べたことがあるのですが、

そんなに、好みでなく、

このお菓子の良さは、

ケーキの甘さと、フロランタンみたいな（硬さ）の

歯ごたえだと思いました。

どこかで、売っていたら、食べてみてください。

(*^▽^*)

日曜日に

歩いていると、

こんな看板を見つけました！

ヤバイ！

幸せにされちゃう！

オリエンタルラジオの中田さんの

ファツションブランドみたいです。

(*^▽^*)

日曜日に、

代官山で、

アラン・コーエンさんのワークショツプがありました。

テーマは、

正しい選択

直観にアクセスする

その他。

昔、

将棋の羽生さんの、

直感力という本を読みました。

そこに、書いてあったのは、

今に蓄積されたものが、

自然と反応し、

それが、直感になっていると書かれていました。

私は、過去の経験が、

蓄積され、

それが、自然（無意識）に

反応する直感と、

空っぽにすると、

今までの過去のデーターに無い

情報が入ってくる直感があるなと思っておりました。

アランさんは、

後者の直感が分かっている気がしまして、

そこに、興味があっての参加となりました。

やりかたです。

１、問い

２、答えを受け取る

３、行動

１、質問を考える

実際に、

考えてみました。

A 　私の中にあるブロックを解放する（何か分からないけど。）

B    全てのことに、OK出すには？

C　私の人生の生きる意味

問いが、３つ出ました。

これに、

対して、

答えを受け取りました。

受け取りかたは、

ハートに意識を置くです。

胸の真ん中（胸骨）辺りです。

で、答えが出ました。

他者に対しては

そのままで言いといいながら、

私に対しては、

完璧を求めてる

矛盾している

まず、私に対して

OKを出さなければいけないと思いました。

そして、

人生の生きる意味に関しては

私と出会う人の制限を外して

その人の持つ可能性を解放して、

輝く人生を送ってもらいたいことだと思いました。

それが、私の喜びだと思いました。

同じように、

なぜ、

宇宙

全てのことが、

知りたいのか、

質問しました。

答えは、

私のルーツを知りたいでした。

答えを受け取りやすい時

①リラックスしている時

②ハッピーな時

③何らかのスピリチャルなことをやってみる

ヨガ、瞑想

④自然と触れ合う

⑤気分が上向きな本を読む、映像を観る

⑥向上心、上向きな心を持つ人達と付き合う

一番は、リラックスみたいです。

この逆が、緊張です！

帰りに、アランさんのハートが、

どんな感じが知りたかったので、

ハグをお願いしました。

なかなか強い感じでした。

アランさんは、

「グッド！バイブレーション！」

と仰っておりました。

つい、ニコっとしてしまいました。

ありがとうございます！

ナチュラルスピリットの社長おりましたので、

ツーショットをお願いしました。

そして、どういう方を講師に呼ぶのですか？

と聞いてみました。

お人柄かなと思いましたが、

社長がピンとくる内容、人とのことでした。

ありがとうございました。

感想

世の中、

いろいろあって、

忙しいとか

心に余裕がないとか、

疲れたとか、

きついとか、

嫌だなとか、

あるかもしれません。

そんな時、

少しでも、

ほっと、

息つける時間、

場所があると、

そこで、

少し心に余裕が出て、

何かを考えられるスペースが出てくるのかなと思います。

その人がやりたいことを追求して出来上がった直感も

本来の私が求める直観も、

重なる場合もあると思います。

アランさんが、

あなたがハッピーなのは

社会貢献になると仰っておりました。

確かに、ハッピーな人と、

機嫌の悪い人がいたら、

ハッピーな人と話したいですよね。

自分が大好きなことと

自分勝手なことは、

違うと仰っていました。

アランさんのリラックスした姿は、

勉強になりました。

ありがとうございました！

(*^▽^*)

昨日、新聞の広告で、

リュウジさんの湯通しキャベツの本を見つけた。

今日、本を買ってみた。

昔、一度でいいから華奢な身体になってみたいと思ったことがあった。

くびれて、

しまったら、

どうしましょう！

ちょっと、

心配です。

( ´艸｀)

香港在住の患者さんから、

お菓子を頂いた。

有名ホテルに入っているお店と言っておりました。

ありがとうございます！

パクっといきます！

(*^▽^*)

日曜日に、島津先生の勉強会が終わってから、

夜に、保江先生の誕生会に池袋に行きました。

７時スタートで、

６時過ぎぐらいにお店の前に着きました。

コーヒーでも飲んで、

時間をつぶそうと思いました。

丁度のその時、

保江先生と、秘書の方と、関西支部長と

会いました。

先生がああっ！

と、ニコッとしてくれて、

コーヒでも飲みましょうということになりました。

ありがとうございます！

喫茶店で、

私の知っている話をしまして、

保江先生は、

今日、道場の稽古の話をしてくれまして、

みんなバランスが揃っていなくて、

中心に意識を持っていくと、

バランスを保てないというお話と、

垂直落下をした時に、

意識を通常でない所に

置くと、

得も言われぬ、

恍惚状態と

嬉しそうに、話されていました。

いいですね！

コーヒーご馳走になりました。

ありがとうございます！

誕生会は、

久しぶりに、佐藤さんとお会いして、

円和の合気の話をしたり、

佐藤さんの分かっているお話をお聞ききしました。

鈴木さんと大島さんと３人で、

肩を組んだりして、

どう愛が流れるか？

どう感じるか？

を確認したりしました。

昔、

千代田体育館で、

愛魂起こしを

なぜか、

私１人に対して、

１０人ぐらいで起こしてくれた時がありました。

その時の、私の気持ちは、

お母さんと叫びたくなる程でした。

そこで、思ったのは、愛が集まると

強力になるでした。

そんな話をしながら

いろいろ試しておりますと、

段々、人数が増えてきました。

最終的には、

１０人以上の輪になりました。

外からみると、

おじちゃん達が、

楽しそうに、

笑っている

変な集団に見えたかもしれません。

でも、そこにいるみんなは、

幸せそうでした！

いつか、道場の全員で、

やってみると、凄まじく愛を感じると

思います。

いい誕生会でした。

ありがとうございます！

(*^▽^*)

敬老の日に、

お昼に仕事が終わってから

BENIさんのライブに行ってきました。

最近、動画で、BENIさんを観て

カッコイイし、

歌もうまいし、

これは是非！

一度行ってみたいと思っていました。

年齢層も様々で、

３０代から、７０代くらいまで幅広い感じでした。

とりあえず、タオルと、DVDとペンライトを買いました。

結局、ペンライトは使わず、

静かに見ておりました。

やはり、歌と踊りが上手でした。

BENIさんが、

アーティストの人は、

ライブの前に、喉を休めたりするけど、

私は、唐揚げを食べると言っていたのが、印象的でした。

私は、昔、山ちゃんに、

カラオケを禁止され、

密室の殺人マシーンと

言われ、

ストレスを届けるのは、上手なのですが、

(笑)

BENIさんが、

ハートで歌う！

心を届ける！

と言っておりましたので、

素晴らしいなと思いました。

デビューから、１５年になるそうです。

感想

やはり！

ハート！

心！

大事ですね！

ありがとうございました！

(*^▽^*)

日曜日に、海浜幕張のアパホテルに行きました。

ご飯を食べて、お風呂でのんびりという感じでいこうと思っていいました。

ただ、今回は、私の実家の木更津も停電だったし、山ちゃんの所は、

まだ、停電なので、こっちからは、何とも言えないので、

山ちゃんの判断に任せました。

電車が混んでいて、車で来てくれました。

私の方も、同じ日に、イベントが２つあったので、電車は、凄く混んでおりました。

昼は、バイキングだったので、

今回は、食べ過ぎないようにしようと決めておりました。

前回は、１３０パーセントくらい食べて、

更に、夜もたくさん食べて死にそうになったので、

抑えようと思っておりました。

景色もいい所で、

とにかく、美味しくて、いろいろ食べました。

そして、今回は、パスタを２回ぐらいおかわりしようと

更に、もう少しと、

最後の方で、思いましたが、

ここは、止めておこうと思いました。

結局、９５パーセントぐらいに抑えることができました。

お風呂は、ジャグジーと、

水風呂と露天風呂に入り、

一度だけ、サウナに入りました。

水風呂に入っている時、

ヤバイ感じがありましたので、

（ヒートショックかもしれない。）

直ぐ、でました。

そして、夜は、満腹の状態で、

ステーキを食べて、

更に、お腹、パンパンになりました。

その後、UFOキャーチャーをやりましたが、

ひとつもとれませんでした。

感想

食べること、

お風呂に入ること、

どっちも楽しいけれど、

健康な範囲内が大事だなと思いました。

何事も、

度を過ぎれば、

害になると

思いました。

(*^▽^*)

台風が近づいている日曜日に、

秩父の武川岳に山登りに行ってきました。

今回は、久しぶりに、

リーダーと、先輩の３人の山登りとなりました。

天気は、快晴で、

先輩は、久しぶりの参加でしたが、

衰えなしで、

流石、いつも通り、リーダーと先輩は、

楽に、ドンドン登っていました。

相変わらず、２人には、ドンドン離されましたが、

頂上で、食べたカップラーメン、

コーヒー、お菓子は、美味しかったです。

降りの最後の方で、右足のふくらはぎ、

太もも、

ゴールして、両方のお尻がつりましたが、

充実して、いい感じでした。

今回は、前回の山登りで、

リーダーが週１時間は、歩け！

という言葉を受け、

どうしたら、いいか考えました。

確かに、トレーニングで、

トーレニングが好きな人

トレーニングが嫌いな人

トレーニングは嫌いだけど

体力の落ちるのは、嫌なので

無理してやっている人

トレーニングは嫌いで

やらないと、体力落ちるのは

分かっているけど、

やれない人

歩くと、楽しい人

走ると、気分のいい人

歩くの、メンドクサイ人

走るの嫌な人

いろいろな人がいると思います。

そこで考えました。

みんな好きなことはやる。

趣味は、誰かに言われなくても、やる。

私は、歩くのは、好きではないけど、

山登りで、歩くには、きつくてもできる。

であれば、山登りのていならいけるのではないか？

と思いました。

そこで、ドンキで、デジタル腕時計を買い、

登山靴を履き、ストックを持ち、

サウナスーツを着て、歩いてみました。

土曜日の夜、仕事が終わってから、

９時過ぎから、１時間、歩いてみました。

家の傍には、江戸川が流れていて、

夜なので、暗くて、

そこに、風を感じたりしていると、

自然を感じることができました。

これなら、いけそうです！

次の週は、

調子に乗って、

１時間３０分歩いてしまいました。

私は、力仕事は好きで、

人の為も好きです。

人は好きなことはやるし、

やりたいと思っていると思います。

歩くのが楽しい人が、

歩くのが良いことだと思っているけど、

メンドクサイ人に、その楽しさを伝えられたら、

その人は、喜ぶと思います。

逆に、歩くのは、楽しいけど、

整理整頓は、苦手という人に、

整理整頓の良さを伝えられたら、

その人も喜ぶと思います。

歩くことで、身体が元気になり、

心も元気になる。

整理整頓ができることで、

頭の中が整理され、スッキリして、

生活がし易くなる。

こんな風に、私の好きなことが、

嫌いな人の為になることで、

喜ばれるのは嬉しいのではないでしょうか？

そして、嫌いな人、苦手な人は、

その気持ちが分かることで、楽になるのではないでしょうか？

同じ好きでも、

例えば、山登りでも、

頂上を制覇するのが、好きな人と、

景色が好きな人と、

身体が鍛えられるのが好きな人と、

精神が鍛えられるのが好きな人と、

自然が感じられるのが好きな人と、

癒されるのが好きな人と、

山とどう向き合うかで、

いろんな好きがあると思います。

だから、苦手だけど、

そこに興味がある人は、

いろんな好きに触れてみると、

どれかが、その人に合うかもしれません。

私は、まだまだで、

検証中で、

サボったりするので、

今の段階では言えないのですが、

心眼流の丹田の使い方を、

抜けている所があると思いますが、

やってみたら、

何か、元気になったんです。

これが、分かるようになると、

身体が元気になることを実感することで、

メンドクサイより元気になることを、

優先するのかなと思います。

といっても、

必死モードと、

自堕落モードの

両方を持つ私ですから、

いつお伝えできるか分かりません。

頑張ります！

(*^▽^*)

日曜日に、秩父の大高取山に山登りに行ってきました。

今回は、凄く暑くなるということで、

山登りの楽しみのカップラーメンとコーヒーは無しになりました。

確かに、凄く熱く、湿度も凄く高くて、大汗かいておりました。

山を登っていると、そんな環境と、昨日の夜食べた、

餃子１２個と、シュウマイ８個のせいか、

逆流性食道炎のせいか、

えづいて、おりました。

そんな時、下から、上がってきておじいさんが、

熱中症と思ったのか、無理しない方がいいよと言ってくれました。

その言葉を聞いて、リーダーも、

いつもと、違って、なんか、優しくなりました。

大丈夫ときづかってくれたりします。

持っていた凍っていた、ジュースと、

飲み物を交換もしてくれました。

ありがとうございます！

お昼は、持って行ったおにぎり４個は食べず

飲み物だけにしました。

リーダーが、山登りを始めた時の話をしてくれました。

久しぶりに、山登りをしたら、

以前と違って、

凄く体力が落ちたのを痛感したそうです。

それで、これでは、いけないと思い、

週２回、トレーニングをするようになったそうです。

初めは、ウオーキングから、初め、徐々にいろいろ増やしていったそうです。

その話を聞きまして、週１回、１時間のウォーキングをすることとなりました。

流れで、なぜか、普段、毎日、スクワット１００回も、やる雰囲気となりました。

人生には、健康が大切になってくると思います。

健康のひとつに、体力！

大事だと思います。

頑張ります！

(*^▽^*)

感想

死にそうでした。

笑