所在地 | 〒272-0133 千葉県 市川市 行徳駅前2-22-2高橋ビル1F |
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電話番号 | 047-300-3820 |
FAX | 047-300-3821 |
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院長 | 松岡 良一 |
Blog記事一覧 > プライベート|千葉県市川市行徳駅前 松岡整骨院 - Part 14の記事一覧
8月11日から、8月15日までお盆の休みで、木更津の実家に帰りました。
親友の山ちゃんと、龍宮城のスパに行きまして、
一部で流行っているサ道の影響を受けて、サウナに入りました。
まだ、サウナの良さは分からないのですが、お風呂と水風呂はいい感じでした。
(お盆なので、凄く混んでおりました。)
山ちゃんが、腰が痛いと言っておりましたので、山ちゃんの身体のメンテナンスをしました。
その後、焼き肉を食べました。
今回は、山ちゃんに送り迎えしてもらいました。
ありがとう!
父親とは、畑に行って、
さつまいものつるを畝(うね)に上げました。
昔は、父親の言葉は、聞きづらかったのですが、
今は、はい!と聞けるようになりました。
親方の言葉は、絶対です! 笑
最終日は、弟の家族とご飯を食べました。
子供のパワーは凄いなと思いました。
本能で生きていると思いました。
お盆休み、感想。
今回、本を4冊持っていきましたが、1冊も読めず。
両親の身体のメンテナンスはできました。
実家は、ゆっくりする所と思って、
しなければ、いけないことは、普段の生活でやろうと思いました。
今日から、また、頑張ります!
(*^▽^*)
日曜日に青梅の三室山(みむろやま)に山登りに行ってきました。
やはり、山はいいです!
自然の中で癒されます!
カップラーメンも美味しいです!
コーヒーと
お菓子もいいです!
いつも、思っているのは、
市川市に山できないかなぁ
です!
そうしたら、どこかに
行く前に、とりあえず
山登り、
1~2時間してから
行くと
元気が
ドンドン
アップすると思います!
身体も心も
元気いっぱい!
(*^▽^*)
今回も
山登りをしていると
リーダーに
どんどん引き離されます!
実力違うからなぁ!
しょうがないな!
とか思ったりして。
山登りが終わって
リーダーに、どんどん体力落ちてるよ!
と言われました。
確かに、体力落ちてる
気がします!
部活の時は、
剃り込み入っている先輩が、
竹刀を持っているので
きつい練習もやりました。
(正確には、やらされました。)
だって、
怖いんだもん!
社会人になると、
運動とか、
スポーツは、
本人しだいで
やってもいいし、
やらなくてもいいです!
なぜ
鍛えないのか?
考えてみました。
男性なら力に憧れる
人も多いと思います。
私自身、実生活で
ひとつ、ひとつ
問題を解決してきました。
そのとき
精神力や
肉体のタフさ
という力で乗り越えてきました。
あくまでも、平和になるためにですが。
そこで、力勝負をしてきました。
みんな、仲良くという考えならば
戦わなくてよかったのですが。
きついけど
戦わなくてはいけない!
怖いけど
戦わなくてはいけない!
そうしているうちに
以前より強くなってしまいました。
今の私は、
愛という本質が好きなので
力はいいかな!
要らないかな!
と思っておりました。
だから、別に
力なくていいかなと
思っていました。
だから、鍛えない!
強さは愛にはいらないと思っていました。
強さは、愛と違う気がしていました。
ただ、今回気づきましたのは
私の中に、
力は、力勝負!
相手を圧倒するもの
があるなと思いました。
だから、要らない!
と思っている。
患者さんを見ていて
昔、おじいさんがやっと、
やっと歩いて来られました。
その様子をみていて
筋肉が殆どないと
歩くのも
大変なんだなぁと思いました。
だから
力は、その人が
元気でいる為に
必要!
困っている人を
助ける時にも
必要!
だから、
力は
争いの為でなく
私の為に!
みんなの為に!
であれば
いいと思いました。
ということで
私の場合は、
私が元気でいることは、
みんなの元気に
貢献する為!
その為に、
身体に刺激を与えて
元気にするになります!
力は、
ただ、純粋なパワー
なのに
そこに意味付けすることで
元気になったり!
圧力を感じたりする!(パワハラ!)
になると思います!
さて、松ちゃんは
やるのでしょうか?
頑張れ
わたし!
(*^▽^*)
土曜日の夜に、カプセルホテルに泊まって、
日曜日に、海浜幕張のS₂O(ずぶ濡れ音楽フェス)に行ってきました。
昔、一度
六本木のヴェルファーレに行ったことがあります。
その時、整骨の同級生の
イケてる藤田さんと
ディスコ時代の金ちゃんと
くそ真面目な私のメンバー3人でした。
その日は、たまたまとんねるずの番組の収録があって、
MCハマーが目の前でクルクル踊っていました。
更に、上から泡が降ってきて、
光が飛び交い、
音楽がガンガンかかっていました。
私は、こんな世界もあるんだと感動しました。
(*^▽^*)
で、今回のずぶ濡れ音楽フェスも
そんな感じなのかな
と思って
期待しておりました。
ワクワク!
ワクワク!
実際、始まってみると、
最初は、子供が
水をかけられて、
キャッ!
キャッ!
する感じでした。
そのうち、
この感じは、
ライブとか
スポーツとかの
熱狂する感じだなと思いました。
後半になって、
頭をつかまれました。
そうそう頭をつかまれることはないので
誰かなと思いましたら?
先程、DJをしていた方でした。
その方は、たぶん
この音楽の楽しさを
教えくれたのだとた思います。
私はリズム感ないほうですが、
あっ、このノリが本場かなと思いました。
手を握って、動いていました。
(ツーショット写真取れず、残念!)
そういう感じで、昼の2時から夜の9時まで
トイレ以外は、ずーっと
踊っていました。(踊れてないけど。笑)
最後の二組の時は、
流石に、寒くて、
身体も震えていて、
ギブアップしそうでしたが、
何とか、完走しました。
よかったです。
(*^▽^*)
感想
会場は、98パーセント以上
20代、30代の人でした。
今回、
若い人達が、熱狂する感じ、
DJの人達が、その空間を
一体となって、
創りあげてる感じ
が分かりました。
大人になると、
大人になることを
強いられます。
大人なんだから
ちゃんとして!
大人なんだから
分かってるでしょ!
まぁ、いろいろあると思います。
これからは、
楽しさが伝わる世界になっていくのかなと思います。
誰かに、
言われるのでなく、
誰かに
強制されるのでなく、
誰かの
その楽しい
姿を見て
そういう生き方でも
いいんだ!
に気づくのかなと思います。
金ちゃん!
楽しかったよ!
ありがとう!
(*^▽^*)
日曜日に、冠光寺流の稽古に参加しました。
始まる前に、保江先生とお話しました。
最近、患者さんを見ていて、頑張るタイプと楽しむタイプがいて、
お互い分かり合えない感じですけど、
ある患者さんが純粋に、仕事が長くて頭にくる!
本当に、純粋に言っているんですと伝えました。
だから、この場合は、赤ちゃんに接するようにしなければ、
と思いました。
先生は、「その患者さん、純粋なんだね」
と仰いました。
私自身も、純粋なところを感じて、
そう思ったもですが、
今日になって、分かったことがります。
私が、今まで、純粋と思った人が3人います。
これまでも、たくさん、愛ある人と会ってきましたけれど、
なぜ、純粋という言い方なのか?
その3人は、この患者さんと
島津先生と、父親です。
この患者さんの純粋さに触れて、
私の奥にあった、
頑張る!努力する!耐える!乗り越える!
それによって、できた自信!
そういう私と比べておりました。
私の困難に比べれば、
そのくらいは、頑張った方がいいんじゃないですか!(後で、あなたの為になる!)
がありました。
私は、全ての人は、等しく尊いと思っていたつもりですが、
奥底に、そんな気持ちがあったようです。
上からですよね。
島津先生の純粋なところに触れた時は、
私は、戦いとか、争いとか、より
(そのわりには、格闘技、武道、武術は、好き!)
なかよしとか、調和とかが好きなので、
戦いもありかなと思いました。
(合意の上の戦いは、ありかな。)
私の中に、戦いに対する否定がありました。
島津先生は、純粋に腕比べが好きなんだなが分かりました。
父親の場合は、九州男児なので、
その絶対権力に対する、否定がありました。
父親は、父親の言うこと、先生の言う事は、
絶対正しいを持っていました。
私は、そうでない時もあると思っていましたので、
そこに否定がありました。
今は、父親の言う事は、私のことを想ってくれているのが、、
分かりますので、聞けれるようになりました。
そこで、分かりましたのは、
純粋(愛)にふれると、私の中の否定がなくなりました。
保江先生は、実家で、見つけた
赤ちゃんの時の写真を見せて頂きました。
その赤ちゃんは、斜め上をみていましたので、
何か見えているんでしょうねという話になりました。
もうひとつ、先生に聞きたかった話は、
重力の話でした。
重力で、三浦雄一郎さんは、膝の半月板が再生した話や、
プリズナートレーニングの先生が、背骨に負荷をかけて、
軟骨が再生した話がありましたので、
これは、是非、保江先生に、重力の意味を聞いて、
いい方法を考えていきたいと思いました。
そこで、保江先生に、聞きました。
「先生、勉強不足で、重力の意味が分からないでど、
どういう意味なんでしょうか?」
先生は、「重力は、万有引力とか、計算方式とか
あるけど、そのなぜ、それが起こるか、分かっていない。」
と教えてくれました。
「三浦雄一郎さんみたいに、
42キロの重りを背負ってというのなら、分かるのですけど、
他の方法は、分かりません。どうしたらいいでしょうか?」
先生は、「負荷が大事で、佐川道場だと、同じ場所のスクワットでなく、
移動しながら、負荷をかける」
「もうひとつは、お相撲さんの稽古で、お相撲さんを後ろ、横、押す、こちらに引っ張る」
という話を教えて頂きました。
この話を聞きまして、私的に、分かったのは、踊りの方が、
この姿勢の時は、この場所、この姿勢の時は、この場所に痛みが出るというのがあったので、
細かく言うと、動作によって、使う筋肉が変わってくるなと思いました。(いろんな筋肉が協働している)
だから、移動しながら、負荷をかけるという意味で
山登りは、凄くいいと思います。
稽古は、赤ちゃんの気持ちというのと、
重心を移動させるというのと、
意図と行動の一致をずらすというのと、
相手の攻撃の前に、それを感じ取って動くというのと、
もう一人の自分が引っ張るでした。
意図と行動の一致をずらすは、
お互い拮抗している状態で、
ぱっと、相手を見て動くと、
相手が倒れる。
これは、相手は、意識をそこに、
固定しているので、こちらの意識がそこに無いと
対応できないということだと思います。
相手の攻撃の前に、それを感じとって動くは、
昔、炭粉先生の特別稽古で、
相手が攻撃してくる気持ちを捕まえるということと同じでした。
これを、されると、相手は、攻撃ができなくなります。
プログラムを一時停止された感じ。
(まだ、私はできません。)
もう一人の自分が引っ張るは、もう一人の自分が引っ張るそうです。
(これも、まだ、できません。)
感想
意識を固定すると、そこしか見えなくなる。
本来、動いているものを、
固定して捉えてしまっている。
固定することで、
他の可能性を制限してしまっているのかなと思いました。
その点、
赤ちゃんの純粋な目は、
いろんな可能性が見えていると思います。
そして、その純粋さは、
相手を否定することなく
その人の純粋さ(愛)に気づかせてくれるものだと思います。
I am 愛
(*^▽^*)
私自身、あっ、そうか!
と分かりました。
患者さんが
何でそんなに
残業しなければいけないんだ!
本当に頭にくる!
もう辞めようかな
という話を聞いた時、
純粋に、
本気で
そう思っているのが分かりました。
以前の私ならば
私のいた所なんか、地獄とか、収容所みたいな所で
鬼とか、悪魔ばっかりで、
ストレスで、お腹は痛くなるし、
足曲がっちゃうし、
そこと比べると、まだましな方だと思うので、
大変かもしれないけど、
頑張ることが
将来いきてくるから!
と言っていました。
その言葉を聞いてそう思った人。
そう思わなかった人。
がいた、と思います。
私の経験でそう思ったので、
語っていたと思います。
その人の純粋な気持ち(愛)
が分かると、
本当にそう思っているんだが分かります。
そうなると、私と比べてがなくなります。
私がこのくらいやっているんだから
お前もこのくらいやれよ!
がなくなります。
そこに、頭にこなくなります。
上司の私がこんだけやっているんだから
もう少しやってもいいんじゃないか!
がなくなります。
心に余裕のない状態です。
イライラして、
周りに緊張感を与えます。
果たして、その仕事ぶりを
マネしようと思うでしょうか?
私の以前の職場の副院長がそんな感じでした。
7メートル先の床を
指を指して
鬼のような顔で
恫喝!
その指の指している場所に行ってみると、
1ミリの糸くず
早い人で半日で辞めたり、
10年飲食業をされていた方が涙を
流しながら辞めていくのをみました。
今まで一度も意地悪をしたことのない仏様のような
松ちゃんが、
1万回ぐらい仏の顔をした後、
怒りを覚えました。
そのうち、それは殺意になりました。
絶対、コイツは、殺す!
と思いました。(気配も分かっちゃう!)
本当に、手にかけてやろうかと思いましたが、
コイツの人生と引き換えに私の人生を
なしにするのは、許せないと思い!
何、ひとつ
言わせないようにしてやる!
と思いました。
そこから
今までは、漫画を読んでいたのですが
読まなくなり、メンタルが強くなり
仕事意識が凄く高くなりました。
この時の私の課題は
クセのある人に、
意見を言えないでした。
副院長が、松岡先生!
非常に細かいかもしれないけど、
患者さんもいろいろいて、
凄く神経質な人は、
この1ミリの糸くずでも
気にするから
大変しれないけど
気をつけてね!
と言ってくれたら、
はい!
分かりました!
と聞けたと思います。
副院長の意識からすると、
俺が、こんなに神経使って仕事しているのに、
何で、下のお前らは、やらないの!
と思っていたと思います。
今では、副院長のお陰で、
誰に対しても、意見が言えますし、
仕事意識も上がったと思います。
で純粋な気持ち(愛)が分かると、
あっ、この人は、本当に
自分の事だけ考えているんだなが分かります。
人の為より、自分さえよえればいいんだ!
というのが分かります。
であれば、その自分さえよければの人ができること。
やれること。
を一緒に考えていく。
純粋な気持ち(愛)が分からない場合は、
その20代、30代、40代、50代、60代、70代
の人を
赤ちゃんと思って
優しい気持ちで
僕!(実際、僕と言うと、怒る思います。)
これは分かる?
きつくない?
大丈夫?
そうやって、
私の物差しで
相手を見ないで
相手のことを分かろうとします。
言い方は、気をつけましょう!
(赤ちゃん、言葉は厳禁です!笑)
人は、見下されるのは、嫌いです。
あくまでも、赤ちゃんに接するように
優しくです。
人は何で相手によって
態度を変える人がいるのでしょうか?
それは、この場合は、こうしなければいけないと
教わっているからです。
それが、その人の中にあると
何でそうしないの?
と思ってしまいます。
これが、葛藤の原因です。
みんないろんな生き方、
いろんな考え方、
を持っていますけど、
その人は、
本当にそう思っているのが分かると
相手の事が分かります。
そんな感じです!
(*^▽^*)
今日!
山ちゃんが整骨院に来ました。
近所のカレー屋さんで、カレーを食べました。
とても美味しかったです。
久しぶりにいろいろ話をしました。
テーマは、
未来の子供達に、
伝えたい
本当のこと
嘘です!
仕事のことです。
仕事意識!
最近、思いますことは
厳しい師匠、社長、上司に鍛えられた人は、
一生懸命やる!
それが当たり前!
一方、
きついのやだ!
楽がいい!
何で私の仕事増えなきゃいけないの!
という若い人、
若くない人
一昔の私なら
同じ会社の仲間だから
お互い協力すればいいだけだと
思っていました。
昔風の厳しく指導すると
辞めちゃうし、
パワハラになっちゃうそうです。
うーん!
言いたくてもいえない。
ストレスが溜まります。
患者さんを見ていますと
頑張るタイプと
楽したいタイプの
二通りだなと思いました。
ここでポイントは
どちらも本当にそう思っているんですよ。
悪気ないんです!
仕事を一生懸命やるタイプの人は、
それが当たり前と思っているので
なぜ!
やらない!
のか!
分からない!(why?)
また、楽したいタイプの人は、
なぜ!
そこまでやるの!
分からない!(WHY?)
やりたくない!
お互いがその位置(意識)にいて
相手が変わればいいなと思っていると
意識が違うので
分からないから
分かり合えない。
となるとどうすればいいんでしょうか?
諦める!
我慢する!
現実逃避する!
逃げる!
これは視点の問題、
捉え方の問題なので
上司、社長がこのぐらいはやってもらはないと
ダメだと思っていても
部下の人が気にしてなければ
問題は、上司の人
社長がそういう風に捉えているだけになります。
逆に
上司の人、社長が
これやってと
軽く言ったことが
部下の人にとっては
何をやるのか、
なぜ、そこまでやるのか、
なぜ、その仕事を私に降るのか、
意味がわからないし、
できればやりたくない!
と考えると
部下の人にとっては
問題になります。
でどうすればいいんでしょうか?
私ならば
その人の仕事意識、
仕事能力を把握して
その上で、
この職場で
やっていけるのか?
やっていかないほうがいのか?
その人、その職場
両方にとっていい選択は何かを
把握する為、
細かく、細かく
気持ちまで
全部聞くと思います。
時間はかかると思いますが。
お互いの為。
相手のことが分かるには
まず、私の考えを入れずに
聞くことが大事だと思います。
それが相手を知るということだと思います。
そうでないと、
私を入れてしまうと
私に都合のよい解釈になってしまいます。
後で違った!
になってしまいます。
私自身もこの問題は興味がありますので
楽したい!
損したくない!
あまり仕事したくない!
という人が無理なく働けるかは
今後、その方達に
直接聞いていきたいと思います。
みんな趣味は
やれと言われなくても
やると思いますので
この辺が関係するのかなと思っております。
(今後の課題)
山ちゃんから
ケーキを頂きました。
3個入っていました。
えっ?
山ちゃんに電話しました。
本当は、一緒に食べて
後の一個は、
夜に食べてもらおうととのことでした。
でも
もしかすると
山ちゃんは
松ちゃんを
ぽっちゃり
にしようとしたのかもしれません。
(笑)
山ちゃん!
ケーキありがとうね!
またね!
朝!
目を覚ますと!
けっこう明るい!
あれ!
これは、
いつも山登りの時に起きる
4時45分の明るさと違うな!
やってしまったか!
時計を見ると、5時55分!
これは!
やばい!
リーダーに直ぐ電話しました。
おもいっきり焦って!
寝坊しました!
遅れますが、
直ぐ、行きます!
と報告しました。
人は緊急事態だと
凄い動きをするもので
10分で、直ぐ、家を出ました。
(やるな! 私! )
そのまま直ぐ東西線に乗り
荻窪駅に、7時集合のところ
7時20分に着きました。
リーダーに非礼をお詫びし
🙇
山登りに出発!
お天気は最高で
新緑は素晴らしかったです。
相変わらずカップラーメンと
コーヒーとお菓子のコンビは
ナイスでした。
今回
特に印象的だったのは
降りで私は
右太ももと
右ふくらはぎと
左のお尻が
つりながら
必死にリーダーの後を追っかけている時に
下から、目をキラキラさせながら
一生懸命登っている
ボーイスカウトの子供達の姿でした。
(小学校1年生くらい)
彼らより体力ない?(参りました。)
そんな気がします。
歳を重ねたから老人になるのではなく、
「老感」を持つから
「老人」になるのです。
曻地三郎
前日にスクターに乗っていると
曲がりくねって道で、
車がセンターラインを越えて
きました
あっ!
ぶっかる!
と思い
右手を離し
左手一本でスクターを
左に降り
左足で踏ん張りました。
何とかぶつからなくてよかったです。
人はいざというときは
何か力が出るみたいです。
そうは言っても
安全運転大事ですよね。
余談ですが
以前リーダーが履いていた靴が
私と似ているなと思いましたました。
セブンイレブンでソフトクリームを
食べているときその靴だったので
比べてみましたら
同じブランドの同じ靴でした。
サイズは、私が、28・5センチで
リーダーが27・5センチでした。
おそろいでした。
(笑い)
患者さんから
お菓子頂きました。
ありがとうございます!
(*^▽^*)
保江先生と松久先生の対談本
UFOエネルギーとNEOチルドレンと高次元存在が教える
~地球では誰も知らないこと~
を読みました。
本の中で、
ある星では
持ってうまれた天賦の才
を引き延ばすことしかしない。
それ以外は、一切しないそうです。
この話はいいなと思いました。
昔、3 → 6
-3 → 0
得意な事を伸ばすというのと、
不得意を修正する。(弱点を克服する。)
数字で言えば、同じ感じがするけど、
どう考えるといいのか?
とその時考えました。
この時は、得意なことをすると自信がついて
心に余裕が生まれその目で物事を見るとやり易いのかなと思いました。
実際やってみましたら、少しやり易くなっていたと思います。
ただ、それでも得意なことをすることと
苦手なことをすることでは
労力が違うなと思いました。(やっぱり苦手なことは大変!)
もうひとつは
物理学では
ゼロポイント(基準値)がない。
どこかにゼロがあって
ゼロより上がプラスで
ゼロより下がマイナス
そこからポジティブ
ネガティブ
ではなくてゼロがないので
適当なところをゼロと決めるそうです。
本当のゼロはないそうです。
エネルギーは常に存在していて
どんなに低いエネルギーもある、
つまり存在していますから、
ゼロはないんです。
一方で、どんな高いエネルギーもあり得る。
ですから、
基準値をどこにもっていくかだけです。
さっき先生がおっしゃた、
生徒たちの基準を定めて
それよりも上の子はいい子
下の子はできない子と決めつけるのも
エネルギーの高低も
とりあえずどこをゼロにするかということだけです。
と書かれています。
ということは、基準値(常識)
を決めることで
こうしなければいけないと思ってしまう。
知らず知らずのうちに
それが正しいと思ってしまう。(正論)
知らず知らずのうちに心に制限をもっている。(葛藤の原因)
国語が好きもな人もいるし
算数の好きな人もいるし
理科の好きな人もいるし
社会の好きな人もいるし
英語の好きな人もいるし
音楽の好きな人いるし
スポーツの好きな人いるし
絵の好きな人もいるし
いろんな人がいると思います。
それぞれがそれぞれの
一番輝く
天賦の才だけを伸ばすことができれば
みんな活き活きとして
お互いを尊重しながら
お互い学び合うことができると思います。
私にないものを相手の人は持っている
私の表現はこうですけれど
あなたはこう表現するのですねみたいな。
とか
そこには
表現の違いはあっても
その人がその人を
一生懸命生きる姿があると思います。
そんないろんな考え
いろんな想い
いろんな生き方を
お互い応援できると
いいなと思います。
(*^▽^*)
月一回来られる全身コースの患者さんが今回は、二カ月ぶり来られました。
今回は、旅行に行ってから、左膝と腰がいたくなったそうです。
腰に関係する骨盤や、膝に関係する所をやり、
いい感じになったので、上半身も施術しました。
通常はこれで、また、お待ちしてます!
という感じなります。
今回は、患者さんに、おまけでやってみましょうか?
という感じで
沖倉先生という理学療法士の方のDVDを観まして
病院で、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で、
仙腸関節に注射するより
仙骨の筋に注射する方は、85パーセントぐらい良くなる
という話をされていました。
骨盤は、仙骨と言う骨とその横に腸骨というという骨でできています。
仙骨の筋が硬くなると仙骨がロックして、
背骨がお辞儀しなくなったり(動かなくなる)
お尻、太ももにも影響する
という話みたいでした。
骨盤と背骨が一緒になって固まっちゃう!
だから痛い!
で昔からやっています
痛いとき
手で押さえると痛くない
そのままマッサージするとその曲げ方は痛くなくなる
という方法で仙骨の穴の所の筋をひ指で押さえて
外側にやってみました
患者さんは楽!
もっと曲げてやってみました
凄い楽!
と言って頂けました
仙骨の施術法は、いろんな先生がされていて、
同じ施術法でも師匠と弟子で効果の差がある話を聞いたり
しましたので仙腸関節は難しいなと思っておりました。
でも今回の方法なら難しくないので
この方法をどんどん検証していこうと思います。
沖倉先生のやり方は、マスターできていないので
今年中に出来るといいなと思います。
筋、靭帯と関節の関係を研究すると
関節のロック、解除になるのかなと思いました。
痛みはロックを解除して取り除き
戦いの場面では、その筋に刺激を加えることで
関節をロックして動けなくするとか (北斗の拳 笑 )
あるのかな?
ないのか?
と思いました。
知らないことまだまだあるなと思いました。
これからもできることを
ちょっとづつやっていこうと思います。
(*^▽^*)