今回のゴールデンウィークのお休みは、５月３日から６日までで

木更津の実家に帰りました。

草取りをしている時に、

よく中腰でぎっくり腰になる方が多いので、

わざと中腰でいろんな姿勢をしましたが、腰は痛くありませんでした。

やはり意識で身体の状態が違うな！

と思いました。

親方である父親にスギナを抜いてと言われました。（畑の時は、父親は親方という設定で。笑　）

力を入れ過ぎてやると、根っこが途中で切れてしまうので、

これも、力を少し抜きながら、抜くと上手く抜けたりしました。

力づくはダメ！

父親の畑の先輩のお家でご馳走になりました。

料理は、ワラビ、フキ、ノビル、お刺身が出ました。

それぞれ美味しく

特にノビルを食べるのは初めてなのと、

ワラビ、フキと味付けが違い新鮮に感じました。

奥様に聞きましたら、コチュジャンで味付けしたそうです。

その時、思いましたのは、

なぜ、同じ系統の食べ物なのに、

味付けが違うのか？

と思いました。

奥様に

なぜ

味付けが違うのですか？

と聞きました。

奥様によると、いろいろ試して

とのことでした。

ああ、そうか！

その物事に興味を持つと

更に、好きになり

どんどん興味を持つのだな

と思いました。

次の日

ノビルは土手にあるということなので

散歩の時、取りました。

酢味噌で食べました。

そして、家で両親の身体のメンテナンスをし、

弟のぎっくり腰の施術をしました。

あっという間のゴールデンウィークでしたが

日々の生活の中にも

いろんな発見があるんだなと思いました

めでたし

めでたし

(*^▽^*)

日曜日に東京の町田市の島津先生の所に活法を習いに行きました。

施術の身体の使い方の話から、

武術の身体の使い方ができたほうがいいというこになり・・・

なぜか　外へ出て薙刀（なぎなた）と木刀の戦いとなりました。

活法？　　殺法？

島津先生は、とっても活き活きして楽しそうでした。

（その反面みんなは危ないという顔していました。）

先生は戦うことが大好きみたいです！

(*^▽^*)

ドラゴンボールの孫悟空の気持ちみたいです！

（オラッ、ワクワク！すっど。）

その気持ちが伝わってきます。

それを見ますと、平和主義の私でもそれもありかなと思ってしまいます。

今回習いましたのは、

①３０度の角度で施術する。

骨の形がそうなっているみたいです。

②瞬きを読む。

みんな無意識に瞬きをしていて、

そのリズムを読んで手を出されると

急に手が現れてビックリするみたいです。

Σ（・□・；）

③戦いの最中に、

ちょっと待って！

と言う。

戦いモードの意識の時にそう言われますと

思考停止になるそうです。

(゜o゜)

まとめです！

武術の人はよく身体の事と精神の事を考えているなと思いました。

それは生死が身近にあったからだと思います。

食べ過ぎたとか言って

お腹　ポン！　ポン！

している

私とは、大違いだなと思います。

それでもできることを少しづつ取り入れ

頑張っていこうと思っています！

島津先生！

いつもありがとうございます！

(*^▽^*)

今朝

整骨院の入り口に、てんとう虫を発見！

久しぶりのてんとう虫でした。

何か幸運がやってくるのでしょうか？

(*^▽^*)

日曜日に、山梨県の大月市の倉岳山に山登りに行った。

今回も、リーダーに、お腹に手を当てられて、体重１１０キロをピタリと当てられてしまった。

今年、初めての山登りで、いつものごとく、リーダーのペースにやっとやっと後を追いかけて登っていた。

頂上で食べる、カップラーメン（カップヌードルシーフド味）は、美味しく、その後の、コーヒーとチョコも美味しかった。

降りで、右足がつりそうな感じだったが、無事、下山できた。

山に登ると、きついこともあるが、気分がいい。

リーダーには、いつも、スクワットやったか？

と聞かれるが、やってないことが多い。

確かに、やれば、山登りは、楽になって、体力もアップするのに、なぜ、やらないのか？

最近、考えている行動という面で考えてみようと思う。

行動→体験→経験

①　行動も、仕事であれば、やりたくないが、仕事だから、仕方なくやっている。（やらされている。強制）

②仕事だから、やらなければいけないと思ってやっている。（義務）

③仕事が好きだからやっている。(自発的）

みんな趣味であれば、人に言われなても、自ら進んでやっている。（むしろ、やりたい）

であれば、趣味のように、その行動に対して思えれば、どんどん、自ら、やっていくと思う。

仕事でも、やり易いのと、億劫になるのがある。

なぜ、億劫のなるかというと、手間がかかって、面倒くさかったりするからだ。

なぜ、手間がかかるかというと、その物事に対しての処理能力が遅いからである。

ということは、仕事の処理能力をアップすることで、それが、解消できると思う。

処理能力をアップする為には、その物事を習慣化することで、スピードをアップする方法か、

その物事の核をつかんで、よりやり易い方法を見つけるか、で解消できる気がする。(分からない時は、人に聞く。）

仕事は、できる人からすると、別に問題にけど、できない人からは、不平不満がでたりする。

これは、処理能力の差から出てたりする。（頑張りましょう！）

そもそも、なぜ、みなさんは、その物事が、趣味になったんでしょうか？

私の場合は、山登りをして、没頭状態を、体験したことで、凄く癒され、それが、明日への活力になりました。

それから、ただ、山登りをするだけで、癒されるようになりました。

理想は、毎週、山登りすれば、自然と体力はついていくと思いますが、現実的には、無理なので、月１回の山登りとなっています。

リーダーに、１日、１００回スクワットやれと言われていますが、なかなかできていません。

確かに、１日１００回スクワットをやれば、３０パーセントぐらい出力がアップすることは、実感しております。

以前、山登り１回ごとに、１００回プラスした時は、１日１０００回の時もありました。

と言っても、それは、過去のことなので、今は、どうすれば、１日１００回できるかを考えました。

今やってみました。

１０回は、いけました。

ということは、１０回×１０回で、１００回、これで、いけそうです。

この時、大事にしたいのは、無理をしない。

億劫なのに、気力で、頑張ろうとしないことを、大事にしました。

私の心に、無理をさせると、ある時、もういいやと思ったり、やらなくなったりします。

だから、１０回で億劫なら、５回でも、３回でも、１回でもいいと思います。

なぜ、今回は、ここまで考えたかというと、いっつも、リーダーに、スクワットをやったか？

と言われ続けているのに、なぜ、やらないのか？

を考えてみたからであります。

私の仕事は、身体の仕事であります。

そして思うことは、体力のある人は、元気で、体力のない人は、疲れやすく、弱ってきやすいなと思っています。

デスクワークのお仕事の方で、運動をされていない方は、身体が固まって、弱っています。

ご高齢の方は、年だから、弱るというより、運動してなくて、身体が弱って、動けなくなっている感じです。

だから、身体を動かすは、大事だと思います。

一方で、身体を動かすは、面倒くさい、億劫というのがあります。

それに、対して、今の状態で、億劫でないぐらいまでを、見つけて、それを実行し、それを、積み重ねていくことで、今よりアップさせることができると思います。

これが、できれば、普段の生活で、できればいいけど、面倒くさい、億劫という物事に対して、応用が利くと思います。

その為に、これを、実行して、検証していこうと思います。

(*^▽^*)

日曜日に、木更津で、両親の金婚式があった。

土曜日の夜に、仕事が終わって、木更津の実家に１１時ぐらいに着いた。

夜、女の機嫌のなおしか直し方というドラマをやっていた。

内容は、ずーっと仕事一筋の男性が結婚式で、スピーチをするというものだった。

この男性は、仕事一筋で、生きてきて、俺が働いているから、家族が食べていけるんだという感じだった。

本当は、その裏では、奥さんの支えがあってというのが、あってのことなのですが。

そして、奥さんは、いよいよ我慢の限界で、熟年離婚をしようと思った時に、

主人公の言葉を聞いて、おまえがいたから、今の私があるに気づきました。

そんなドラマの影響もあってか、九州男児の父ちゃんに、「母ちゃんに、今までこれたのは、おまえがいたからだと言えば、母ちゃん、泣くよと。」と言ってみました。

流石に、九州男児の父ちゃんは、そんな言葉は、言えなかったですが、ありがとうという言葉を言っていました。

いい雰囲気の金婚式になったと思います。

ご飯を食べて、その後、弟の家で、ケーキを食べました。

慎ちゃん、いろいろ段取りをしてくれてありがとう！

兄ちゃんは、慎ちゃんがしっかりしてくれて、助かるよ。

ありがとう！

奥さんと、娘さんに、ありがとうと、伝えてください。

これからも、じいちゃん、ばあちゃん、叔父さんを、よろしくお願いします！

父ちゃん！　母ちゃん！　これからも、元気で、仲良く暮らしてください！

(*^▽^*)

患者さんが、近くに来たので、寄ってくれました。

６年ぶりくらいだそうです。

とりあえず、ポーズしてもらいました。

ありがとうございます！

（宮田さん、近くに来た時は、いつでも寄ってください。）

(*^▽^*)

日曜日に、東京の町田の島津先生の所に行った。

今回も、手の使い方を教わった。

身体の使い方は、頭では、分かっていたつもりだったけど、ちゃんとできていなかった。

少しづつ、覚えていこうと思う。

新宿では、桜が咲いていて、みんなが写真を撮っていたので、私も撮ってみた。

髪を切ってもらっている時に、桜がもう咲いてましたねと言いましたら、

そこの桜は、咲いているのを、いつも、持ってきていると言っておりました。

今週末には、桜は、咲くのでしょうか？

(*^▽^*)

２００７年３月１日に、開業して、現在、１３年目を迎えている。

あんなことや、こんなことあったでしょうか？

あったと思います。　笑

昔から、仲良くが、好きで、争いは、好きでなかった。

身体は、大きく力はあったが、メンタルは、強くなかった。

それが、社会で、揉まれ、揉まれ、ストレスで、お腹が痛くなったり、足が曲がったりしたが、、

精神的に耐えることを覚え、様々な理不尽に耐え、仏の顔を１万回ぐらいは、していたと思うけど、

それが、怒りに変わった。でも、怖い人、クセのある人には、意見が言えなかった。

そして、天敵と出会って、その怒りが、殺意に変わった時、メンタルがパーンと強くなった。

で、現在、それぞれ、その人が求めるものが実現する社会になるといいなと思っている。

調和というものが好きだ。

バランスというのも好きだ。（限定的な感じがする。）

平面的だと、シーソーとか、お互い押しあって丁度よいとことか、

立体的だと、フラワーオブライフとか、（実際のフラワーオブライフは、そこに、次元とか、時空とかすべてがあるので、もっと深いと思います。）

ただ、空間を、捉えるには、いいと思います。どうしても、立体的に、丸ごと捉えるのが、難しいので、中心とか、部分と、全体の関係とか、見えるのは、分かりやすいと思います。

まだまだ、分からないことは、多いですが、ある症状は、その人にとっては、困ることでもあもるのですが、なぜ、それが起きたのか？その症状があることで、生活にどう影響するか？その症状があることで、どう家族との関係に置いて影響があるか？同じように、会社、友達とか。そして、本人は、どう捉えているのか？

これを、同じように、本人にとって、困ったことを、キーワードに、それを、立体的に見る事ができると、

私と別のところに、原因があると思っていたことが、私自身が関わっていたことに、気づいたりするのかなと思います。

人は、自分のことを、客観的に見れない。

昔、この言葉を私の悪友の金ちゃんから聞いたとき、そうだなと思いました。（いいこと言うな。）

（そのくせ、院長の私の言葉は、聞かないくせにと思っていました。）

とすると、そのひとつの症状、トラブル、できごとを、その人の一面的な見方だけで、捉えると、

苦しくなったり、困ったり、また、周りにいる人も、周りにいる人も一面的な見方をされていると、

そこにも、影響すると思います。

これを、立体的な見方ができたとして、そのお話を聞く事ができれば、あっ、そういう意味だったんですね。

とか、その人の見方を広げることで、楽にすることができるのかなと思います。

話を聞く時に、いったんその人の問題を、別の所に、移しておくと、

客観的に、聞きやすいと思います。

そして、いろんな話を聞いて、本人が今、納得できることがあると、その分、楽になると思います。

これが、できたら、いいなと思います。

その為には、私自身の囚われを、どんどん外す、しかないのかなと思います。

（夜の白くまアイス３本は、２本になりました。）

これからも、まだまだ、知らないことがあるので、今、できることを、頑張っていきますので、

応援よろしくお願いいたします！

みなさんの気づいたことを、教えてくだいませ！

よろしくお願いいたします！

いつもありがとうございます！

松岡整骨院

院長

松岡良一

（今朝の体重、１１１キロ　）

日曜日に、日比谷で、講演会があった。

秋山先生は、シンギング・リンや、他の楽器を用いて、演奏をされていました。

山川さんは、何があっても大丈夫という話をされていました。

池川先生は、生まれてくる意味は、お役にたちたいということだそうです。

赤ちゃんは、生まれてきた時点で、お母さんの役にたっているそうです。

鮫島さんは、いつもありがとうの気持ちだそうです。

戦争は、争う心だそうです。

和さんは、話の内容は、忘れてしまいましたが、いい雰囲気の方だなと思い、

空気が変わった気がしました。

はせくらさんは、この３つが大事と話していました。

①共感

共に感じる、まず、相手を想う。

②共時性（シンクロニシティ）

うれしい！びっくり！

シンクロが起こる次元は、宇宙と一致した次元

今、この瞬間をいい気分で過ごす

今に生きる！

笑う！

今この瞬間がベストタイミング！

時間に合わせるのではなく、いつも時間はベストタイミング

③共有(シェア）

素敵を分かち合う

今ここを生きている

生かされている

あなたの喜びが、私の喜びになる。

今回の感想としましては、みんな素晴らしい先生方で、いい話でした。

心に残った言葉は、生きているからこそ、喜べる！

生きているからこそ、悲しめる！

生きる喜び！

生かされる喜び！

生きているだけで素晴らしい！

そして、あらゆる時空がこの瞬間にある！

魂と魂の出会い

ベストタイミング！

まとめますと、みなさん、この瞬間が大事だと言っておられます。

人生を通して、生きる喜びを見つけ、

そうして、日々生活を、送っていると、私が私の人生の王様と思って生きてきたけど、

今まで出会った来た、家族、友達、好きな人や、嫌いな人がいて、今の私があるんだなという事が分かり、

みんながいてこその私に気づいたりするのだと思います。

そして、私が今ここにいるということこそが、有り難い。

私と出会ってくれるあなたの存在は、尊い。

感謝する

感謝される

でなく、

愛する

愛される

でなく、

ただ、愛となると、

すべてのものに、ただ、ただ、愛が溢れちゃっているので、素晴らしいとなるのかなと思います。

(*^▽^*)

①患者さんを見ていて、殆どの人が緊張している。

特に、お仕事で、頑張っている人は、緊張している。

緊張しているので、身体が悪くなっていても、気づきづらい。

だから、できるだけ、リラックスが大事ですよという話をしている。

そうして、今は、力が入っているという緊張だけでなく、骨盤がズレている、筋がつれている、捻じれている、皮膚がつっぱっている、関節が詰まっているという身体の状態で、なかなか緊張が抜けない人がいるのが分かっているので、それを改善することで、リラックスできるように患者さんと向き合っている。

②ただ、緊張といっても、仕事で、頑張りたいから、力が入っているのと、仕事で、命令されて、頑張らざるを得ない状況で、緊張しているのも、あると思う。

弛緩も、力が抜けてゆったりしているのと、力が入りづらくなって、弱っているのも、あると思う。

③じゃあ、そもそも、緊張は、こうで、弛緩はこうであると言えるのか？

①の人の、緊張に対する意味は、緊張もずーっと続けていると、身体や、心を痛めるよと意味で伝えていた。

②の人に対しての緊張は、いい意味での緊張もあるし、悪い意味でもあるし、同じように弛緩も、、いい意味、悪い意味でもあるし、更に、個人的に、いい、悪いであったり、今の時点で、いい、悪いと思っているだけである。

③の人に対して、緊張を語るとすれば、限定して、別のものと比較して、こういう意味で言っているんですよと言って、分かるかもしれない。（そもそも、緊張、弛緩は状態に過ぎず、そこに、特別な意味はない。）

縮んだって、伸びったって、いいです！　だって、ただの動きですから！

そうは言っても、人によって、生き方が違うので、本人の捉え方が違います。

だから、本人の納得できる範囲で、今までは、こう捉えていたけど、こういう捉え方もあるんだなと思えると、本人の世界が広がります。

私の個人的な目標としては、身体を元気にすることで、心に余裕が出て、患者さんが抱えている問題を、患者さん自身で、気づいたらいいなと思っております。

もうひとつは、敵対している関係の人を、お互いの本音を話してもらって、その上で、この両者が、相手に妥協することなく、お互いを分かって、これがあったことで、お互いの世界が広がり、両者の幸せが今までより大きくなるいいなと思っています。（そういう場を提供できるといいな思っています。）