業捨（ごうしゃ）という本を読んだ。

谷原先生の業捨というのは、業を取る事で、症状を取るというものです。

具体的には、右手の人差し指に、拇指をそえ、人差し指の腹と爪の間で、シャツの上からこする。

この時こすられる時の痛みが、激痛らしい。（刺青の３倍から５倍）

こすられた背中は、人によって、赤くなったり、どす黒くなったりする。

この本の中に、胃袋の丈夫差は、生まれもったもので、あるけれど、腹八分に、食べておく事も出来るし、

逆に暴飲暴食して、胃袋を壊す事も出来ます。と書いてあります。（私は、分目位食べています。）

生まれもった環境は、人それぞれ、あると思いますが、人生どう生きるかは、自分次第だと思います。

朝、整骨院で、ニッポン放送をかけていて、人生相談の中で、変えられるものは、変えましょう、変えられないものは、受け入れましょう。

といっている。

つい、キツイ時は、人の性にしたくなってしまう。

私も、昔、整骨院のグループに、勤めている時、家が、金持ちだったら、オーナーに、負けないのになと思った事が、あった。

今、思うと、その状況を、人の性にしていた。

今では、努力すれば、なんでも出来るというのが、分かり、力がつけば、力のある人と出会い、

そこで、また、自分の未熟さに、気づき、目標にし、努力をする。

よく、才能がある、ないとか、いう。

同じ事をやって、直ぐ出来る人となかなか出来ない人がいる。

私は、元々直ぐ出来るというタイプでは、ないが、自分の事を棚に上げて、恐ろしい程理想を高く持つ。

そうすると、同じ練習の仕方では、器用な人（その事に関して能力の高い人）に追いつけないが、

別のやり方で、能力をあげたりする事が出来る事が、分かった。

という事は、本来学習する事は、画一的な練習方法でなく、その人を見て、その人にあった練習方法を行うのが、いいんだろうと思う。

ＡでダメならＢ、ＢでダメならＣ、ＣでダメならＤ、ＤでダメならＥ、ＥでダメならＦ、とにかくうまくいくまでやってみる。

本の中で、「人はまず、心の中で、思った事を口に出し、そして行動にうつすというのが、自然です。

ですから、心の中で思っていることが、清ければ、言葉も良くなり、従って行動も善なるものになります。

けれど、心の中に邪悪なものがあれば、言葉も行動も悪に走ってしまう結果となるのは当然でしょう。」と書いてあり。

特に、思いが大事と言っています。

悪い事を思ってても、法律で、罪には、問われませんが、憎しみや、怒りといった悪感情を抱くと、それが、心の奥に残る気がします。

悪感情が、起こるのは、自分の中にある、物の見方、考え方にあると思います。

悪い奴とか、嫌な奴とかは、普通、自分なら、そんな事しない、自分とは、全く逆と思う人も、多いでしょうが、

そもそも、悪いとか、嫌な感情が、分かるのは、自分の奥底に、同じものを持つからだと思います。

とすると、悪いあいつ、嫌なあいつは、自分と同じタイプ。(いい人、素敵な人も、同じタイプ。）

自分が、悪い奴、嫌な奴に、反応するように、相手も、自分の中にある悪い部分、嫌な部分に反応していると思います。

自分が、悪い奴、嫌な奴と思う人が、ある人には、素直でいい感じに、話をしているのを見ると、

（昔は、こいつは、悪い奴ですから、騙されないで下さいと思っていました。）

悪い奴、嫌な奴と思っている人は、ある人のいい部分に、反応しているのだと思います。

だから、自分の成長を見るには、悪い奴、嫌な奴と思っていた人と接して、快適な時間が送れるかだと思います。

世の中の葛藤の多くは、本当は、周りでなくて、自分自身が、つくっているのに、気づき、一つ、一つ、自分の奥底の考え方が分かると、

人生が楽だと思います。（そんな事は、言っていても、毎朝の豆大福は、止められません！）

毎日、毎日、なんとなく生きるのも、前のめりで、燃え尽きるように生きるのも、全て、自分次第だと思います。

とりあえず、全ての価値観を持てるように、一歩、一歩進んでいきます。