私のもうどうしょうもない位疲れた時の対処法は、船橋にあるお店のつけ麺を食べ、

その後サウナに行ってお風呂に入るというやり方で、これで、完全復活する。

このつけ麺は、私が、今まで食べたつけ麺で、一番おいしい。

サウナのお風呂は、トゴール湯というもので、新潟県の栃尾又温泉の温泉成分を、

人工的につくったもので、これに入ると、本当に疲れが、取れる。

このサウナに行くと、ジャクジー、水風呂、トゴール湯、水風呂、ジャグジー水風呂、トゴール湯

この繰り返しを、１時間３０分ぐらいやっている。

これが、私の中の現在一番の最強の復活法である。

そもそもスーパー銭湯に、はまったのは、以前勤めていた、整骨院の時だった。

朝７時４０分に、整骨院に行き、夜１０時まで仕事をし、その後院長を１時間マッサージし、

１１時過ぎから整骨院の分院の開業場所探しに行き、家に帰ると朝の３時過ぎだった。

院長は、オーナーなので、社長出勤していたが、私は、いちスタッフなので、

ゆっくり出勤というわけには、いかなかった。

そんな生活を送っていた時の唯一の楽しみは、ららぽーとにある、スーパー銭湯だった。

ここは、１時までに入ると、入浴料千円が、五百円になるので、日曜の朝は、1時までに

スーパー銭湯に行くのが、ひとつの目標だった。

日曜日の朝は、いつも、ゆっくりする為に、リゲインを飲んだ。（飲まないと力が抜けなかった。）

ある時、スーパー銭湯で、お風呂に入っていると、私の心の中で、世の中で私ほど

働いている人は、いないだろうという気持ちが、まず出てきた。

その後に、そこにいる、おじいちゃん、おじちゃん、若い人、子供みんな生きているんだ。

という気持ちが、入り込み、自分自身に対して、何をおまえは、自分だけ頑張っているつもり

になっているんだ、みんなそれぞれ頑張っているんじゃないかという気持ちが湧いてきた時、

そこにいるみんなとの境界線が、なくなり、全てが、一体となった感覚になった。

そこから、スーパー銭湯に、はまっていった。

疲れたとき、自分なりに回復法を、持っていると安心である。

私の場合は、スーパー銭湯、山登り、寝る、ＤＶＤ鑑賞、まんが喫茶、つけ麺がある。

その時の状態で、選択している。

日本は、のんびりした国なので、物がある事で、ストレスをつくっていると思うが、

頑張れば生活できるので、そこに気づけばみんな幸せなのにと思う。