日曜日に久しぶりに、父親と地元の高宕山に登った。

家で、準備している時、父親は、なぜか、鼻を蜂に刺され、私は、五本指の靴を履こうとしている時に、指を怪我して血が出てしまった。

そんな負傷している二人ではあったが、山を登っていると、鳥や、蝉等の声が聞こえて、自然を感じる事が出来た。

山によって癒されるのは、人によっていろいろだと思うが、私の場合は、山をただ感じる。

この状態になっていると、葛藤がないので、ストレスがない。

そうはいっても、炎天下の中の山登りは、最後は、くたくたのぼろぼろだったけど、非常に、よかった。

帰ってから、スーパー銭湯に行って、水風呂で、身体を冷やす事をしたので、身体の疲れは大丈夫だった。

今後は、山によっての感じ方の違いが、どう身体や心に影響するかを、検証できたらと思う。

間違いなく、私の場合は、山登りで癒されるので、この癒されるメカニズムをもっと、詰めていきたい！