日曜日と月曜日に鳳凰三山に山登りに行ってきた。

初日５時間３０分、二日目８時間。

今回の課題は、いつも山登りに行った日は、その日のうちに、水風呂に入って熱くなった身体を冷やして、身体の快復をを行っているが、

それが、使えない事だ。

初日の最初の作戦は、いかに太腿の筋肉を疲れさせずに、太腿のパワーを温存させるかように考えて登った。

結局、最後の方は、みんなのペースに少しでも、合わせる為、太腿の筋肉を使ってしまったが。

この日は、鳳凰小屋という山小屋に泊まり、夜ご飯は、カレーだった。（おかわりして、２杯食べた。）

印象的だったのは、ここで働く人の眼が、キラキラしていた事だ。（やはり、好きな事をしている人の表情は、素晴らしい！）

食堂で、女性で、一人で、来られている人が、いて、仲間が、話しかけていたが、まだ、一人で山登りは、出来ないので、凄いなと思った。

二日目は、朝３時に起き、４時に出発し、２４００メートルの鳳凰小屋から、地蔵岳（２７６４メートル）を登り、次に、観音岳（２８４０メートル）

その次に薬師岳（２７８０メートル）を登り、そこから標高差１６３０メートルを降りて、青木鉱泉（１１５０メートル）まで、８時間かけて歩いた。

とっても、ハードで、最後の２時間３０分ぐらいは、殆ど体力を使い果たした後の状態で、歩いた。

この時、身体は、ボロボロだったが、気持ちは、まだ行ける感じだった。

昔、柔道の練習をして、非常に疲れて、総武線の電車で、座りこんでしまった時が、あったが、その時、ランナーズハイという感じの

凄い高揚感を感じた、もう少しで、それに、近い感じになりそうだった。

今回の山登りで、リーダーは、太腿の肉離れを起こし、もう一人の先輩は、膝が痛くなり、私のメガネは、真っ二つになり、（修理に出した。）

いろんな事が、起きたが、山登りをしていると、普段の生活では、きついと感じる事がない、（この意味は、大きい！）

登っている時は、ただ登るという事だけに、没頭している。（これが、癒しになる。）

現代社会は、ストレス社会と言われるが、ストレスは、結局自分が作っているので、こだわりが、多い人ほどストレスが多くなる。

ストレスを、相手や、状況や、自分以外の性と思う人は、とにかく、身体を鍛えてそれに、負けないようにするというのがいいと思う。

身体が、強いとストレスに耐える事が出来る。

ストレスを自分が、作っていると考える事が出来る人は、今の感情が、どういう価値観によって起きたか、意識してみるとよいと思う。

価値観は、その人が、親や、時代や、地域や、いろんな影響を受けてつくりあげたものなので、その人にとっては、正しい。

ここで、大事なのは、どちらが、正しいか、正しくないか、ではなく価値観の違うもの同士が、コミニケーションを取ることで、

お互いの世界を広げる事だと思う。（効果的なやり方については、研究中。）

よく思うのは、知らない事を知ると、それだけで、世界がぐっと、広がる。

物事には、表や、裏や、いろんな面があると思う。

いろんな面を見つける事で、その物事の深さが、増していくと思う。

であるならば、ひとつの物事に対してそこに正反対の意味が、同時に存在することを認めることが、出来れば世界が広がると思う。

現在の所、表や裏は、一方だけでは、存在できないという理解しか出来ていません。

今、思ったのは、そもそも、物事をひとつの見方で、とらえるから、そうみえるだけなのかもしれない。

ひとつの物事を、表を見ている人が、裏を見ている人と話をしているので、話が噛み合わないだけだと思う。

みんなの意見を全て正しいとして、統合していく方法は、どうだろうか？

いろんな視点を持つ事で、分かりあえる。

本質を探る。（いろんな考え方が、あるのは、それぞれが経験してきた事によって観念が、出来上がっているので、

その本質は、何かを探ると、みんな同じ所に行き着くのではないか。）

私は、昔から、バランスとか、調和という事が、好きである。

個人レベルでは、調和が、崩れると、病気。

社会レベルでは、調和が、崩れると、人間関係が、きつい。

地球レベルでは、調和が、崩れると、自然災害、人災。

最初は、個人レベルで、調和が、取れるようにして、段々上げていく。

知らずに個人レベルで、ある部分が、成長しているかもしれない、すると、そこに今まで違って不均衡が生まれる。

その不均衡を調和の状態にする為に、他の部分が、成長しなければ、ならない。

調和と混乱は、成長する為に必要な事かもしれない。

安定と不安定。

多くの人は、安定を望むと思う。

実際は、安定とは、本人と周りが、成長しない状態の中でしか成立しないと思う。

だから、夫婦、家族は、お互いが成長する為に努力しないと、どんどんズレていくと、

小学校の通知表で、２が多かった私は、思う。（父親に拳骨をもらった記憶有り。）

とにかく、自分の人生は、自分の思う通り生きるのが、いいと思う。

ただ、いろんなしがらみが、あると、思うので、少しづつ、自分のペースで、行けばもっと、人生が生きやすくなるんじゃないかと思う。

自分の人生は、自分が責任持ちましょう！