日曜日に先輩と奥多摩に山登りに行きました。

今回は、先輩のペースについていけました。

先輩から、１．２倍になってるね。

本当は、１．４倍だけど、調子にのるから。

とお褒めの言葉頂ました。

朝のお散歩効果みたいです。

先輩から、褒められると嬉しいですね。

今年も不肖の後輩をお導き頂ありがとうございます！

来年もよろしくお願い致します！

(*^▽^*)

患者さんからクリスマスプレゼント頂きました。

ホッカイロだそうです。

ありがとうございます！

(*^▽^*)

今年もあと半月になってしまった。

今日も、５時２０分に起き、朝のお散歩をした。

朝のウォーキングでなく、朝のお散歩。

運動でなく、結果的に運動になっている。

朝のお散歩は、場と一体になっている。

朝のお散歩そのものが癒しになり、明日への活力になっている。

朝のお散歩をこれからも、続けていこうと思う。

(*^▽^*)

この時期になりますと

シュトーレンが食べたくなります。

スーパーや、パン屋さん、外出先で探したりします。

シュトーレンは、お店によって味が違います。

結構、身近に幸せがあったりします。

(*^▽^*)

火曜日の午前中に、手技道の村松先生の体験セミナーに参加しました。

以前から、お名前は知っておりまして、一度お会いしたいなと思っておりました。

先生の言葉で心に残りましたのは、

治すでなく、元に戻す。

お腹が全て。

命を育む。

昔から、課題として、思っていましたのは、

どうしたら、部分を見て、全体が分かるかでした。

村松先生は、お腹を見て、全体を把握し、全体がどう症状になっているかが分かっている感じです。

それは、先生が、真理と仰っているので、こうです！

としっかり言い切れているのが、素晴らしいと思いました。

感想としましては、先生とお会いして心地よさを感じました。

人間性が素晴らしいと思いました。

今日は、お会い出来まして、嬉しかったです。

(*^▽^*)

勉強になりました、ありがとうございました！

日曜日に、先輩と南高尾の草戸山に登りに行きました。

前回は、地獄のような山登りでボロボロでした。

今回は、週１回朝、ウォーキングをして臨みました。

先輩が、歩き始めから、１０分くらいから楽になるよと言いました。

確かに、あっ、楽、段々もっと楽な感じになりました。

場と一体になる感じでした。

身体が連動しているんだと思いました。

週１回歩くことの成果が表れました。

お昼に、カップヌードルシーフド味を食べ、おにぎり３個食べ

コーヒーを飲み、お菓子を食べました。

美味しかったです。

今までで、１番美味しかったお菓子は、ナッツタルトでした。

お菓子を買う時は、いつも、そこを、目指して探しております。

今回のお菓子、クイニーアマンマロンは、ナッツタルトと遜色ありませんでした。

先輩も、同じくらいだねと言っておりました。

今回の感想としましては、努力は、実を結ぶです。

普段の生活の中で、面倒くさい事がるかもしれませんが、

それを、することで、能力が上がり、楽になるんだなと思いました。

続けようと思います。

(*^▽^*)

患者さんを見ていて思いますことは、

歩くと、楽しい！

走ると、ランナーズハイ！

筋トレ、楽しい！

スポーツ、楽しい！

こういう方は、凄く、元気です！

次に、衰えるから

運動する！

スポーツする！

この方達も、元気です！

最後に、

運動する！

面倒くさい！

スポーツする！

面倒くさい！

こういう方は、より、動くのが

ドンドン面倒くさくなり、

動けなくなっていきます。

私自身も、山登りは、好きなのですが、

運動の為の運動は、面倒くさいと思ってしまうので

何かいい方法は、無いかなと、いつも考えていました。

朝、何か４時３０分に目が覚めたので

歩いてみました。

私の住んでいる所は、川や、海があり、暗い中歩いてみると

９０分くらい歩けました。

何か無理して歩いていない感じで、その場と一体感になっていました。

ああ、これは、朝は、まだ寝ている人がおおいので、一体感があるんだと思いました。

山登りの登り始めと同じ感じがしました。

後日、この事を考えました。

知らずに、人の意識。人を意識してることが、

場と一体になるのを、邪魔しているんだなと思いました。

そして、面倒くさいなあと思う方に

その方にあった運動や、

スポーツを

アドバイスできるといいなあと思いました。

(*^▽^*)

日曜日に練馬区の富士見台まで、阿久澤先生に会いに行きました。

YouTubeで、阿久澤先生の事を知り、是非、会ってみたいと思いました。

会えました時は、それだけで、感動でした。

私的には、どういう態度で臨もうかを考えておりました。

ガチで行くのか？

行かないのか？

５割で、行ったら、５割しか受け取れない！

私の分かっている範囲の確認になってしまう。

ガチで行かなかった、後悔するかもしれない。

戦うのか？

抗うのか？

でも、せっかく教えてくれる先生に失礼に当たらないか？

で、思いましたのは、ガチで、我で行くと

我の分だけ、先生の純度１００パーセント

受け取るのを、邪魔する。

大事なことは、いかに、先生の持っているものを

受け取ることということなので、

純粋に、真剣に、先生の持っていることを

どれだけ、学び取れるかに、集中すると決めました。

先生のYouTubeを全て観まして、

心に残った言葉を書きました。

本質

武術＝ライフ

身体を自由自在

私自身は何も求めていない

一番大切なもの

関わった人達

技は相手との関係

お腹

姿勢

最初からつくっている

構造の収め方

常に変化できる

阿久澤先生は私と相手の独立した者同士の関係でなく

私と相手がお腹を中心においてみた時

どういうバランスになっているかを把握されていらっしゃいます。

手と手を合わせた時、手を握った時、手を握られた時

接触面で、相手を感じると思うのですが、

あーあーっと、思ったのが、

先生が４０パーセント、５０パーセントと仰っておりましたので、

接触面の圧は、変わらず、それを私は、圧が変わらないので、

拮抗していると思っているのですが、実際は、先生は、お腹でバランスを取っている。

私の方は、知らずにバランスを取られている。

だから、先生が動くと、急に力が来る。

対応できない。

先生は、ご自身を固定していない。

だから、剛なら柔で、柔なら剛でと仰っている。

合気上げというのがあるのですが、

大事なのは、常に、変化する中で、どうするか？

と仰っております。

そして、通用しないを経験するが大事と仰っております。

そうすると、どうしたら、いいかを考えて、新しいアイデアが出る。

それが、楽しいと仰っております。

先生は、人と人の関係をお腹で捉え、それは、常に、変化している。

それは、私だけを、見てもダメ出し、相手だけ見てもダメ

私と相手の関係で場ができる。

それを、お腹を通して、理解する。

そうして、人は、相手がいることで、私もいるんだに気づくと思いました。

そうやって、私の中のこだわりが、制限を創っていたことに気づき解放される。

阿久澤先生の身体の姿勢！

心の姿勢！

正しく、人生を創り

武術＝ライフ

になるんだなと思いました。

阿久澤先生！

ありがとうございました！

勉強になりました。

先生の在り方そのもが、素晴らしいです！

(*^▽^*)

追伸

帰りに、中村橋に寄り、中華屋さんで食べました。

ホンコン飯と餃子です。

美味しかったです。

(*^▽^*)