今回、分かった事は、ふたつあった。

①思わぬ、成長！

②向き合っていない。

嵐のテレビで、肥満遺伝子検査の話があった。

これは、頬の粘膜を取って、どのタイプかを、調べるというものだ。

りんご型ー糖質で太りやすいタイプ。（β３ＡＲ遺伝子）

洋梨型ー糖質で太りやすいタイプ。（ＵＣＰ１遺伝子）

バナナ型ー筋肉がつきにくいタイプ。（β２AR遺伝子）

アダム・イブ型ー生活習慣に問題あり？タイプ。（遺伝子に異常なし）

そうして、その結果を元に、その人に合わせた、アドバイスとレシピブックが届くようになっている。

①これを、送るにあたって、質問に答えて、身体のサイズや、体温を測るというのがあった。

体温は、36．7度だったので、いい感じだと思った。

みなっしーに、身体のサイズを測ってもらったら、B123、W122、H120だった。

手が回りませんね。ヽ(*´∀｀)ノぷっ、と笑われ、確かに、以前、測ってもらった時より、パワーアップしていた。

②もうひとつ分かったのが、ダイエットと、向き合ってないなと思った。

多くの事は、努力と根性で、何とかなるのに、なぜ、上手くいかないのか？

不思議だった。

そして、分かったのが、今の所、太って困ってはいない。だから、やらない。

あっ、そういうことか!と思った。

私自身、気づいた。

例えば、生活をしていて、別にこれを、始めると、更に、理想の生活が送れるのに、なぜ、上手くいかないのか？

それは、現状の生活で、困る事がないので、つい、安穏としてしまう。

そして、その物事と、向き合っていないのに、気づいた。

その物事と、向き合えば、上手くいく確立が上がると思う。

向き合わなければ、何年、経とうが、現状は変わらない。

今、もし、困っていれば、何も考えず、頑張ると思う。

そこで、方法としては、頑張らざるを得ない状況にするか、（ヤバければ、頑張るでしょう！）

私の中の興味のあるものと、結びつけて、目的意識を持たせる。（なぜ、それを、しなければならないか？意味を持たせる。）

そうして、その物事と、向き合うように、工夫する。

知るとは、知識、経験を重ねる事だと思っていましたが、そうではなくて、気づく事、いろんな考え方を吸収し、

どんどん大きな視点で、見れて、調和が取れている事かなと思います。

｛部分で、見ると、争い、全体で、見ると、調和。（視点の違い。）｝