日曜日に相模湖の近くの石老山に山登りに行ってきた。

今回は、久しぶりの山登りで、どの位身体がなまっているかと、山での、リフレッシュを目的にした。

リーダーによると、以前は、２時間３０分までは、リーダーと先輩のペースについていって、その後、ガクンとペースが落ちていたそうだ。

今回は、５分ぐらいでε=(･д･｀*)ﾊｧ…言っていたみたいだ。

トータル４時間、２回ぐらい下りで、転倒し、とっても、きつかったが無事下山出来てよかった。

面白かったのは、登りは、蚊や、虫が寄ってきたが、降りは、寄ってこなかった。

リーダと先輩は、今でも、しっかりとトレーニングをしていて、二人とも、腹筋が割れているので、そのストイックさは、

凄いなと思う。そんな尊敬すべき先輩達に、たまに、会うと、しっかりと刺激をもらえる。

とにかく、熱中症にならずに済んだが、身体の中にだいぶ熱が溜まっていたので、帰りに健康ランドの水風呂に、入って、

冷やした。

山はきついけれど、身体と心にとってもいいなと思う。(*´∀｀*)