今年の目標は、ズバリ！

超健康！です！

昨日、一昨日と朝のお散歩をしました。

人と比べない！

成果を求めない！

朝早いので、人も鳥も寝ている。

その時間そのものが、癒しになり、明日への活力になる。

でも、結果的に運動になっている。

昔から、よく思っていましたのは、誰か山を創ってくれないかなでした。

そうすれば、仕事のある日でも、１~２時間山登りできると思っていました。

山登りをしていれば、日常生活で体力的にキツイことはないので。

ここ、１０年ぐらい、願っておりましたが、山はできませんでした。

そうして、一つの課題、運動、スポーツ、面倒くさい人ができること運動、スポーツはないかな？

で、見つけました、朝のお散歩。

努力、根性、気合の無い世界。

その没頭する時間そのものが、癒しで、明日への活力で、運動にもなっている。

山登りに似ている。

自然を感じられる。

山登りに似ていない所もある。

一切の無理をしていない。

頑張った先にある、没頭。

ただ、その場を感じるだけに意識しての没頭。

そして、今年こそは、暴食に次ぐ、暴食を繰り返しているので、

食に向き合おうと思っております。

ここを、クリアーしないと、超健康の目標は、達成できないと思います。

最後に、意識状態によって、身体の使い方や、情報の取り方が変わるので、

ここも、意識していこうと思います。

超健康が分かることで、健康を伝えられるといいなと思います。

ちなみに、江戸川では、牡蠣、ホンビノス、ハマグリが取れるそうです。

(*^▽^*)

クリスマスイブの夜に、呪術廻戦の映画を観ました。

面白くて、優しい気持ちになる映画でした。

映画の中で、「愛ほど歪んだ呪いはないよ」

という言葉がささりました。

強すぎる愛情は、盲目的になり、自分も周りも見えなくなるということだと思います。

今年もあと少し、頑張っていきます！

(*^▽^*)

日曜日に先輩と奥多摩に山登りに行きました。

今回は、先輩のペースについていけました。

先輩から、１．２倍になってるね。

本当は、１．４倍だけど、調子にのるから。

とお褒めの言葉頂ました。

朝のお散歩効果みたいです。

先輩から、褒められると嬉しいですね。

今年も不肖の後輩をお導き頂ありがとうございます！

来年もよろしくお願い致します！

(*^▽^*)

遠藤先生からお菓子頂きました。

ありがとうございます！

少し話ができて嬉しかったです。

(*^▽^*)

患者さんからクリスマスプレゼント頂きました。

ホッカイロだそうです。

ありがとうございます！

(*^▽^*)

火曜日の午前中に、手技道の村松先生の体験セミナーに参加しました。

以前から、お名前は知っておりまして、一度お会いしたいなと思っておりました。

先生の言葉で心に残りましたのは、

治すでなく、元に戻す。

お腹が全て。

命を育む。

昔から、課題として、思っていましたのは、

どうしたら、部分を見て、全体が分かるかでした。

村松先生は、お腹を見て、全体を把握し、全体がどう症状になっているかが分かっている感じです。

それは、先生が、真理と仰っているので、こうです！

としっかり言い切れているのが、素晴らしいと思いました。

感想としましては、先生とお会いして心地よさを感じました。

人間性が素晴らしいと思いました。

今日は、お会い出来まして、嬉しかったです。

(*^▽^*)

勉強になりました、ありがとうございました！

患者さんを見ていて思いますことは、

歩くと、楽しい！

走ると、ランナーズハイ！

筋トレ、楽しい！

スポーツ、楽しい！

こういう方は、凄く、元気です！

次に、衰えるから

運動する！

スポーツする！

この方達も、元気です！

最後に、

運動する！

面倒くさい！

スポーツする！

面倒くさい！

こういう方は、より、動くのが

ドンドン面倒くさくなり、

動けなくなっていきます。

私自身も、山登りは、好きなのですが、

運動の為の運動は、面倒くさいと思ってしまうので

何かいい方法は、無いかなと、いつも考えていました。

朝、何か４時３０分に目が覚めたので

歩いてみました。

私の住んでいる所は、川や、海があり、暗い中歩いてみると

９０分くらい歩けました。

何か無理して歩いていない感じで、その場と一体感になっていました。

ああ、これは、朝は、まだ寝ている人がおおいので、一体感があるんだと思いました。

山登りの登り始めと同じ感じがしました。

後日、この事を考えました。

知らずに、人の意識。人を意識してることが、

場と一体になるのを、邪魔しているんだなと思いました。

そして、面倒くさいなあと思う方に

その方にあった運動や、

スポーツを

アドバイスできるといいなあと思いました。

(*^▽^*)

いろんな患者さんを見ていますと

身体の身体の歪みが、

身体と心を制限しているなあと思います。

歪みを改善しますと、

身体と心が解放されます。

松岡整骨院の施術を分かり易く説明したチラシを作りました。

お気軽に、とってご覧になってくださいませ。

(*^▽^*)

スクーターを点検の出したら、

前後のタイヤが新品に交換された。

地を這うように、路面を滑らかに走行できるようになった。

ヘルメットをよく落とすことがあり、

今まで、７回ほどフェイスシールドを交換した。

で、今回は、ヘルメットごと、新しくしてみた。

ヘルメットは、同じタイプは無く

後継の１番大きいのにした。（XXL)

店長さんに、ヒモを最大にして、

ヘルメットを必死に被ってみた。

それを、見て、店長の奥様がプッと笑った。

たぶん、面白い顔をしていたと思う。

患者さんに、その時を表現する為、協力して写真を撮ってもらった。

その時の臨場感が伝われば、いいなあと思います。

(*^▽^*)