日曜日に、山梨県の三国山・生藤山に山登りに行った。

今回は、朝からずーっと寝起きの感じでいて、目が覚めていなかった。

リーダーからは、ペースが遅いと言われが、スピードは出なかった。（リーダー曰く、いつもの８０パーセントぐらい。）確かに、湿度も高く、大汗かきながらの山登りとなった。帰りは、バテバテな感じで、三回転んだ。一回は、右足をグキっと、捻挫して、その瞬間、グッと戻した。（必殺捻挫戻し！）痛めた時、その痛め方と逆をすると、痛くなくなったりする。これは、普段、距骨ウオーキングをしていたので、足首が固まっていなかったのが、良かったと思う。

リーダーが肥ったと思って、お腹を触ってきた。そして、今、何キロだろうと言った。違いますよ。２キロサバを読んだが、その体重は、ほとんど、ピタリだった。流石である。（このサバを読むところはまだまだ、ちっちゃいなと思った。笑）

そして、思ったのは、これは、イメージなのだけど、風船は、重りをつけていると動きづらい。地球という重力のある所では、地に足をつけてという生き方をすると、骨が強くなり、動き易くなるのかなと思った。硬くなる生き方が推奨されているが、実は、固まることで、疲弊している。

今の世の中を見ると、みんな忙しく、身体は、固まっていて、緊張している人が多い。

そんな時、少しでも、心が一息つける時間が持てると、日々の生活が過ごしやすくなるのかなと思う。

私の場合は、山登り、スーパー銭湯、漫画喫茶。　何でも、いいと思います。

(*^▽^*)