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スーパー銭湯。

土曜日の夜に、仕事が終わってから、船橋のサウナに行った。

私が一番疲れた時は、船橋のラーメン屋さんで、つけ麺食べて、その後、船橋のサウナで、ジャグジーと、水風呂と、トゴール湯のお風呂に、繰り返し入る事で、(90分ぐらい。)完全復活する。

今回は、ラーメンは、食べなかったが、しっかりお風呂で、回復した。最近、考える事は、どんな時間の使い方も、その人が満足していれば、それでいいと思うし、それを、広げていくと、どんな生き方もその人が満足していれば、他の人には、分からなくても、それでいいと思う。その人を制限しているのは、その人自身の考えで、そこに気づけばどんどん楽になると思う。みんなの為に生きたい人は、みんなの為に生きる事が、その人自身の喜びになるし、私だけの為に生きたい人は、私だけが満足すれば、その人の喜びになると思う。人の人生は、有限なので、聖人のように生きる事が苦しかったら、手を抜いてもいいと思うし、私の思うままワガママ放題に生きれば、困るのは、周りだけなので、本人が楽しくてよければ、そういう生き方もあると思う。人生で、人に迷惑かけては、いけないと教わる。確かに、迷惑をかけられると、周りの人が困る事もあると思う。でも、人に遠慮して、我慢して生きるというのは、どうなんだろと思う。法律、ルール、道徳、倫理というのがある。これが正しいと教わる。すると、こうしなければいけないと思ってしまう。本当の私は、こう生きたいのに、これを、正しいと思っている私もいて、それが、本人を苦しめる。物事は、実際に私の問題として、真正面から取り組んだ時に、その意味が分かり、腑に落ちる。そういう事をひとつずつやっていく事で、私という人は、今まではこうだと思っていたけど、本当は、これが今の私にとって大事な事なんだという事が分かっていくと思う。いろんな人と出会って、いろんな話を聞いて、いろんな考えに触れて、そして行動すると、本当の私に気づいていくと思う。

お正月休みは、実家に帰り、弟の家で、ピザを食べ、実家で、弟の家族と、お正月料理を食べた。

例年、あんこ餅の食べ過ぎで、4~5㎏体重が増えるが、今回は、コーヒーを飲み過ぎ(3ℓ)て、胃の調子が悪くなって、怪獣のようには、食べられなかった。その結果、体重は、増えなかった。(結果オーライ!)

のんびり、テレビを見て、ゴロゴロできた。

今日から、今年の仕事が始まったので、できる事を少しづつやっていこうと思う。

今年も一年間、頑張っていこうと思う!

(*^▽^*)

先日、父親から電話があり、スーパー銭湯で、ある人と出会ったと言われた。

誰だと思うと、聞かれたので、「山ちゃん!」と答えた。

父親は、30分くらい、いろいろ話をしたと言っていた。

その後に、山ちゃんから、「松ちゃんの親父と、松ちゃんの将来について、熱く語ったよ。」というメールをもらった。

私の知らない所で、運命を決められているのかもしれないもしれない。笑

そんなみんなに心配をおかけしている松ちゃんですが、後、2年くらいすると、もう少ししっかりするのかなと思っております。

山ちゃん、父ちゃん、ありがとう!

( ^ω^ )

週末に、スーパー銭湯に、行った。メインは、いろんなお風呂と水風呂の組み合わせで、身体と心を回復させる。

ある時、水風呂に入っていると、血管の中の血液が、炭酸のように弾けていた。

これが、私的には、水風呂の境地と思っている。

ある時、そこにいる全ての人との一体感を感じた。

普段、生活していると、身体や、心が固まってくる。

そんな時、本人なりの回復法を持っていると、こころ強い。

私の場合は、疲れてもうダメだという時は、船橋のラーメン屋さんで、つけ麺を食べ、船橋のサウナのお風呂、水風呂、ジャグジーを繰り返し、90分程入っていると、完全復活する。

他にも、行きつけのスーパー銭湯や、漫画喫茶という方法もある。

患者さんを観ていて、パソコン系のお仕事の方や、ストレスの多い職場の方は、身体や心が固まっている方が多い。

頑張る事を続けていると、それが普通になるので、身体や心が固まってもそれに気づかないようになってしまう。

そうして、凄くひどい症状になってやっと、来院されたりする。

人によって、体力や、精神力も違うし、職場のハード差も違う。

人は、疲れてくると、考えるのも、億劫になり、思考も固まってしまう場合が多い。

そうなる前に、本人なりの、身体と心の回復法を持っているといいのかなと思う。

最近、思う事は、結局、人は、目の前の事しか関われない。

であれば、人によって、仕事が大事、家族が大事、趣味が大事、私が大事、いろいろあると思うが、その本人が一番大事にしたいものを、目の前に持ってこれるようにするのも、ひとつの生き方かなと思う。

その方法として、いろんな情報を知っていたり、いろんな話が聞ける耳(つい、聞きたい話、聞ける話、聞きたくない話と、判断してしまう人が多い。)を持つのが大事かなと思う。

困った時は、本人が頑張る方法もあるし、人にアドバイスしてもらう方法もあるし、人にやってもらう方法もあるし、知らんぷりする方法(笑い)もあるかもしれないし、いろんなやり方があると思う。

とにかく、いろいろやってみると、気づく事があると思う。(実証済み)

そして、気づいた分だけ楽になると思う。(*´∀`*)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERAOLYMPUS DIGITAL CAMERA昨日、お昼で、仕事が終わり、スーパー銭湯に行き、身体を回復させ、その後、ブロンコビリーで、ステーキを食べた。

以前から、受付のみなっしーに、院長、美味しいですよと言われ続け、ようやく、行く事が出来た。

みなっしーお薦めのミスジステーキと、プレミアムステーキを頼んだ。

焼き方は、と聞かれ、ミディアムと、言った。(実際は、レアな感じだったので、ウエルダンにしておけば良かった。)

両方食べたが、あまり違いは、分からなかった。(おこちゃまな私は、ステーキより、ハンバーグだな。)

とりあえず、先延ばし、ひとつクリアー。

もうひとつは、魚を焼こうと、コンロの上で、網をおくと、直ぐ、安全装置が働いて、火が消えてしまう。

魚は食べたいけど、魚が焼けない。

うーんという思いで、先延ばしにしていた。

今日、魚焼けるというフイッシュロースターというのを買った。

これで、クリアー!

DVDで、新宿スワンと、Zアイランドを観た。

どちらも、面白かった。

 

 

松岡整骨院


千葉県市川市行徳駅前
にある整骨院です。
お怪我の際はお気軽にお越しください

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